Чем заменить молоко?
У меня в моче нашли много фосфатов, поэтому сказали исключить молоко. Но во всех беременных книгах пишут, что в день нужно выпивать не менее 2 стаканов :(
Подскажите, чем можно заменить молоко? Сыр и творог тоже нельзя.
в жизни не пила молоко, вообще, редко ела и ем молочную продукцию..
сейчас вторую дочку жду.
книг, где категорично что-то заявляют или тем более пугают - принципиально не читаю. потому как и без молока можно прожить)))
за всю беременность не выпила ни одного стакана молока и не съела ни одного творожка. Сыр ела. Потому что не люблю раз,плюс ни натурального творога, ни натурального молока в магазинах нет. Что в творожки добавляют-это просто мрак. Все анализы были в норме, кальций в том числе. зубы после беременности не посыпались. Не создавайте себе проблему, а лучше поищите в интернете замену этим продуктам. Я тогда искала какие-то таблицы, в которых указывалось где содержится много того или иного минерала, витамина. Правда я этими таблицами и не пользовалась. Просто налегала на сезонные продукты.
Без молока отлично можно прожить:). Я его вообще не пью;) (творог иногда ем).
Ребенок - молочный аллергик - ОЧЕВИДНО, что никогда молоко не пил;):).
Если вы про кальций волнуетесь, то его много содержиться и в других продуктах http://www.osteoporose.ru/products/
