Как поднять гемоглобин?
Девочки, только что из ЖК, гемоглобин упал со 120 до 100. Назначили пить сорбифер по 1 т. 3 раза в день. Кто знает чем его лучше поднять?
Ничем, тем более лекарства не нужны. 100 - это нормальный гемоглобин, тем более при беременности.
Я не очень поняла. Вам же прописала препарат. Вот он и поднимет. Я его пила. Но у меня вечно в Б гемоглобина не находят вообще. Вот падает и все. При этом я бодра, весела и пр.
мне врач сказала, что пониженный гемоглобин у беременных - это прям норма почти.
Но 10 дней уколов железа я проколола (Феррум Лек), сначала тоже сорбифер пробовала, но у меня он со стороны кишечника реакцию вызвал, поэтому пришлось на уколы заменить
согласна. мне уколы тоже делали (мольтофер), а пару месяцев спустя такая же картина.
по последним показателям гемоглобин 92.
Сдавали кровь на биохимию? Важен показатель сыв.железа в крови. А как вы себя чувствуете? Нет головокружений, слабости и проч? Если с самочувствием все ОК, то кроме полноценного питания (мясо, овощи, фрукты) ничего принимать не нужно, т.к. это физиологическое снижение гемоглобина.
У меня тоже низкий гемоглобин, пью два раза в день Сорбифер Дурулес (железа сульфат+аскорбиновая кислота). Врач также сказала кушать: грецкие орехи (4-5 шт), гречку, говядину (телятину 100гр), зеленые яблоки, шоколад (только русский ), и побольше орехов (любых), гранаты. Контрольный анализ крови буду сдавать на 37 недели, вот тогда и посмотрим))) на результата!
Говорят Сорбифер не оч хор препарат из за аскорбин кислоты. Типа она нам щас не очень полезна. А вот Мальтофер в таблетках совсем пропал, устала по всем аптекам искать его
а мне врач прописал внутривенные уколы аскорбиновой кислоты на 10 дней с глюкозой и карбоксилазой для того, чтобы меня и малыша поддержать и гипоксию предотвратить. Чем вредна кислота?
А я лопала гематоген и гемоглобин у меня всегда был отличный, врачиха удивлялась)))))
Мама недавно была в гостях и привезла пачек 10 детского гематогена (у нас не продается), я к одной уже было приложилась, как случайно не натолкнулась в интернете на инфу, что его оказывается нельзя при б., типа БАД и особенно вреден в первом триместе. ну я пока отложила, в сомнениях. На самой пачке вроде ничего про б не написано.
Да? Я в инете ничего не читала. Спрашивала у врача, она мне сказала, что можно, только не много. Но я иногда по целой пачке съедала - прям страсть была))) И всё ОК - все здоровы, ходим в школу/сад. И в беременности анализы все были отличные, никогда никаких отклонений, ничего ниже нормы не было.
Я тоже люблю и ем, просто смешно видеть беременных, которые килограммами их поедают в надежде поднять гемоглобин. Коллега жене пакетами таскал:)
Блин... мне бы так.... вот было бы счастье. А то сейчас нормальных гранатов днем с огнем не найдешь. :))))))))))))
как раз почистила сегодня гранат(450 рэ за кг). Так он весь гнилой внутри и не сладкий совсем(((
мне повезло больше. 250 за кг и чудный был гранат - люблю их неимоверно, но вот руки потом это жуть......перчатки уже разовые приспособила :)
Я сейчас вспоминаю,в детстве были прям бордовые гранаты..и слаааадкие:-) Тоже очень их люблю. Миску начишу и горстями в рот,мням. Вчера дочку приобщила,но тк гранат не айс..она не очень прониклась.
Надо отметить, что железо помогает нашему организму обогащать каждую клетку кислородом. Поэтому низкий гемоглобин очень неприятное явление, которое сказывается на всех органах и системах и на нашей повседневной жизни.
Но вместе с тем следует отметить, что при правильном питании поднять низкий гемоглобин не так уж и сложно. Давайте рассмотрим, откуда же мы можем пополнить запас столь драгоценного микроэлемента как железо.
Итак, поднять низкий гемоглобин, можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов питания, которые богаты железом. Чтобы предотвратить появление низкого гемоглобина и даже не думать о том, что он может появиться, необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные железом. Среди них на первом месте стоят мясные продукты, а также внутренние органы, такие как печень легкие и многое другое.
