Отеки
Это кошмар какой-то, левая ступня отекает уже третий день. Есть какие-то методы как с этим бороться? к врачу через две недели- я думаю она сразу меня захочет упаковать в больничку с этим(((
а почему к врачу через 2 недели? я бы пошла завтра сдала мочу, и послезавтра сходила бпосмотрела что да как. скорей всего вам пропишут почечные чаи ,клюкву, шиповник, конефрон, фитолизин или что-то в этом роде.
ИМХО зачем ждать 2 недели?
вот если б прописали....в начале Б были повышены лейкоциты в моче - так сразу на консультацию в 20 больницу по почкам....а туда лучше не попадать. Еле отмазалась...сама попила брусничный листок-пересдала в инвитро-все ок....а тут чего то брусничный лист не справляется в этот раз...хотя только вчера вечером заварила. Вот сварила клюквенный компот+соорудила валик для ног огромный из пледа - сплю так - посмотрим, что будет
я так справляюсь с отеками - комплексом (что помогает именно, не знаю):
брусничный лист + ноги повыше почаще класть + стоять на четвереньках несколько раз в день по 5 мин (разгружает почки) + ванна с морской солью (естественно не горячая) + пить не меньше 5 стаканов в день + пища почти без соли (совсем без соли не выходит).
да-да-да, пища без соли очень хорошо снимает все отеки. Я всего лишь за три дня потеряла 2 кг (хотя видимых отеков не было). Утром каша без соли на воде, в обед овощи вареные без соли с отварным мясом (немного соли было), вечером творог со сметаной. Полностью убрала хлеб и мучное. результат через три дня на лицо. У меня прибавка за неделю была по 1 кг. Не суть в то, что много едите, а суть в том, что не выходит жидкость из за соли.
совершенно верно, девчонки, я тоже через это прошла. соль убрала - всего на три дня! - и много воды пила, 2кг ушли, отеки спали. Но теперь у меня другая проблема появилась - ноги по ночам стало сводить - ЖУТКО просто.
видимо, натрий тоже нужен...
вот как добиться баланса - непонятно)))
странно, если только одна нога отекает... отеки - это или дело почек, или сосудистые дела.
В любом случае нужно: пить ЧИСТУЮ воду, соль использовать лучше крупную - морскую и немного, разумеется, Ничего копченого! никакой колбасы (там всякие нитратные красители-добавки, которые задерживают жидкость в организме), только натуральное мясо.
Пить брусничный морс, отвар из брусничного листа...
есть: огурцы, урюк, курага, печеная картошка, сливы, клубника, арбуз... - это все продукты, содержащие калий и магний - способствуют выведению солей из организма, укрепляют стенки сосудов, и действуют как мягкое мочегонное средство.
и еще ВЕНОЛГОН - крем для ног - его при Б можно.
кстати отекаю всегда больше когда дома сижу, если в выходные не едем никуда - ноги и руки раздувает.
а в понедельник уже все ок.
вчера дико отекли ноги - ща побегу в аптеку за Брусничным листом :( блин чето в этот раз рано они меня "накрыли"
у меня тут два дня ноги отекали после того, как в воскресенье наелась соленой рыбы в гостях. Сейчас не ем соленого, тьфу тьфу, прошло.
вот-вот, аналогично. я тут в соседней теме писала про судороги: прослеживается явная связь:)
поешь соленой рыбы (блин, корюшка вяленая - такая вкуснятина!!!) - ОТЕКИ
только выгонишь всю воду из организма - СУДОРОГИ в ногах
:) заколдованный круг))
девочки, а как это соль совсем исключить? всмысле не есть сильно соленого или совсем совсем? вот суп, борщ, гречневая каша, пюре, их тоже совсем несоленые, или это не относится к категории соленого?
это все я солю, а вот поесть соленой рыбки, соленого сальца чревато последствиями. Я еще от соков магазинных отекаю, старюсь их не пить. Пью минералку.
нет, конечно, абсолютно исключать соль даже вредно!
Имеется в виду не есть конкретно соленые вещи: рыбу вяленую (хотя в ней кальция до фига!), колбасу всякую (т.к. в ней натриевых добавок очень много), копчености и т.п. А подсаливать еду - обязательно нужно. Лучше использовать только крупную морскую соль.