19.03.2011 22:43
если только народные средства - клюква или брусничный лист
диета строгая : как можно меньше соленого, жирного.
меньше сидеть, больше лежать задрав ноги, массаж ног, вращать ступнями, растопыривать пальцы.... Еще мне помогали просто прогулки, обязательно час-полтора...