клюквенный чай
Девочки, слышала что помагает от отеков??? у меня появляются немного(( но не хочу я их...а то я полная и врач сразу меня упечет(( а мне детку оставить не с кем(( кто как борется...купила вот чай из клюквенных листьев в аптеке. можно?
Вообще я знаю про брусничный лист. Клюкву от отеков в чистом виде едят, по-моему.
А заваривать - как обычный чай.
ой и правда брусничный))) я не правельно перевела, значит брусничный лист. Значит можно да??? но лучше не на ночь))))
Да, желательно с отеками на ночь вообще жидкость не принимать. Добавьте в рацион лимоны. Уберите пока вообще соль. Максимально, чтоб не вырвало от пресной пищи :)
Советуют в таких случаях разгрузочный день, чтобы разом воду вывести: в течение дня выпить до 1 л.кефира, 200гр.творога,500гр.яблок,100гр.вареного мяса (лучче курочка). Сгоните за этот день лишнюю воду, соль минимально потом вводите.
+1 на счет отказа от соли и еще углеводы по минимуму они тоже жидкость задерживают. к сожалению полностью разгрузочный день провести не хватает силы воли, поэтому заменяю один прием пищи кефиром и на ночь не ем (в смысле после 18). Но мне кажется для каждой беременной должна быть своя схема, это очень индивидуально. А брусничный лист отлично воду выгоняет, мне на ура помогает, только нельзя постоянно пить его, привыкание что ли возникает, поэтому чередую с ортосифоной.
купите клюкву и делайте морсы - супер как хорошо почки поддерживает! и вкуснее, чем лист заваренный
перед НГ видела клюкву у бабуленций всяких, которые на улице торгуют.
Ну и, думаю, на рынке можно поискать.
у нас в районе есть ежевоскресная "ярмарка выходного дня" и рыночек небольшой - я там беру. там у них сейчас и клюква и брусника в ягоде есть. так что вообще поразвлекаться можно
клюквенный морс классная штука и вкусная и полезная, особенно на ночь перед сдачей анализов. идеальные результаты. но лично мне его не достаточно для борьбы с отеками.
у меня отеки по утрам.... к вечеру проходята иногда наоборот, постоянно нет... заметила что их больше если меньше пью...незнаю что за фигня.... клюкву у нас достать сложно. завтра пойду на рынок поищу.
Мне помогло от отеков исключение из рациона соленого (ну чуть -чуть совсем досаливала морской с.) и сладкое-мучное (только сухофрукты оставила). так пила только воду фильтрованную. ни кисломолочного, ни фруктов не ела. За 3 дня -1,5 кг. Вода ушла, стало легче. Вчера разрешила себе 3 конфетки и сегодня сладкое съела и солений чуть-чуть - сразу чувствуется как отеки на пальцах вернулись (((. Видимо до родов так и придется: ржаные хлебцы и вода. У меня 35 сейчас.
сама недавно боролась с отёками, на руках первоклашка, в стационар не хотелось, писала отказ от госпитализации; справилась с отёками (сама аналогичную тему заводила, только в клубном топике) убирала соль из рациона, ввела клюкву, мясо варёное ела, жидкость пила литра 2 в день точно))
33нед. удалось, только к вечеру слегка ноги отекают, и то не каждый раз, в целом сейчас жить можно, не болит ничего, а то даже лицо болело от отёков!
Врач видимо не в курсе, что кефир тоже является мочегонным средством, вместо соков морс клюквенный не сладкий, и вместо чая простую воду!
Бруснивер в аптеке купите его заваривайте, если отеки.
У меня болеть не болит ничего, но в зеркало стараюсь не смотреть лишний раз, а то лицо как у принцессы Фионы)))