Витамины в начале беременности. какие?
Девочки! Сегодня тест ополосатился. И сразу вопрос. Какие витамины начинать пить? Фолиевую отдельно пью где-то месяц. Хочу начать поливитамины. Когда начинаем? И какие?
никакие. в крайнем случае витамин Е в минимальной дозировке (200мг в сутки). Поливитамины позже назначают, после 12 недель. Не надо себя лишний раз химией травить, тем более на таком сроке раннем, кушайте лучше фрукты и овощи, их сейчас много.
Ой, девочки, фрукты-овощи это тоже 100% химия. У нас девица диплом защищала, работает в сфере выращивания овощей, она упорно не хотела "колоться", но все-таки выдала чуть-чуть информации. В общем, у них (овощей), бедных, даже земли нет, сидят эти огуреки в какой-то херне под капельницами, через капельницу получают дозу химикалии, какие уж там витамины? Если только на своей даче выросло..
Я, кстати, никакие поливитамины в этот раз не стала принимать. Вот думаю, не зря ли?
моя вера в овощи и фрукты сильнее веры в искусственные поливитамины, от которых дети потом аллергики сплошь и рядом и кабанчиками по 4.5 кг рождаются :))
не парьтесь, тут полно народу, кто вообще никакие витамины не пил, и всё отлично!
А может не стоит поливитамины так рано? Их обычно после 12-16 нед назначают, да и лето сейчас, много живых витаминов, лучше ешьте побольше свежих фруктов-ягод-овощей и гуляйте на солнышке.
Если в йододефицитном регионе живете, попейте еще йодомарин, а так фольки вам пока предостаточно, пожалейте организм.
Мне пентовит назначили, это не поливитамины, а группы В, в т.ч. фолиевая входит.
Ой, это уже почти 2,5 года назад было :)
Если не ошибаюсь, пила 1 табл 2 раза в день фолиевой и 1 табл 1 раз в день вит Е.
Обсудите это с врачом лучше. Беременность все-таки немало сил отнимает, даже если все отлично на первый взгляд. А усваивается витаминов и микроэлементов из фруктов-овощей мизерное количество. Конечно, если Вы еще найдете эти фрукты-овощи боле-мене натуральные. Ребенок все необходимое ДЛЯ СЕБЯ возьмет из Вашего организма, даже если Вы вообще не будете есть и пить. Вам надо будет собственные "запасы" поддерживать на необходимом уровне.
ниче пить не нужно . фрукты кушайте, зелень и все будет супер, много малышу сейчас не нужно, а искусственными витаминами зимой успеете накормить
Мне после 12-й недели назначали Элевит по 1-й таблетке в день и йодомарин по 1-й таблетке. А Магне Б6 и кальций по очереди, по две недели. Но кальций не пью, у меня песок начинает идти, а Магне пью только по вечерам, утро пропускаю. Витамин Е вообще не пила. В первую беременность пила Компливит "Буду мамой", там и фолиевая есть. Отдельно фолиевую не пила, болит голова.
