Замучила бессоница
я по такой духоте и жаре сплю с 3 до 5 утра и все...
станет прохладнее, станет легче спать.
Хотя, врачи могут посоветовать настойку пустырника, чтобы бессонницы не было.
Девчонки - это подготовка! Моему сынуле 2 недельки с хвостиком, если мне удается поспать часа четыре - это уже праздник. Так что привыкайте :))))))))) У меня тоже была бессоница, после родов как рукой сняло, спать могу где и как угодно, лишь бы была возможность.
Новопассит разбавить теплой водичкой и в люлю, через 15 мин накрывает крепкий сон. Мне так дохтур прописывал, помогало. Теплая водичка - обязательное условие, помогает быстрее успокоительному всосаться в кровь.
у окна надо ложиться или на пол. и на ночь валосердина с пустырником.
я наоборот просыпаюсь в 6 часов в туалет постоянно. так обламывает. потом уснуть не могу сразу. потом засыпа. через час, и ребенок будит :(
Такая же фигня.а зачем утром глаза продирать, спать надо . Или на работу?
Я пью персен и завариваю валериану (врач прописала все), но тоже плохо сплю. Благо на работу не надо, но по утрам долго тоже не могу спать, максимум до 9-10 часов. Надеюсь с окончанием жары сон наладится.
Cплю как слон, без спец подушек и успокоительного.
Рецепт такой - уставать.... сильно :)
Тоже стала плохо спать, но думаю это от жары. Вчера вечером дождик прошел, чуть попрохладнело и сразу спала как убитая.
