Как подготовиться?
Скажите кто-нибудь разгружался перед родами. У меня до родов осталось 2 недельки примерно, вот хочу немного разгрузить организм и посидеть на гречневой диете всё это время. Как Вы думаете, вредно это или полезно?
А зачем?
Вот родите, кормить будете, ничего есть нельзя будет, вот и сидите себе на гречке. А сейчас не надо. Кушайте хорошо, овощи, фрукты, витамины, кормите ребенка!
за неделю организм сам начнет разгрузку, еще в туалет побегаете. Не стоит себя измождать, если нет на то показаний. Лучше делайте гимнастику и такую и дыхательную, гуляйте больше, двигайтесь, не залеживайтесь, потренеруйте мышцы промежности.
Если конкретно о гречневой диете говорить, то это не полезная разгрузка: белков и жиров по нулям, а углеводов выше крыши. Если уж и хотите чуть разгрузиться, отказа от мучного и сахара и минимум фруктов будет больше, чем достаточно.
просто не кушайте мясо, от него связки плохо тянутся...лучше готовьте промежность, маслом с массажем, она Вам потом будет очень благодарна...
а я буду садиться на диету! но на фруктово-овощную и немного мяска
и в весе мальца сброшу и со стулом(:)) проблем не будет, да и мелкого не раскормлю
