Что кушать, чтоб ребенок рос, а я не толстела?
Что кушать, чтоб ребенок рос, а я не толстела?
В первую Б набрала 20 кг, ела хорошо и все, а малыш родился 3000кг всего в 40 нед.
А вы сколько хотите? Я вот в первую Б около 25 кг набрала, ребенок 4350г-57 см родился, сейчас вот боюсь повторения. Я бы и рада второго поменьше. Кушать я так понимаю нужно больше овощей и белковой пищи, а вот углеводов поменьше, особенно сладостей.
Хочу, как все, набрать 8-12кг. а ребенка родить 3200 минимум.
а то сама пухну, а малыш дистрофик.
белковая пища это что?
Белковая пища - это мясо, творог, яйца, овощи. А углеводы - это хлеб, макароны, крупы, сладости. Вот первого нужно побольше, а второго по возможности поменьше.
Не, ну крупы и макароны не способствуют поправлянию, скорее масло к ним и подливки жирные )))
Это ж все очень индивидуально, гены. Я сколько не ем, а не толстею, ни в 1-ю бер, ни во вторую.
а зачем вам рожать крупного ребенка? чем он меньше, тем вам проще :) второй по-любому будет крупнее. а сами кушайте овощи-фрукты-мясо (если есть желание), воздержитесь (по возможности) от сладкого и булок всяких, тогда ребенок получит все, что необходимо, а вы лишнего не наберете
Знаете как говорят - если волки сыты и овцы целы - значит съели пастуха :) Ваш ребенок возьмет столько сколько надо, то что можно "раскормить" или "недокормить" ребенка в утробе - мифы. Кушайте сбалансировано - не отказывайте если чего-то очень хочется и поменьше нервничайте. и все у вас будет хорошо!
+100. Связи нет вообще никакой. Сколько примеров, когда мама +30, а ребенок 2800. А моя мама была посажена на строгую диету, ПОХУДЕЛА за беременность на 10 кило (точнее ни набрала ни грамма, а после родов на 10 кг меньше чем при постановке на учет. Я родилась 4400, 56 см)))) вскормленная вареной морковью, рыбой и творогом))))).
