Поговорим о питании
Дорогие еварушницы, расскажите как Вы питаетесь. Вот у меня срок 13 недель а я ем все подряд, кроме фаст фуда конечно , хотя и он присутствовал. Я пью кофе с молоком, правдв не как раньше по 2 чашки а по одной или меньше, я ем много соленого еще люблю острое, маринованные огурцы с уксусом,еще заказываю роллы иногда, в больших кол-вах ем мандарины, апельсины. И икру тоже люблю.... поэтому ем. Это я про вредные продукты. А иногда я берусь за ум и завариваю себе кашу на завтрак с мороженными фруктами, ем не вкусный творог.... и т.д., А Вы всегда придерживаетесь здорового питания
Я и раньше придерживалась правильного питания, а сейчас - тем более. Один раз отступила от своего правила - соблазнилась на молочный коктейль из Макдональдса - потом в туалете провела весь вечер, простите за подробности. А за всю беременность ни тошносты, ни проблем со стулом, ни токсикоза, только изжога мучила одно время. Мне себя жалко, а пузожителя - ещё больше.
я тоже ела все, как и раньше. 17 недель.
Но я и раньше не увлекалась кофе, жирным, соленым.
Если захочу, буду есть цитрусовые - они меня до 15 недель от токса спасали, захочу - поем суши, но только в проверенном месте.
Но последнюю неделю мой организм сам захотел каких-то непонятных салатиков и фруктиков, пришлось подчиниться :)
но все равно до здорового питания мне очень далеко
Если при этом вы чувствете себя хорошо, проблем с ЖКТ нет, с весом проблем нет - почему бы и нет???
Я бы может и хотела бы что-нить такое съесть - да вот не могу :) От соленого и острого - отеки сразу, от мяса и мясных продуктов - тяжесть, от молочки, цитрусовых - изжога, от яблок и прочих сырых фруктов и овощей - пардон распирает так, что кажется улечу сейчас как воздушный шарик. И вообще я лучше всего себя чувствую когда вообще ничего не ем, еда для меня превратилась в пытку - что бы я ни съела, все не туда. Вы уж простите, но вы похвастались, я вам поныла :)
+100 и я не хочу есть... у нас 33 недели, я даже в магазин не хожу- холодильник пустой
Да вы что,я совсем не хвастаюсь! Я думаю что меня образумят здесь,застыдят и я за ум возьмусь......а мне тоже хорошо когда я ничего не ем.....иногда тоже чувсствую себя шариком....хотя срок еще маленький. Но все равно бутердрод на завтрак а потом угрезения совести :-(
У меня знакомая весь список запрещенных продуктов знаети придерживаеться его как "семи заподям",а я..... и орехи и хрен и горчица :-(
Про арахис слышала, но он к орехам не относится.
Я ем все понемногу. Иногда - много, если очень хочется и не заморачиваюсь.
Строго говоря- нет,но это неважно, потому что все равно считается аллергеном.Или считался, потому что прямой зависимости не обнаружено. Хотя, вообще-то советы избегать потребления большого количества орехов относятстя больше к тем, у кого уже есть аллергия на какие-то продукты,в остальных случаях- можно есть, но в разумных количествах, в составе сбалансированного питания.
Сори ..... орехи можно , кроме как мне сказали орахиса, он якобы алергичен..... не знаю!
Можно я тоже пожалуюсь? Я всю беременность чувствую себя так ужасно. Сегодня сварила суп с фрикадельками,ну легкий думала и чувство тяжести не будет.Села,поела и не наелась,добавила,потом умирала от обжорства,хотя съела как до беременности норму.Хочу капусту всю беременность ,в любом виде,вареную,тушеную,квашеную,но потом надуваюсь и обещаю сама себе что больше ни-ни.Захотела молока,вот думаю моему зайки полезен кальций,потом в туалете сидела.Вообще какой то ужас с едой,так хочется кушать,а так трудно потом,то отрыжка,то еда поднимается,пузо надувается,сидеть,лежать,стоять тяжело.Что делать если так жрать то хочется.Мне еще чуть больше 2 месяцев.Чем дальше,тем тяжелее,поем потом вообще не встать из-за стола будет.Я так же как и вы себя чувствую с утра хорошо,как проснусь такая легкость,сил сразу столько,пойти по делам хочется,по магазинам,но нужно покушать,да и хочется,а поем и все,можно я посижу или полежу.
В первую Б до 15 нед. почти ничего не ела, только лимонный сок разбавленый пила - тошнило сильно((( Сейчас не могу позавтракать даже кашей - от всего тошнит, зато часов с 12 начинается нереальный жор! Есм всё что найду в холодильнике, но больше мяса и солёного хочется, вот только кишечник мой не любит солёное)))
Исключила углеводы (сладкое, выпечку) Если хочется сладкого - то ем орехи с медом или творог с бананом - очень вкусно, кстати:), фаст-фуд, газировки сладкие, хотя я их и раньше не пила. Утром - каша, сама варю и муж ест с удовольствием:) Соленое, острое - тоже в сад. Суши люблю, но беру только с угрем, без сырой рыбы. Ем мясо, птицу, жирную рыбу, все без гарнира с салатом желательно, хотя не всегда получается (картошечка... мням..)
Жалко в себя всякую гадость засовывать, ведь это и детки едят - пусть лучше едят полезности всякие:)
Вы знаете, я сама не люблю гарнир, почти никогда его не ем, только мясо или рыба с салатом, а в первую Б я наблюдалась у диетоглога и она меня очень ругала, говорила что гарнир это обязательное составляющее обеда баременной женщины и без него никак! Так что если вам хочется картошечки или гречки например ешьте без угрызения совести, а без гарнира питатся это не правильно по крайней мере в беременность.
мне врач говорила можно все! но в пределах разумных) тока газировку сказала ваще не пить!
это ваш организм и ваш ребенок. решать только вам. тут девочки многие едят суши и вроде ничего страшного. но лично я для себя исключила такие продукты из группы риска.
