А как вы спите?
Говорят, лучше спать на левом боку. Скажите, как вы спите? Не боитесь ли придавить живот? Я все время проверяю, не наваливаюсь ли я на него :) пытаюсь следить. А как у вас?
На левом наоборот не могу на сердце давит, сплю полу на животе, вернее на груди и куча подушек под ноги, бедра, но у меня живот не большой.
а я только на животе, всю жизнь на животе спала и никак иначе. куча подушек везде. После первых родов помню на живот в родовой улеглась и сутки не переворачивалась
Сплю на боку. Стараюсь на левом, но во сне кручусь, иногда даже на спине просыпаюсь, опять на бок ложусь.
сплю на бочках то на одном, то на другом. Могу и на спине. Живот, если чуть прижму, полубоком когда, доча мне как даст, что весь сон сразу проходит. Так, что у нас она все контролирует.
Сплю на боку на левом и правом, правда сон мой куда то уходит часа так 04.00 просыпаюсь и не могу уснуть совсем.
стараюсь спать на разных боках,иногда на полубоке,на животе не спала,пузико уже приличное
Сплю на беременной подушке. Зажимаю ее между ног когда на боку лежу ))) Мне эту подушку муж на др подарил, говорит в буду мамой купил.
Дети пропрыгали ямку в диване, а я-то хотела его выкинуть, как бы я теперь спала???!!! Живот уложил в ямку, как хорошо:):):)
Раньше подушки подкладывала, а то как спать-то.
ААА, я такая же! из спальни перебралась в зал на диван, у меня там гнездо настоящее - укладываюсь в яму с животом, подтыкаюсь подушкой и сплююююююю!
ой не говорите, девчонки, я уже давно думаю, почему до сих пор никто не придумал специальную кровать для беременных - с ямкой для живота?!
Практически всю бер-ть стараюсь на левом боку, тяжело очень, бедра затекают....пытаюсь...
А на спине можно спать? Мне врач запретила. Но это ограничение ужасно ограничивает варианты. Хм.. .сказала, на спине пережимаются какие-то крупные сосуды и сердцу трудно становится. А так иногда хочется на спинку перевернуться!
думаю, что это индивидуально. Если комфортно, то почему не спать. Я тоже сплю иногда на спине и ничего не давит
не могу никак по-другому. Даже если засыпаю на боку, то всегда во сне переворачиваюсь на спину.
мне тоже доктор запретила, говорит, можно немного на спине, но лучше спать на боках, чтобы какую-то вену не пережимать... у меня еще постельный режим, тоже говорит на боку лежать... бока побаливают;)
Я мне врач сказала, что это миф и разрешиила спать, но я сама на ней надолго не задерживаюсь ) чуть растянусь и на бочок.
На боках и на полуживоте :) На спине просто не могу, как будто задыхаться начинаю :( Да, и вредно вроде это.
Так скажите, вы как бы опираетесь на живот, когда спите на боку? У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДЕРЖАТЬ ЕГО НА ВЕСУ
Ну это же нереально! Прям цирковой номер какой-то:-)
Подушку купите специальную, тут недавно ее активно обсуждали
Я опираюсь на живот - сплю как-бы полу на животе полу на боку. Пока мой живот это устраивает) А дальше посмотрим)
Мой живот лежит рядом :-) Я его даже не чувствую, иногда кажется что его и нет.
Но я четко на боку сплю, а не так чтоб немножко еще вперед. Иногда могу на спину перевернуться во сне.
Вот с ногами хуже, бедро нижнее затекало. Теперь пристраиваю подушку.
ох, сплю плохо:) на боку. то на одном. то на другом. хочется хотя бы на спине - так через 3 минуты крестец затекает прямо... то ли подушку туда под поясницу подкладывать, то ли что - не знаю, еще не приспособилась. А вообще "в жизни" люблю спать на животе. Так что проблема.)))
а можно по теме? а почему нельзя на спине спать? что то там пережимается,да? у меня даже голова кружится немного начинает,когда на спине полежу
на боку сплю, без проблем. Но иногда напрягает что все время в одной позе, т.к. почему-то могу спать только на левом боку.
Врачи не рекомендуют спать на спине после 5месяца т.к. вся масса беременной матки располагается на позвоночнике, кишках и нижней полой вене (которая отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу), таким образом нарушается кровоток. Это вредно и маме, и малышу, следствием может быть гипоксия.
Но с другой стороны - организм сам решает, как ему удобней и лучше. Если никакого дискомфорта, то думаю, можно и на спине. На животе, к сожалению, по любому не получится))) (это только счастливым обладателям продавленных диванов повезло:))
А на левом боку спать полезно - как утверждают специалисты - цитирую - "потому что в таком положении улучшается не только приток крови к детскому месту, но и работа почек, что способствует уменьшению отеков ног и рук".
Лично для МЕНЯ это не объяснение))): почему именно ЛЕВЫЙ бок? давление на сердце, и кровоток идет к сердцу - нелогично. И почки располагаются с двух сторон - почему же ЛЕВЫЙ бок? и детское место может быть расположено по-разному, почему же ЛЕВЫЙ бок?...
:)
я сплю на левом, но исключительно потому, что там спинка ребенка))))))) и он не ворочается, и не мешает мне спать. другие аргументы у меня не работают))))))
Тоже сплю на боку. На спине иногда, но долго не получается. Да и на боку, все время кручусь. У меня почему-то затекают бока, сводит, болит. Вот не знаю почему так. Именно бедра болят.
я в конце беременности могла спать только днем на спине, ночью не спалось.пузик был очень большим и пинался изрядно
Переворачиваюсь раз в 2 часа:).
Через 4 часа перевернуться уже "не могу":D (думаю, что, если б ночью не вставала в туалет, то утром бы уже с кровати "поднимали" за руки-за ноги;):D - сама бы не встала...)
Про то, что нельзя лежать на спине я слышала еще в первую Б, но так и не "прочувствовала" до... второй;) (вот в эту Б я полежала на узи ПОЛЧАСА на спине и начала "вопить", что сознание теряю;):):) (ощущения были предобморочные) - меня срочно на бок и "перевернули" :)).
(Это так - "байки на тему" :)...) Я вообще-то в нормальной жизни на спине не сплю:).
Мне тоже на узи недавно плохо стало, долго делали, двойня у нас. И врач мне периодически говорила на бок ложиться.
