Что из еды у вас каждый день?
Девочки, а что у вас в рационе есть каждый день? Напишите, напишите, плз, может, кто-то что-то важное подчерпнет...
Завтрак стандартно каша молочная, бутерброд с маслом и сыром твердым. Яйцо почти каждый день. Ну и овощи фрукты даже не обсуждаются. ААа еще орехи забыла, но у меня к ним трепетная любовь, вместо конфет и плюшек с чаем смесь ем, орехи и сухофрукты.
Каждый день молоко, мясо, яблоки, ну и овощи стараюсь каждый день есть. Яйца не могу себя заставить вообще есть и сыр тоже. Через день-два ем творог.
А в меня молочка только кефиром и сыром лезет ,ни творог ни йогурты( Зато яйца с дитем делаем из них мышек на хлебе и отлично, на хлеб с маслом половинку яйца, ушки из редиса или петрушки листика, хвостик, и глазки майонезом) И вкусно и полезно.
Мне вот яйца даже не хочется. Даже вкус себе представляю и беее. Творог я ем только со сметаной и сахаром. Молоко вообще люблю - перед телевизором с печеньками мммм. :)
Каша утром, суп на обед.
Творог, молоко, самое интересное они мне идут только в беременном состоянии, так в первую Б. было и сейчас. А обычно молоко не могу ни глотка ни сделать, творог не люблю. А сейчас могу литр молока выпить.
Мой любимый кефир не могу пить, изжога замучает.
Еще овощи и фрукты ем. Вишню, смородину замороженную размораживаю.
Яйца редко.
Нельзя в свежем виде и много, эфирные масла сильные. А вареный, или зеленый чуть в суп,салат можно)
да? а я каждый день салат делаю с зеленым луком, уж очень нравиться. Надо прекращать :)
Ну, Вы же, наверное, не тонну лука кладёте ;) а немножко, для вкуса. Я тоже лук люблю в салаты добавлять.
а почему нельзя лук? первый раз слышу, тем более сейчас в период весенний..
Я лук кладу пассерованый. Не слышала, что его нельзя.
Сегодня у нас грибной суп. Еще люблю борщ, рыбный, с фасолью, овощные.
Но я варю не на мясном бульоне (он для меня неприятно пахнет) а на воде.
Ставлю закипать воду. В это время чищу картошку, лук, морковку, свеклу - если борщ.
На борщ сначала свеклу на сковороде тушу с маслом растительным.
Картошку режу и закидываю в кипящую воду на 15 минут. В это время пассерую лук + морковка + томат. паста в конце. Потом закидываю в кастрюлю к картошке все это. Если борщ добавляю капусту, как закипит варю 5 минут, добавляю зелень и выключаю.
Если грибной суп, то сначала кладу грибы на 20 минут, потом все остальное по списку, + в конце добавляю мелкую вермишель паутинку.
Если овощной, то к картошке морковке и луку кладу брокколи и цветную капусту замороженную.
В рыбный кладу рис.
Очень люблю свежесваренные обжигающие со сметаной.
Я каждый день просто жру цитрусовые, просто не могу остановится. Всё остальное по настроению.
ананас))) 1 в день сьедаю)))) походу придется отказаться вот сегодня последний сьем и все, а то реагирую на них....собак....
орехи (кешью очень уважаю)
суп овощной каждый день, салат каждый день хлеб по настроению.
мяса не ем совсем, молочку тоже.
овощи сырые всегда на столе стоят, пройду мимо морковочку подцеплю)))))
)))))))) значится так! берете морковку - мелко порезать, лук цельной головкой, капусту мелко, картошку покрупнее и все заливаете водой, много соли и много перца горошком варите до готовности морковки))))) можно пробовать различные вариации, т.е. кабачки вместо капусты, сельдерея корневого для вкуса, вместо картохи макарон можно положить, а если уж совсем замарачиваться лень, то я пакет заморозки варю)))))
ещ можно томатный замутить, он типа пюре)))))
когда беременная была каждый день было яблоко, банан и небольшая шоколадка )) это обязательно! остальное все менялось ))
Я себя ругаю.У меня такое ненормлаьное питание,ем все что в рот попадет...пытаюсь заставить себя кашку скушать,фрукты...Ну не лезет мне,хоть убей!!!Хочу шоколада молочного,ем постоянно,колбаску,мяско....
Каша утром, творог каждый день (о-очень люблю его), суп, рыба/мясо/курица каждый день, йогурты домашние, орехи. Ну и, естественно, фрукты....
Девочки, а я начиная с 14 -15 недель потеряла вообще аппетит. Про мясо и рыбу я вообще молчу, не могу их есть, притом не ем их уже месяц ...даже запихивать в себя не могу. К 17 неделям по сайтам нормальная прибавка 2,5 кг, а я от веса до беременности похудела на 2 кг. Могу есть только фрукты, притом запала на арбузы (вроде пока нормальнып опадались) , и молочку. Анализы в порядке все, всот думаю наверное если ребёнку нужно будет что то другое он потребует ведь...На первых сроках например желание в потреблении белка было сумашедшим.
Они сейчас много где есть ...во многих сетевых магазинах видела их...но я покупаю возле своего дома .там прям сахарные ...Они насколько я понимаю бразильские...сьедаю по целому арбузу на ночь ...пока птьфу птьфу птьфу...
У меня каждый день обязательно надо сьесть печеные яблоки, Богатырь. Иначе уголки губ просто в кровь трескаются, и кожа во круг них облазит. А если яблоки ем, все ок.
да вы что? серьезно?! от трещинок в уголках - помогает? у меня у младшего ребенка эта фигня - ума не приложу, как бороться! Попробую печеные яблоки!
А как их надо делать? -подскажите!
