Болит спина
25.03.2011 13:06
срок маленький, но что делать очень болит спина сидеть долго выпряленной не могу, больно, сходила в клинику, говорят, что даже массаж нельзя, что делать, эдак я совсем кривулькой стану...
Вика
25.03.2011 13:59
Работать над собой.
1. Отказаться от каблуков, носить хорошую обувь с правильным каблучком, не балетки.
2. Отказаться от сумок через плечо или правильно распределять вес при переноски в том числе дамской сумки.
3. Сидеть на стуле с зафиксированной спинкой, не перекидывать ногу за ногу.
4. Спать на хорошем матраце и правильной подушке (небольшая, должна быть под головой, выше плеча)
И т.д., рекомендаций куча, куча... Можно обойтись без массажа.