Также не грозит появление низкого гемоглобина любителям, прежде всего гречневой крупы, всех бобовых. Отсутствие низкого гемоглобина наблюдается у любителей шоколада, различного вида грибов, особенно, белых. Ну и, естественно ягод, таких как черника. Как уже отмечалось, низкий гемоглобин есть не что иное, как нехватка железа. Больше всего железа, около 4 миллиграммов на сто граммов, содержится в мясе баранине, крольчатине, конине и многих других видах мясопродуктов. Если у вас низкий гемоглобин, то просто включите в свой рацион, продукты, обогащенные железом, и придерживайтесь этой диеты.
Только необходимо знать, что усвоению железа препятствует, например кальций, поэтому если у вас низкий гемоглобин на время лучше всего отказаться от молочных продуктов, чтобы они не препятствовали усвоению железа и не мешали повышать гемоглобин.
Но если по каким-либо причинам вам нельзя обходиться без молочных продуктов, то есть вариант употреблять эти продукты раздельно, то есть в разные приемы пищи.
Также было бы неплохо на время уменьшить употребления продуктов, которые содержат в своем составе кофеин в частности чая, кофе и других. При этом включить в рацион витаминные клмплексы.
Мы рассмотрели перечень продуктов, которые мешают усвоению железа, что важно при низком гемоглобине, но, как вы понимаете, есть продукты, которые наоборот помогают усвоению железа, что естественно тоже важно, если у вас низкий гемоглобин. Это в частности витамин С, который с легкостью поможет вам сделать низкий гемоглобин высоким. Итак, мы рассмотрели наиболее важные аспекты, которые связаны с низким гемоглобином и можем сделать вывод. Нормальный гемоглобин очень важная составляющая правильного функционирования организма, поэтому в случае низкого гемоглобина, надо придерживаться диеты из продуктов, которые обогащены железом, а так же постарайтесь не употреблять продукты, которые задерживают усвоение железа, пейте побольше апельсинного сока и у вас всегда будет прекрасный гемоглобин, которому будут завидовать все, даже самые здоровые и крепкие.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, при коррекции уровня гемоглобина в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для повышения гемоглобина в крови. Пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
+100. Врачи говорят, что только печень говяжья, и то только слегка обжаренная (1 мин) содержит железо, и то небольшие количества. Мне помогает ферлатум 2 р/в день. Или актоферрин в таблетках. Вижу по анализам крови, что через неделю гемоглобин сразу намного повышается
74 гемоглобин был к родам, во где ужас. ничего не пила всю Б, после родов заставили, теперь кишками мучаюсь.
а мне еще шарики гомеопатические 3х видов назначали. хорошо поднимался. медленно, но полз. и сорбифер пила тоже. как старое, проверенное средство
Автор, пейте Сорбифер. Хороший препарат. Только следите за стулом. Может запоры вызывать.
Формула гемоглобина состоит из молекулы железа и белка - железо в норме может быть, а белок низко. Отсюда бесполезность принимания железосодержащих препаратов, если проблема в белке.
Откуда сдавали кровь - из пальца или вены?
Что нужно сделать - сдать кровь на железо и на общ белок + альбумины
Сами сходите в то же Инвитро, или в ЖК попросите.
Но наши врачи в ЖК - это кошмар, конечно....ничего не знают, ничего не хотят, только статистику ведут...
Следите за гемоглобином))) и белком!
Удачи Вам и малышу!
у меня и в первую беременность был низкий гемоглобин, и сейчас снова, до 97 упал и не поднимается, но я чувствую себя нормально.Врачи прописывали мальтофер и феррумлек, ни один не подошел, теперь лежат дома эти лекарства.Прихожу кровь сдавать и каждый раз меня спрашивают почему я такая бледная, а я всю жизнь такая.короче достали они меня.
да уж,мне тоже одна медсестра считает своим долгом заметить какая я бледная... и больная:-)))) А я по жизни румянцем не отличаюсь,А в Б-сам Бог велел:-)))
Всем спасибо за ответы, буду пить пока по 2 таблетки, посмотрим через 2 недели на результат.
Прочитала в интернете про продукт пчеловодства - перга называется. Пишут про него, что увеличивает количество эритроцитов в крови и соответственно гемоглобин. Показан при беременности и анемии. Кто-нибудь пробовал?