Как спасаться от отеков ног? :(
Как спасаться от отеков ног? :( смотреть не могу на эти копыта как у слона! ничего нельзя сделать? помогите
Лен,я пью листья брусники!завариваю и пью по инструкции!у меня правда не ноги отекают,но все равно помогает!
Усилить отток крови: задирать ноги вверх, контрастный душ или массаж струей холодной воды от щиколоток к коленям. Поменьше соли, побольше чистой воды.
Может исключить соль? Натрий задерживает в организме воду, а вот калий (если не ошибаюсь) наоборот выводит. И побольше мочегонных продуктов? Ну арбузики там, зеленый чай... Не знаю, что советовать тогда, мне холодный душ и холодные ванночки помогают.
Попробуйте пить чай с ромашкой или почечный (но это надо у доктора выяснить), а если с почками все в порядке я например гелем мама комфорт спасалась (в буду мамой продается). :)
Больше пить и меньше сидеть. У меня по рабочим дням такие сваи к вечеру - смотреть страшно, а вот когда дома - вполне ничего, иногда даже совершенно нормальные ноги весь день (ну к вечеру чуть-чуть отеки появляются, но это уже ерунда).
мне только дача помогала, там холодный душ и много кислорода. Под душ я ходила каждый час, ела и пила всё что хотела. Как вечер наступал - я раз 10 в туалет бегала, вся жидкость за день выходила. А в квартире не помогает ничего, ни чай, ни морс и даже душ...:(
Я уже и не помню какое лекарство пила, оно не помогала. Помогла коленно-локтевая поза и задирание ног. То на кровати в КЛ позе стояла, то ноги задирала.
Искать причину. У меня на 35 неделе так ноги отекали, что просто ужас - обуться не могла. От капельниц с эуфиллином стало в разы хуже. Легла в стационар, стали проверять по полной - сдала кучу анализов, выяснили, что белок в крови низкий, из-за этого сосуды воду не держат (мне объясняли врачи, что если сильно отекают ТОЛЬКО ноги, то 99,8% что дело в низком белке). Лечение - белковой пищи побольше. Плюс я пила Нутризон (смесь белковая) по столовой ложке на 100 мл воды 3 раза в день. За пару дней все прошло. Для подстраховки еще сдавала кровь на сахара в течение 5 дней (4 раза в день), чтобы исключить диабет беременных.
У меня иногда бывает, ложусь ноги должны быть выше уровня таза, я даже в таком положении сплю.И конечно меньше сладкого и соленого, можно соль вообше ограничить по минимуму.
В прошлую Б, ноги отекали так, что раза в 3 больше становились).. тоже жара была, плюс ДР была в июне...так что рекомендую:
Бруснивер - чай.. очень хорошо! Меньше соленого, лучше вообще исключить...
и , согласна, с девченками.. прохладный душ, и почаще ножки повыше закидывать..
Ну и терпения, в такую жару сложно это.
А я канефрон пью второй день, пока не вижу результата, до этого листья брусники 2 дня пила, что-то тоже особого эффекта не заметила. А ноги холодной водой я с самого начала Б обливаю, отеки вроде и не сильные, но неприятно, в первую Б их вообще не было, но тогда я зимой носила. А вообще компрессионка я думаю меня бы спасла, скорей бы жара отступила.
Мне вот тоже канефрон никак не помогал, хотя пила его долго. Чулки помогают, ношу по 2-а часа, потом перерыв, душ, троксевазин. Потом опять в чулках, еще пью почечные чаи.
Пить больше жидкости. Еще пить морс клюквенный свежеприготовленный и кефир хорошо отеки сгоняет)) Можно арбузика - сейчас сезон, или бруснивер позаваривайте)
Ну дело все в том, что когда Вы сокращаете количество жидкости, да еще и в жару, организм начинает всю жидкость задерживать((( Выпейте литр и литр задержит(( Чем болше Вы пьете тем больше организм начинает отдавать. И еще маленькая особенность - почки лучше работают в горизонтальном положении)))
Мне наоборот сказала увеличить питье до 3-х литров в день, чтобы все активно выводилось. Пить брусничный лист, почечные чаи, иначе как правильно написали-жидкость будет еще больше задерживаться. И тогда уже проблемы с почками накроют: соли, не дай Бог камушки или песочек...
девчонки, вы пишите, что принимаете листья брусники. А беременным можно? У меня почки не очень, пока пью клюквенный и брусничные компоты, вот думаю может для профилактики в 3 триместре начать листья пить? Ничего бэбику не будет?
Лист брусники тоже выписывали, очень помогает, я заваривала фильтр пакеты, настаивала и пила холодным, как воду
мне врач назначила канефрон, эуфилин. почечный чай и разгрузочный день- творог весь день есть. фу. я его терпеть не могу.
вот .пока только 1 день день пью все это -кажется еще больше отеки стали :( ужас слонопотам
все ок!!!! лекарства помогли! через пару тройку дней все исчезло!!! продолжаю пока пить их. врач не сказала, сколько конкретно дней пить. вот, в четверг к врачу пойду
а коленно-локтевая поза, поднимание ног - это все фигня.
5-й день пью почечный чай,пока без эффекта.Правда я долго пила гинипрал с верапамилом,а верапамил имеет в качестве побочного эффекта-отеки.
Мне только задирание ног помогает, а все эти мочегонные как-то не очень. Плед сворачиваю и в ноги, всю ночь так сплю. Ну ещё соленого поменьше, у меня это не получается :-9
Как с белками у вас? Вы мясо едите? Гестоз часто так начинается, разгрузочный день действительно только на твороге и кефире, ни каких разгрузочных на фруктах, пить чистую воду, в день съедать 2 яйца, выпивать 1 литр молока, кефира, отбивную или эскалоп. Если найду ссылку на питание сброшу, у меня в первую Б были отеки, а рожала уже с давлением 160/110, во вторую опять начинались, налегла на мясо, все прошло. Нашла читайте: http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm
Искать причину. У меня на 35 неделе так ноги отекали, что просто ужас - обуться не могла. От капельниц с эуфиллином стало в разы хуже. Легла в стационар, стали проверять по полной - сдала кучу анализов, выяснили, что белок в крови низкий, из-за этого сосуды воду не держат (мне объясняли врачи, что если сильно отекают ТОЛЬКО ноги, то 99,8% что дело в низком белке). Лечение - белковой пищи побольше. Плюс я пила Нутризон (смесь белковая) по столовой ложке на 100 мл воды 3 раза в день. За пару дней все прошло. Для подстраховки еще сдавала кровь на сахара в течение 5 дней (4 раза в день), чтобы исключить диабет беременных.
Точно-точно! У меня начали ноги отекать недель с 32-ух.... врач посадила на диету строгую - набор из пяти продуктов: творог, мясо, гречка (богатые белком продукты, как видите) и еще чего-то, сорри не запомнила. Но запретила фрукты сладкие и сочные - нектарины, персики, дыня и т.п... Больницей грозила. Пила бруснивер, ноги вверх задирала и держала так, спала - подушку под ноги подкладывала, чтоб выше тела лежали - с утра все нормально было, но к вечеру отекали..... но таким образом дотянула до родов .....
