беременность 4 недели как пить фольку?
узнала по тестам что беременна, как пить фолиевую кислоту? срок от посл. мес. 4 недели
по 0,001 г я пила 3 раза в день.
других дозировок вроде пока не встречала.
я брала в пластиковой баночке по 50 шт или в картонной упаковке 5 блистеров по 10 штук
Ой, скажите, а приемы нужно разделять, или можно сразу три штуки выпить???
ну в комплексе витаминав, типа Элевит, компливит и прочих витаминок для беременных, доза фольки идет уже сама по себе полная, выходит принимается она в один заход, так что думаю, что принципиальной разницы 3 таблетки разом, или растягивать это удовольствие - нет.
я уже выше писала, что мне попадались пока только 1 мг дозировки, но думаю удобней брать все таки их, так как врач может уменьшать/увеличивать дозу, а соответственно ломать 5мграмоввую таблетку не удобно, а 1мграммовую можно сочетать как угодно
мне акушерка назначила. 6 лет назад лечащий гинеколог за 3 месяца до планирования точно такую же дозировку назначал.
репродуктолог 2 года назад назначала тоже по 3 таб в день
По 1 таблетке 1 раз в день!!! Или 0,5 таблетки. 3 НЕ НАДО. Это ОЧЕНЬ много, если у Вас нет проблем. По разным источникам фольку принимать по 400 или по 800 мкг. В 1 таблетке 0,001г=1000 мкг. Т.е. пить одну максимум или половину в день. Если пить 3 таб. это 3000мкг. получается. Это нехилый передоз. Не надо!!!!
Что вы людей зря пугаете если сами не знаете. 3 таблетки по 0,001 г это получается как раз 3 мг тоесть норма для беременных, а соответственно 4 таблетки=4 мг.
А чего анонимно-то? ;) Единственное чего я не знаю - откуда и когда такие нормы для Б появились. До недавнего времени нормой было не 3000 мкг, а 400-800 мкг. Т.е. максимум одна таблетка в 0,001 г. Если появились новые исследования, что фолиевой надо больше,то хотелось бы с ними ознакомиться. Это действительно интересно и полезно знать. Я такого не встечала. Зато вижу кучу информации про нормы, указнные мной. Не говорю уже о том, что ни одни беременные витамины не содержат столько фолиевой,сколько вы пьёте.
Посмотрите. Первые попавшиеся ссылки.
Суточная норма фолиевой кислоты для взрослых составляет 200 мкг. Женщинам во время беременности необходимо удвоить эту норму и принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день, а при кормлении грудью - 300 мкг.
С лечебной целью взрослым назначают до 5 мг фолиевой кислоты в сутки (детям в меньших дозах). Продолжительность курса лечения 20-30 дней. Однако следует помнить, что длительное ее применение в больших дозах может привести к дефициту витамина В12, поэтому при необходимости ее следует принимать в сочетании с этим витамином.
http://www.argo-shop.com.ua/take.php?id_print=2387
Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг, кормящим — 500 мкг, а всем остальным — 400 мкг фолиевого эквивалента в сутки http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D1%82
Однако для обеспечения беременной женщины необходимым уровнем фолиевой кислоты, недостаточно принимать только пищевые продукты, нужно дополнительно попринимать препарат фолиевой кислоты. Он покупается без рецепта в аптеках. Суточная потребность в витамине В9 - 400-600 мкг (0,4-0,6 мг).
http://mame.org.ua/folievaya-kislota-i-beremennost/
Вот очень интересно.
Таблица 1. Рекомендованные дозы фолиевой кислоты для снижения риска ДНТ (Kанада)
Риск развития ДНТ
Рекомендованная доза
Средний уровень риска
0,4–0,8 мг/день
Повышенный риск
1. Предыдущая беременность с ДНТ
0,8–5 мг/день
2. Родственник (живущий или умерший) с ДНТ
0,8–5 мг/день
3. Женщины с эпилепсией, принимающие препараты вальпроевой кислоты или карбамазепин
0,8–5 мг/день
4. Женщины с инсулинзависимым сахарным диабетом, которые не контролировали его до зачатия
0,8–5 мг/день
Недавние исследования в Венгрии показали, что частота первого развития ДНТ снижается у женщин, которые принимали поливитаминные препараты, содержащие 0,8 мг фолиевой кислоты.
Там же.
