болят тазобедренные суставы
Девченки, это кости расходятся? Или артроз? 20 недель ведь еще.... уже не смешно, больно ходить((((
А как болят? У меня болели словно маааленький буравчик в сустав вкручивают. Прошло ближе к концу беременности, а до этого извелась вся.
у меня постоянно в любой позе болят, больнее, если в стороны ногу отводить, или поднимать. Боль такая ноющая, непроходящая.
Вот и я зашла по этой же теме, тоже 23 неделя и болит уже недели 3, больно ходить, обуваться, стоять на одной ноге и переворачиваться на другой бок,когда лежу, мучаюсь, легче только когда хожу.У меня беременность вторая, доктор говорит кости расходятся и так и должно быть, но я уже устала от неповоротливости, хожу как утка, стараюсь держать осанку и идти ровненько, но как только долго посижу или после сна трудно расходиться.Может кто знает упражнения какие-то, что бы снять такое состояние?
поза кошки снимает боль. я только так теперь и могу встать с кровати: сначала переваливаюсь в коленно-локтевую (что часто тоже очень проблематично), потом, пятясь, сползаю с кровати. иногда, когда совсем больно становится, минут по 10-15 покачиваюсь в позе кошки. ещё ванна облегчает состояние. бандаж тоже облегчает боль. началось где-то в 28 недель, сейчас 36.
есть упражнения, которые являются профилактикой таких состояний. но нам уже поздно их делать - сейчас от них только хуже будет
Это кости расходятся(если до беременности не болели). Вероятнее всего будет так болеть до самых родов. Боль немного снимается, если спать на более жестком матрасе. Я просто подкладывала тонкий детский кокосовый матрасик и на нем спала.
у меня на этих и более поздних сроках такое периодически случалось. поболит несколько дней и пройдет. организм постепенно готовится.
у меня 21, особенно по ночам, спать сложно. Постоянно переворачивась с боку на бок.
