Спорт
Помогите советом. Недавно начала заниматься спортом, что-то типа аэробики, всего раз в неделю по часу, сессиями. Сегодня последнее занятие сессии. Нужно оплачивать следующие занятия- сессия на 6 недель. Я в этом месяце планирую забеременеть, ну или начать процесс. Вот и вопрос- если беременность наступит, ничего, если я буду продолжать занятия? Нагрузки там выше среднего и я давно спортом не занималась, мне тяжеловато. Заплатить и бросить тоже не хочется. Или ходить, но особо не напрягаться на занятиях? Или записаться на какой-то другой спорт, менее активный. Что это может быть- пилатес или йога? ИЛи что-то еще?
Прошлая беремноость оказалась замершей на 19 неделе, но причину не нашли. Мне нужно быть аккуратней и ну его, этот спорт?
если вам прям неймется - займитесь другим видом спорта. если просто жаль бросать потому, что начала вроде ходить, то бросайте.
спорт опасен не только тем, что может спровоцировать выкидыш, но и тем, что могут быть осложнения в вашем здоровье. например, грыжа пупочная вылезет. или что-то еще. займитесь уж тогда плаванием.
мое мнение - умеренные и привычные нагрузки во благо. но вы сами пишете,что там выше среднего и вам тяжеловато. я бы не стала. осбенно в начале Б, когда итак тяжело, утомляемость, сонливость и проч.