...Такие нормы установлены с тем, чтобы ежедневное употребление фолиевой кислоты не превышало 1 мг (за исключением случаем, когда это специально назначено врачом). Слишком высокие дозы фолиевой кислоты могут вызывать побочные эффекты.
http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/folievaya_kislota/
В 1992 г. служба общественного здоровья США рекомендовала всем женщинам детородного возраста (15–45) лет, способным забеременеть, принимать 0,4 мг фолиевой кислоты в день, чтобы снизить риск развития ДНТ в случае беременности. Такая же норма рекомендована детям старше 4-х лет и взрослым мужчинам. Для беременных женщин, по рекомендации FDA (США), дневная норма повышается до 0,8 мг. По данным статистики, на сегодняшний день в США большинство женщин от 19 до 50 лет употребляет в среднем 0,2 мг фолиевой кислоты в день.
http://www.provisor.com.ua/archive/1999/N3/foly.php
И где про 3 мг написано? Откуда???? Или производители подсуетились? ;) ;)
Хотя на самом деле лишняя фолиевая кислота выводится почками без изменений. Так что не смертельно, конечное, и перепить.;)
Всем здоровых масиков! :)
все правильно суточная доза 400 мг. но не забывайте дописывать МИНИМУМ!!!!!!!!!!
так что тоже подпишусь. мне до 16 недель по 3 таб назначали
Не,я понимаю, что медицина - наука неточная. Но не настолько же. :) Есть НОРМА для обычных беременных женщин 400-800 мкг. (тоже удивляет разброс,но всё же...) и НОРМЫ для проблемных беременных. Они более широкие, врач должен смотреть в зависимости от серьёзности проблемы. А про минимум - это ИМХО неправильно. Тогда все витамины указаны в минимуме, а пить надо сколько хочется, так, что ли?
И не будем забывать, что все виамины мы ещё и из продуктов получаем. А фолиевая ещё и в ЖКТ вырабатывается.
Кстати ещё вопрос. Для себя. А до 16 недели почему? Как аргументировал врач?
Поворюсь - я не против ЛЮБЫХ ДОЗИРОВОК. Не понимаю только откуда они берутся.
У нас вот новый бзик. Всем бееменным рекомендует МОЗ тамифлю при гриппе. В прошлом году затарились, а в этом не знают куда девать. Рассчитывают на безмозглость Б видимо. :) Но это так - пожаловться :)
А вообще всё, что мы делаем (или не делаем) - мы делаем для здоровья наших малышей. Чего я всем и желаю в очередной раз. ;)
ну я фольку просто еще до планирования пила, и муж пил по 1 таб в день, может поэтому так рано ее отменили. знаю, что многим девочкам гараздо позже ее отменяют, либо только во втором триместре "подсаживают" на нее и другие витамины
Так и я до планироваия пила. Правда планирование затянулось на год почти, поэтому пила с перерывами. Кстати потому ещё удивительнее дозировка. Ведь значит точно нет дефицита... А про 16 едель - так это я удивилась зачем так долго как раз.Она ж на ранних сроах нужна.Я не встречала, чтоб её после 12 незначали... :mda
мне фолио назначили по 1 т в день. Больше сказали ничего не пить вообще пока. Там фолька и йод. Как раз на Вашем сроке к врачу побежала, две недели назад)))
"...таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Стоимость около 30 р. 50 таблеток. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка..."
"...Наибольшее значение препарат имеет при беременности. Потребность при беременности – 400 мкг (по некоторым данным 800 мкг) в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется большая доза, чтобы этот дефицит скомпенсировать. Нервная трубка начинает формироваться на 16-28й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности. Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности.
Некоторые женщины опасаются передозировки препарата. Передозировка препарата встречается крайне редко, только если принимать препарат в дозах, в сотни раз превышающих потребность организма (по 20-30 таблеток в день). В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма (при беременности выведение препарата из организма ускоряется), не оказывая на него негативного влияния. Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции...."
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3351#lb
"Кому нужно пить фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний - дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных.
Возможен ли избыток фолиевой кислоты?
Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то почки начинают экскретировать ее в неизмененном состоянии. 5 мг фолиевой кислоты, принятой внутрь, выводятся из организма через 5 ч.
Ограничение дозы
Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.
Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?
Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты – 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня."
http://faq.7ya.ru/planning.aspx?l=3&id=492&pid=454