Удачный выход от вздутия живота
19.04.2011 16:11
В первом триместре кого тошнит, а кого раздувает! а меня и то и другое.
Выяснила (методом научного тыканья) несколько удачных вариантов решения проблемы вздутия. Делюсь, вдруг кому еще нужно:
1) утром натощак стакан воды. В течение дня тоже много воды (не соки, компоты, а именно воды)
2) хлеб грубого помола
3) 5-6 черносливен помыть, залить стаканом теплой (не горячей) кипяченой воды, настоять до вечера. Вечером выпить настой, съесть чернослив. Снижается повышенное газообразование и утром - ура! все проходит гораздо легче.
