Безсонница
Я уже начинаю дуреть от этого!!! Ложусь спать, а в 1 или 2 ночи просыпаюсь и хана!!! Можно проваляться в постели хоть до утра!! Это же не выносимо. Я уже перед тем, как идти в постель знаю, что не на долго. Так и нервный срыв получить не тяжело. Удивляет то, что и днем то не сплю((( И должно же быть все на оборот, еще ж успею не выспаться. Казалось бы, что бы до родов сил набраться да отоспаться, а тут фиг вам. Да, живот мешает, не удобно и ты пы, но должно же вырубить, а почему не происходит? Если у кого такое бывает, то как спасаетесь? :'( :'( :'( :'(
Я просыпаюсь в районе 4-х утра и все не в одном глазу)))) иногда лежу, иногда встаю покушать приготовить))))
У меня так было недель с 15. Иногда получше, раз-два в неделю не спала. И тоже днем не спалось.
Иногда помогает уснуть: с мужем местами поменяться.
Много гуляю, и пристаю к мужу, после дня подпрыгивания со старшим дитем- не поверите я до подушки долететь не успеваю, засыпаю.
у мя срок маленький еще, 8 нед..сплю плохо..попробовала пустырник на ночь, сплю лучше..мож и вам попробовать?
у меня было нечто подобное на сроке 8-14 недель, просыпалась ночью и не могла уснуть, валялась по 2-3 часа без сна или в полудрёме. А как-то один раз плюнула, взяла книжку и стала читать, почитала около 40 минут и чувствую глаза слипаются, уснула :-) Потом еще пару раз просыпалась по ночам и говорила себе: "ну, ничего, сейчас почитаю полчасика и засну" - главное спокойно это себе сказать, как будто так и надо, читать больше не приходилось, через минут 5-7 засыпала прекрасно и до утра :-) Вы попробуйте объяснить себе: "ну, проснусь и ничего страшного, полежу и усну, потом отосплюсь" - видимо, организм реагирует на какую-то внутреннюю панику, сам себя накручивает и не даёт вам спать. Надо успокоить себя, понять, что ничего страшного в этом нет. Сразу оговорюсь, что я не домохозяйка и не могу позволить себе отсыпаться утром или дне, у меня двое детей, один школьник, я работаю, вечером делаю уроки, ходим гулять, т.е. я успокаивала себя чисто гипотетически, отоспаться я могу только ночью :-) Это сродни аутотреннингу - мне помогло :-)
:) Второй день держу себя за руки, чтобы ничего по этому поводу не написать
