Расстройство пищеварения в начале беременности
У меня срок почти 5 неделек,с первого дня задержки появился какой-то дискомфорт,вздутие в животе:все время практически урчит,крутит живот,боли иногда бывают,как будто что-то не то съела,но поноса нет.За питанием слежу,всегда свежее,фрукты-овощи тщательно мою,само собой гигиена.В книге прочитала,что такое возможно.Но как с этим справляться,уж очень все не приятно?К врачу хочу попозже сходить,поэтому девочки,у кого была похожая ситуация,как вы справлялись с этим?Я пью пока хилак-форте,но все равно не помогает.Поделитесь,пожалуйста.
Не пейте хилак-форте для начала. ЛЮБОЕ лекарство имеет побочный эффект для ребёнка. У вас только начало Б, отрегулируйте питание и всё наладится без лекарств со временем.
Видете ли, слизистая - она что во рту, что пардон, в попе - по своей сути одинаковая. и когда наступает Б, мозг дает сигнал нервной системе подзаглушить свою деятельность, дабы деть благополучно прижился и благополучно выносился. посему отсюда и риниты беременных и проблемы с деснами и замедленная работа ЖКТ, в т.ч. и кишечника. т.е. пища начинает застаиваться из-за банального снижения моторики кишечника. Свежесь Вашего рациона ни при чем. Ко второму триместру все наладиться))) - организм адаптируется. Но допускать запоры нельзя, бороться со вздутием - нужно. Как? Побольше свежих овощей - фруктов, заваривайте на ночь чернослив (штук 10) - с утра съедайте-выпивайте. На многих оч хорошо действуют киви). Поменьше изначально газообразующих продуктов - виноград, горох, плюшки вкусные. Ну и гимнастика без фанатизма. Обычные наклоны оч хорошо помогают работе кишечника.
Для начала
- пейте побольше воды. Не чай, кофе, а воды. Исключите газированные напитки.
- исключите капусту (любую), бобовые, горох - от них пучит.
- 1 раз в неделю заварите стакан мяты, разделите на части - и раза в день за 30 мин. до еды выпейти. Снизит газообразование.
- при сильном газообразовании - полежите на животе (срок еще маленький и это безопасно).
- не ложитесь после еды - пристройтесь полусидя, пока еда не переварится
- кушайте побольше еды грубого помола, свеклу, чернослив, курагу - будет чаще опорожняться кишечник, а значит и меньше пучит.
Эти некоторые простые методы облегчают состояние, но оно вызвано именно беремнностью, так что прийдется потерпеть.
И еще, обратитесь все таки к генеколоку. За вздутием живота можно пропустить повышенный тонус матки (у меня так случилось). Лучше подстраховаться.
Будьте здоровы и удачной беремнности.
Не ешьте газообразующих продуктов. У меня так было от огурцов соленых и салатов разных. Потом прошло. Я ничего не пила.
Девочки, какой, на хрен, чернослив ничерта он не помогает и свекла тоже, я по этому вопросу как раз не поленилась и обратилась к ВРАЧУ, так вот она мне сказала что все наши проблемы из-за того что во время Б меняется микрофлора кишечника, и черностив свекла кофе и отруби не помогут, помогут бифидобактерии только не те что в активии и тому подобное,т.к. они там не того качества и не того кол-ва, а те что в аптеке продаются и в холодильнике храняться, только эти бактерии должен прописывать врач поэтому то что я пью писать не буду. и еще она мне прописала Дюфалак по 1/2 колпачка по мере необходиомсти, вот только так и спасаюсь.
P.S. и еще не увлекайтесь черносливом и свеклой не полезно это в больших кол-вах во время Б