пробежалась... вопрос
Девочки, извините, понимаю, что накосячила немного, но так уж случилось... Успокойте немножко, пожалуйста, дурынду... У меня 9-я неделя.
Опаздывала сегодня на работу и немного пробежалась, не быстро, но бегом, без каблуков, но запыхалась немного. Бывает так, переклинило, забыла, что бегать нельзя. Теперь сижу и трясусь от страха. Насколько это опасно для малыша?
А чего это бегать-то нельзя? Если у Вас нет угрозы, то не заморачивайтесь! Есть люди, которые на этом сроке и не знают, что беременны и ведут самый активный образ жизни:) Вот до изнеможения бегать - плохо, а чуток - совсем нестрашно.
да все хорошо,не переживайте!!:)я до 20 недель забывала что беременна,могла по ступенькам вприпрыжку соскокать:)потом только понимала,а что сделала то!но думаю если я так могу сделать и мне и малышу не больно,то все ок:)
А что разве бегать нельзя? Первый раз об этом слышу.
Если у вас все хорошо то что переживаете?
Некоторые и фитнесом до родов занимаются и на лыжах, серфах и тд катаются и все ок.
Беременность все же не болезнь, а естественное состояние для женщины, природой все предусмотрено чтобы с малышом все было хорошо.
вы для меня Америку открыли - не знала, что бегать нельзя :)) И в первую беременность гонялась взапуски, и сейчас тож бегаю с дочкой наперегонки (срок 28,5 недель) - со стороны, наверное, смешно выглядит :))
А бегать вот почему нельзя:
В период вынашивания малыша лучше исключить бег — и как один из способов физической нагрузки, и как «необходимость» при попытке догнать автобус или троллейбус. Дело в том, что при беге происходит сотрясение тела, а это может привести к угрозе прерывания беременности.
Меня муж ругает за мою мнительность, и говорит, чтобы я всякую чушь не читала, видимо он прав :)
+1, поменьше читайте подобных статей. Бегаю и бегала и первую и вторую беременность, т.к. часто возникают ситуации когда нужно спешить куда-то. С моей 5-леткой не получится не бегать, иначе убежит. И на руки поднимаю 18 кг периодически. И еще, о ужас, (шепотом) на велосипеде собралась покататься. ;)
Но все это, конечно, в случае, если нет осложнений и угрозы прерывания.
для малыша опасно, что вы сидите и "трясетесь". не волнуйтесь так, это вреднее чем небольшая пробежка. постарайтесь больше не бегать и все. я вообще на 32 неделе и то периодически куда-то бегу, да и прогулки со старшим активным трехлеткой никто не отменял. вам прыгать нельзя, тяжести поднимать, волноваться и нервничать, а чуть пробежаться - это ничего страшного.
Вплоть до самых родов могла пробежаться, к примеру, за автобусом, или с детьми наперегонки за мячиком:)
Если беременность без проблем - ничего страшного нет.
А я специально бегаю, кто сказал, что нельзя? Можно и нужно - физ.нагрузка в меру - очень полезная вещь!
Девочки, я после ЭКО, поэтому хожу и боюсь всего :(
Спасибо, успокоили немножко :)
Не переживайте, эко беременность от обычной ничем не отличается, только ее началом, а во всем остальном все как у всех. У меня подруга и тренировалась до 20 недель и в теннис большой играла - класснючий малыш получился :)
А когда ребенок родится, тоже будет о чем поволноваться:) Ну, нельзя же так. Расслабьтесь.
уф, я вас понимаю!! на сроке в 10 недель примерно при мазне бежала на поезд, и не бежала, а просто неслась.... весь путь ноги вверх и проверяла... "как там"
удачи!! все будет хорошо:)
ну а я не только бегала, но и через заборы высокие лазила и на крыши и не вижу проблем почему нельзя??
я бежала на сроке 35 недель, опаздывала на УЗИ (опаздывать не люблю очень). даже тонуса узи не показало :)
Все у вас будет хорошо, не переживайте!!! Вы здоровый человек, что же теперь совсем не шевелиться)
