Фолиевая кислота
Рекомендуют пить по 400 мкг. Я купила таблетки по 1 мг. Мне что, их попалам пилить? Помню в прошлые бер-ти пила по 4 штуки в день. Видимо раньше они по 100 мкг были. Как все меняется!
Смотря где живете. Если в регионе с дефицитом йода, то нужно. Во всяком случае, мне назначали йодомарин. А сейчас пью Витрум с йодом, так что дополнительно уже ничего не принимаю.
Я не знаю, как у вас там с йодом дела обстоят. Я в Нижнем Новгороде, у нас йододефицитный регион. Москва вроде тоже.
Скорее всего и Питер не изобилует йодом :) Но лучше и правда к врачу с этим вопросом, потому что переизбыток йода тоже плох.
Все-таки лучше перестраховаться и сделать анализ, избыток йода, даже микроскопический, может очень плохо сказаться на малыше
Германия: почти всем рекомендуют фемибион, там содержание фолиевой следующее. От планирования до 12 нед - по 800 мкг, с 12 нед и до конца кормления грудью по 400 мкг. Буквально вчера прочла, что избыток фолиевой повышает риск заболевания астмой малыша на 30%. Поэтому лучше по 400 мкг до 12 нед, потом ее не пить
