А шпинат можно?

копировать

Понимаю, что вопрос не важный, но хочу быть уверенной. Можно ли беременным шпинат?
А если можно, то КАК его приготовить?

копировать

Если проблемы с почками, не злоупотребляйте. Там много щавелевой кислоты. То же самое касается щавеля. Я люблю в салатах. Ещё кладу в пиццу. И пироги со шпинатом очень вкусные получаются.

копировать

очень вкусно хачапури с сыром и шпинатом. слойки... Салат с оливком маслом и кедровыми орешками

копировать

в шпинате много фолиевой кислоты, кушайте на здоровье :)