Почему нужно спать на левом боку ?
мне вот на правом удобнее на много, и на спине удобно но не долго, там говорят какой-то важный сосуд пережимается. так почему именно на левом боку??
Про удобство никто не говорит)))
Это совершенно другая история)
На спине - не очень хорошо спать на поздних сроках , потому что происходит давление малыша на важные органы мамы и тем самым нарушает кровообращение.
На левом боку рекомендуется, может и не спать, но чаще лежать, вот здесь написано достаточно корректно:
http://www.happymama.ru/articles/varikoz13.php
Меня этот вопрос тоже мучает:)
почему нельзя на спине - понятно: матка давит на какую-то там главную вену и т.д. , на позвоночник - тоже, явно позвонки в области поясницы испытывают более сильные нагрузки.
А на левом боку - почему? - чтобы матка на печень не давила?? в Инете какие-то странные объяснения - про то, что "почки меньше нагружаются" (как будто они с правой стороны обе находятся) , про "хорошее снабжение плаценты" (а ведь плацента у всех в разных местах расположена!) ну и т.д. - совершенно невразумительные объяснения.
Так и не ясно, почему именно на ЛЕВОМ? Почему не на правом? (ведь слева - больше нагрузка на сердце, например)
Присоединяюсь к вопросу!
А почему на левом? Мне наоборот 2 врача сказали на правом, с подушкой под пузо. На левом на сердце большая нагрузка, и так двойная тяга у него и объем крови во время беременности.
Мне удобнее на правом боку, а последнее время вообще начала просыпаться на спине с поднятыми вверх руками)) Как удобно так и спите. Не заморачивайтесь.
Если смотреть на спину изнутри там два сосуда крупных - левее брюшная аорта, правее нижняя полая вена, когда на правом боку лежите ухудшается отток по ней от нижних конечностей и таза. Я так подозреваю советуют для профилактики отеков.
естественно у меня есть подушка для Б , я именно на ней и сплю на ПРАВОМ боку, оч удобно. Но курить пенопластовые шарики не буду и не уговаривайте.
А с какого срока бер это актуально? Я сплю на всех боках, на спине, и даже на живот пару раз во сне переворачивалась.
А мне на левом гораздо удобнее, наверно зависит от того где малыш лежит. Не заморачивайтесь, спите как удобно.
когда живот начинает сильно увеличиваться а размере;) я вот на спине уже лежать не могу, что-то пережимается и мне дурно становится
А срок у Вас какой? Я вот часто читаю, что от лежания на спине становится нехорошо. У меня 24,5 недель - ТТТ, пока на спине могу, и на всех боках спится удобно, но уже живот начинает выпирать, становится менее комфортно.
По поводу пережимания - читала, что это может быть пережатия седалищного нерва, поэтому на более поздних сроках на спине никак не полежишь. Не знаю, правда ли в этом проблема.
да, да, точно. Я в эту Б на спине уже с 15-ти недель не могу спать. (животик рано вылез). Ну, так, полежать если только минут пять, а если долго - реально в пояснице фигня - седалищный нерв, вообще еле встать и даже наступать больновато, как старая развалина:), надо "расхаживаться".
И у меня тоже - мне надо пятую точку оторвать от кровати, приподнять её, и перевернуться (вот такая вот загогулина), иначе я не могу ))) И неудобно этот крендель проворачивать становится, с пузом-то ))) Шо ж дальше-то будет :-#
:) Вот! Как раз о такой боли мне сестра рассказывала, только у неё Б первая была - она попозже по сроку такую боль испытывала, но тоже было дело. Сколько же нашему организму выпадает всяких новых оЧУЧений во время Б ))) Я каждый день жду чего-нибудь новенького ))) Раньше такого не было, а вот пару недель назад началось - то тут заболит, то там заколет )))