Состояние кожи(
Девочки, чего делать можно? Масла мож какие или массажик. Понимаю, что подождать можно пока рожу, не так долго ждать-то осталось 4 недели. Но смотреть на себя сил нет уже, кожа атоничная, белая рыхлая, целлюлит достал, как забеременнела так повылазил, гад. Страшно,что так и останется. Уход если честно, минимальный, грудь и живот маслицем зародышей пшеницы мажу, (вот такая садистка, зародышей не жалко). Физ нагрузки не выношу, еле ходить не всегда могу, малыш на нервные окончания давит. Душ принимаю слегка массирую проблемные места мочалочкой, вот и все. Питание хорошее, много фруктов свежих, витаминки. Но кожа совсем не нра... Кто что делает? Чем мажетесь сейчас, какие процедуры, массажи планируете после родов?
а Вы уверены, что остальные видят Ваши проблемы? может это только на Ваш взгяд кожа плохая.
я ходила на занятия для Б. в фитнесс. и видела в раздевалке очень много Б. не думаю что у Вас что-то совершенно ужасное.
в Б. занимаются спортом не для борьбы с целлюлитом, а для я поддержания тонуса мышц, позитивного настроения.
Остальные, это муж, я так понимаю)). На фоне всех моих физических и эмоциональных трансформаций, думаю не видит он моих проблем.
Да я понимаю, что сейчас не время да и бесполезно с целлюлитом бороться, большая часть уйдет после родов, опять бодифлексом займусь, после прошлых беременностей помог вес в норму привести. Но кожа не выглядит красивой и эластичной. Просто интересно, кто чем мажется, красоту, так сказать, сохраняет.
некоторые Б. ходят в коротких шортах, поэтому посторонние могут лицезреть стройнные ножки.
тут постоянно подымается тема, кому какой крем помог.
у меня была большая проблема с варикозными сетками и венами. поэтому постоянно мазалась кремами и маслами.
три раза в нед. бассейн. каждый день - утром холодный душ, на ночь душ. и после КАЖДОГО мытья я мазалась разными кремами(маслами). каждый участок тела определенными вещами. я так устала этим заниматься за 9 мес.
после родов эти все процедуры намного легче делать
Мне даже в голову не пришло шорты короткие надеть)) Видимо все плохо))) Варикоз. сетка тоже намечается. В бассейн собралась детей водить, зашла туда, а там запах хлорки, мама дорогая еле выскочить успела. Этот бассейн рядом с домом, очень удобно, другой искать, где без хлорки дезинфицируют, смысла нет, все равно далеко ездить не буду. Вы молодец - и бассейн регулярно, и крема все, здорово!
мажусь конечно кремами для беременных и лосьонами для тела, кожа как будто суховатая стала. на лице немного высыпало тоже, стараюсь натуральной косметикой поддерживать состояние, но не скажу что паникую или переживаю. честно говоря на время беременности меня волнует только благосостояние малыша, а уж себя я в порядок буду приводить после.
А у меня не как будто, а реально сухая и тонкая стала. Приводить в порядок себя после это понятно, хотелось бы с минимальными потерями, предупредить и начать потихоньку сейчас. А то я так со вторым, потом да потом. В итоге руки до себя дошли только через полгода после рождения малыша.
Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, основательница Грир Ричардс. Заниматься всего 15 мин. в день, натощак. В "фитнессе" регулярно появляются топики о нем, мнения разные кому-то помогает, кому-то нет. У меня результаты появились быстро, помогает избавиться от рыхлости, неподтянутости. В книге написано, что при нарушенном обмене веществ, щитавидка там, результат может быть запоздавшим, главное не бросать, так же на спортивных действует хуже. Написано, что даже при беременности можно заниматься, адаптировать упражнения, оставив без изменений дыхательную часть, но я чего-то рисковать не хочу, после первой беременности при помощи бодифлекса и ГВ потеряла в первую неделю около 5 кг мощно как-то. Советую купить книжицу, научиться технике дыхания по ней в этом вся фишка, нет правильного дыхания - нет результатов. Упражнения можно и по книге делать, можно видео в интернете найти очень много вариантов есть, можно индивидуальную программу составить в соответствии с вашими проблемными зонами. Вот, надеюсь понятно написала)))