Занятие для беременных...
Девочки.кто нибудь ходил в фитнес или в жк на занятия для беременных..вообще нужно или очередное выкачивание денег?
Очень рекомендую бассейн. Я всю беременность практически плавала-это такой кайф! Спина разгружается, ты в воде невесомый и легкий, расслабляет на ура, успокаивает... Так что если нет противопоказаний и предрассудков-вперед плавать :-)
Я в Киеве живу, поэтому, думаю, вам не актуально будет знать, в какой я бассейн ходила :) Все лето я проплавала в речке-просто целыми днями не вылазила из воды. А как похолодало-опять в бассейн перебазировалась. В общем, плавала я с первых дней беременности, и до месяца 8-потом простудилась чуток, перерыв был, да и ездить тяжело стало. Сейчас вот сижу, родов жду и мечтаю поплавать :-)
Но я в бассейн и до беременности ходила, года два уже регулярно хожу. Просто в беременность это особый кайф приобретает...
Я тоже в бассейн хочу. Но в нашем бассейне вода прохладная (для меня), я летом ходила - супер было (в жару-дымовуху то!), а сейчас боюсь чего-то...
Но все равно пойду - сначала на пробное - если нормально все, не замерзну, буду ходить обязательно.
А зарядки-йоги для беременных - пока не знаю, я человек неспортивный, не уверена, что это лучше бассейна будет.
