Как спать на очень мягком матрасе?
У меня ортопедический матрац самой большой степени мягкости - аналог водного. После середины беременности, знаю, лучше спать на боку. Но когда я ложусь на бок, я проваливаюсь в матрац наполовину :) т.е. одна потовина живота до пупка просто тонет в матрасе. Вот сейчас думаю, не вредно ли это: перегревами живота или тем, деформацией какой-либо... Может кто сталкивался? Что посоветуете?
Открою Вам тайну, как бывший сотрудник фабрики) ортопедических матрасов не бывает, это рекламный слоган, и трюк на лоха.
Думаю, если вы привыкли и вам удобно, лучше ничего не менять. Перегревов и деформаций не будет )) А вот привыкать к новой постели в беременности - это жесть!
а я наоборот балдею, ночуя у мамы на ее мягком матрасе :). У меня дома довольно жесткий, и я не очень могу на нем устроится, а на мягком живот проваливается, нога не уезжает никуда, очень удобно.
А после травмы проходили восстановление? Обычно рекомендуют мягкий матрас на период реабилитации после грыж, ожогов и т.п. Не дольше, если Вы на боку утопаете в матрасе не есть хорошо. Не пожалейте денег, купите двусторонний матрас, если не можете отказаться от мягкого совсем. Будете переворачивать в периоды обострения на мягкую сторону, а в норме спать на более жестком. Сейчас выбор огромен от латекса-полиуритана до кучи пружинок разных, и жесткость подберете себе сами по удобству.
а зачем менять то? автор спросил можно ли спать на боку, если живот по пупок утопает. Не вижу ничего плохого в мягком матрасе, если вам удобно -спите. У меня средний матрас и сплю на полуживоте, ничего страшного не виду, срок 28 нед
Очень мягкий матрас грозит еще большим искривлением позвоночника, т.к. нет сопротивления и без того больной позвоночник загибается дальше куда болезнь больше тянет. Спиной надо заниматься и перекладываться на средний матрас, оптимально латекс. А там конечно здоровье это личное дело каждого.