можно ли спать на животе?
срок 12 недель. можно ли на таком сроке спать на животе?
ну или просто лежать на животе (вчера муж хотел мне спинку помассировать, а я побоялась лечь на живот).
спать стараюсь на боку, вроде врачи говорили, что желательно на боку.
ну и пока вопрос за позы пошел. на что вообще может повлиять сон на спине, либо на животе?
извините, если глупые вопросы, но как всегда список вопросов перед посещением акушерки набросаю, но все равно что-то да пропущу
Я на боку правм почти всегда, живот почти не попадает так, чтобы лежать на нём, но я сама не хочу на пузе :) Мало ли, тоже 12 недель, кстати :) Скоро думаю подушку специальную прикупить, с ней спать :)
а прям обязательно специальную надо? это какая? а то у меня обычная маленькая длинная есть. я ее облюбовала. на нее глаз думаю в ближайшее время положить
У меня на этом ноуте ссылки нет, с другого скину тогда попозжей :) Да, специальная подушка, чтоюы удобнее спать, особенно на большом сроке, а после родов удобно ребёнка кормить на ней. Так что я думаю, она себя окупит.
http://best4kids.ru/index.php?productID=215
Типа такая. У меня уже 30, сворачиваю из неё гнездышко для пуза, если охота на животе полежать. Кошки тоже прутся... После ребенка явно оставлю для них.
Думая, что не обязательно специальную, можно и с обычной. Я с маленькой подушечкой спала, нормально. А специальные - они просто и для кормления ребенка потом подходят.
Ая вообще без подушек прекрасно обходилась (и это с огромным животом, торчал вперёд как торпеда :) ). Только к самым родам ближе стала иногда маленькую диванную подушечку между полусогнутых коленок класть, т.к. кости таза расходились и больно было. Пробовала обкладываться подушками разными, чтобы удобную позу найти. Только неудобно от них. Так что каждому своё ;) Может и Вы, автор, без подушки обойдётесь. А в 12 недель матка только из-за лобковой кости начинает показываться и тем, что Вы ляжете на живот, ничем не повредите плоду и даже не надавите на матку. Спите пока спокойно на животе. А вот с 16-18 неделек уже нужно бы только на боку спать. Ну, это у кого как. Просто у меня именно с этих недель животик вылез ооочень приличный :)
На спине нельзя, т.к. пережимаете нижнюю полую вену, поэтому идёт гипоксия, нехватка кислорода плоду. На правом боку тоже не оч.хорошо тоже вроде бы из-за гипоксии (погуглите, узнайте поподробнее). Лучше и правильнее спать на левом боку. Я почти всю Б. так спала, изредка только переворачиваясь на правый бок. Думала, что буду уставать на одном спать. Ан нет :)
Вот, нашла про положение лёжа на спине
http://sueveriya.ru/archives/21
И вот ещё.
"При сне на спине после 25 недель беременности самую большую опасность представляет т.н. синдром сдавления нижней полой вены. Эта вена проходит вдоль позвоночника и несет кровь от нижних конечностей к сердцу. При сдавлении вены приток крови уменьшается, а женщина может почувствовать головокружение, нехватку воздуха, тахикардию. Длительное давление на нижнюю полую вену может привести к тому, что малышу перестанет хватать крови и питательных веществ, у него снизиться частота сердцебиения. Указанный синдром может привести к таким последствиям как: хроническая гипоксия плода, варикоз или преждевременная отслойка плаценты. Рецепт один – не допускать такой позы и сразу же переворачиваться, если вы вдруг оказались лежащей на спине и ощутили удушье или другие признаки вышеописанного синдрома."
"Конечно, все люди разные, и некоторым будущим мамочкам на спине или животе снятся лучшие сны, никакого дискомфорта не ощущается, а малыш недовольно не брыкается. Но все же о подстерегающей опасности лучше быть в курсе."
В первую и во вторую беременности в 13-14 недель стало просто неудобно спать на животе, а в третью - уже в 10 нед что-то мешало...
да спите как вам удобно) Я до 16 недель всегда спала только так. А потом ребенок подрос и не дал мне этого делать :)
спала, пока живот сильно не вырос, а потом подушка спасала, как сказали выше))потом муж облюбовал, спит с ней)))
Когда на животе нельзя будет вы сами почувствуете дискомфорт. Я где-то до 15-16 периодически спала на животе, на занятиях по йоге показывала упражнения на ж. (не делала конечно по долгу). В принципе, малышу ничего не будет, он же в воде. Позже он уже сам вам своими "брыками" подскажет как ему нравится а как нет.
еще пока нет, хотя у всех по разному... я тоже часто переворачивалась на живот...недели с 25-26 уже никак(( а любимая поза именно на животе, на боках не могу, не высыпаюсь...вообщем ночи для меня это кошмар
+1000 если вам удобно спите на животе как станет неудобно вы сами это почувствуете!!!у меня так было
А у меня 27 ая и я сегодня вообще НИКАК спать не могла. Лягу на левый бок - тянут связки (ниже ребер, т.е. бока болят), на правый - тоже самое, на спине боюсь, начиталась на еве, на животе - отпадает. И как можно спать?:-(
у меня 3 1неделька, тоже бока болят(( а вот стала по утрам просыпаться лежа на спине...но я высоко почти полусидя...много подушек кладу...долго не сплю просыпаюсь почти сразу в такой позе... подсознательно наверно думаю не спать на спине
ой спасибо девочки. спать пока удобно. живот пока не мешает. я просто переживала, что я малыша могу потревожить. ну придавить наверное нет. но мало ли, вдруг это для самой матки как то могло быть опасно.
в общем спасибо. буду пока спать так, как удобно :)
