Напомните-как рожать!:)
Девочки,беременность вторая 38 недель - но чет ничего не помню:) вчера схватки накрыли через каждые 3-5 мин,потом отпустило - а у меня реальная паника! не готова морально:(
с первой ходила на курсы,готовилась - сейчас возможности нет,читаю в инете статьи.
Кто недавно родил,или помнит - накидайте плиз советов:
как схватки продыхивать
как тужиться
как не паниковать - вчера руки тряслись реально...
очень жду!
в первых родах акушерка была немая что ли - молчала как рыба, дрыхла на кушетке рядом. Вдруг такая же попадется - ничего не подскажет:(((
Самые сильные и последние схватки продыхивала,как собачка. Я сама читала много инфо,но как-то про дыхание не обратила внимание, подумала мне это не надо. Спасибо большое акушерке,которая в момент болючих схваток говорила дышать по-собачьи) НАМНОГО ОБЛЕГЧАЕТ БОЛЬ! А сами схватки переносились легче,когда на четвереньки вставала.
про СОБАЧКУ помню, еще так дышать над когда тужит,но тужится рано - отложилось в мозгу.
а вот на начальном раскрытии как расслаблялась - совсем не помню...
глубоко надо дышать вначале, так, чтобы долгие вдохи были и еще более долгие выдохи. Штук 5-6 в минуту всего.
Слушайте себя, свое тело и доверяйте себе. Вам организм ваш подскажет как дышать и что делать. Про тужиться - находитесь в вертикальном положении, тужиться не надо будет особо, ребенок пойдет сам, и вы прекрасно почувствуете, что делать дальше.
Вот по поводу паники ничего не могу подсказать, никогда не страдала.
Удачи вам, совсем недолго до чуда осталось!
неа, даж когда схватки просто были - спрашивала разрешение чтоб походить, еле разрешили,но чуть-чуть
И у меня аналогично, сказали только лежать. Так и пролежала с 22ч до 7ч - жесть. В этот раз хочу заранее этот момент обговорить.
Ой, я не знаю, извините, я не в России. У нас тут женщина-роженица - главное лицо в родах, все остальные делают так, как ей удобнее. Мне и в голову не пришло, что в родах могут "заставить" что-то делать, чего я не хочу.
Не, не всех и не везде. в вертикальном положении мне было, несравненно, удобнее и легче :)
Отвечу прямо - тужиться я стала правильно, когда мне акушерка сказала - какай!:) вот действительно, когда стала напрягать попу, сразу и родила:)
Не паниковать,я на схватке представляла как открывается бутон цветка..говорят на шейку матки это хорошо влияет...мысли ж материальны:))И очень помогло в это раз прыгание на мячике:) Вот просто супер! Отвлекало от боли, я даже и не заметила как тужить начало, ну а потом "покакала" и за пару минут сынок родился:)))
А еще очень хорошая акушерка попалась)) Мы с ней детские вещички перебирали на схватках, которые я с собой взяла в роддом, и планировали что первое одеть на малыша:))
родила 3 месяца назад с эпидуралом, боли не было...
вернее были сильные схватки, а потом сделали эпидурал и все... все делала как медсестра(в Америке медсестра) говорила... врач появился когда ребеночка уже принимали)) вот и все... сейчас приятно вспомнить.
первые роды были без эпидурала, долго вообще не хотелось вспоминать.
