Как вы вообще спите?
В 24 неделе, ужас, душно, и на левом не могу, на спине не могу на правом не могу...
сплю с открытой форточкой, переворачиваюсь то на один бок, то на другой, иногда просыпаюсь и понимаю, что спала на спине, кстати, неплохо себя чувствую при этом, но очень удивляюсь, т.к. в сознательном состоянии на спине не могу лежать - начинаю "улетать". Может у вас бессонница и вы в принципе заснуть не можете?! У меня редко бывает - я просыпаюсь ночью и вроде и спать хочу, но заснуть не могу, валерианку сосу - помогает. Еще гулять перед сном хорошо... Хотя, конечно, у всех всё индивидуально.
У меня окно настежь просто и бессоницей не страдала, а еще стала просыпаться от позыва в туалет
Ну, туалет - это нормально :-) у меня тоже бывает, я схожу, потом ложусь и засыпаю :-) А я бессоницей тоже раньше не страдала, а вот сейчас иногда могу ночью проснуться и лежу - хорошее средство почитать, читаю минут 40 - час и потом спокойно засыпаю. Хорошо старший сейчас на каникулах и не надо в 7 утра вставать в школу собираться, можно поспать до 8 - 8:30 :-) Я иногда просыпаюсь от того, что кости болят, видимо, бедренная кость - наверное, когда долго сплю ночью на одном боку, переворачиваюсь на другой и засыпаю
Как же вы будете спать на 9-ом месяце, если на небольшом сроке уже проблематично?
А я откуда знаю как? Странные вопросы вы задаете, вот я сегодня не спала, написала, а что дальше будет, откуда я знаю
не хрена себе небольшой срок 24 недели......
а коми биг дааааа мужезаменитель, навалищся на него и хорошооооо
Ну, да. Этот срок врачи считают небольшим. Сама немного обижалась, когда слышала. Потом когда до конца Б. доходила, поняла. Вот там действительно большой срок и большой живот. А ругаться неприлично, тем более вы же беременная.
Я спала безо всяких подушек и подкладок. Раз-два было такое время, когда кости таза по ночам офигенно болели, но подложить подушки по бокам не помогало, только хуже. Клала маленькую-маленькую подушечку между ног и то на треть ночи, дальше уставала так спать. 1-2 триместир спала наполовину на боку-наполовину на животе (как-то вполоборота) :) Когда живот стал большим, засыпала на левом боку (малыш "разрешал" только на нём засыпать), а уже ночью во сне переворачивалась на правый и далее поочерёдно. На спине не позволяла себе спать. Надо просто это пережить: потерпеть, почаще менять позу сна. Это ненадолго, только временами накатывает, всё пройдёт и станет полегче.
ЗЫ. Днём не позволяла себе спать, чтобы ночью спать хорошо. Если днём хоть часок посплю - всё, ночью возня и улечься не знаешь как. Режим даже во время Б. - залог хорошего сна и самочувствия :)
С подушкой комфи биг. Перед сном прохладный душ, окна настеж и спать. Перворачиваться правда неудобно все равно. Чувствую себя коровушкой при этом.
У меня такой же срок. На спине только чуть-чуть, а если на боку, то бока начинают болеть, причём оба. Плохо сплю. +комары
Девочки, а эти подушки разные, какая лучше то? Одни полнозаполненные, другие-нет
я кладу подушку, ногу на нее закидываю. и ворочаюсь в сбоку на бок всю ночь.
а еще суставы ныть начинают, тоже просыпаюсь. правда у меня уже 39, но живот рано стал огромным.
ужасно сплю:) в любой позе пролежать возможно не дольше 5 минут - вот так и
ворочаюсь с боку на бок всю ночь,
каждые два часа - в туалет,
шесть подушек разного калибра под все возможные места:)
бока затекают, руки-ноги немеют, а еще, бывает, ноги сводит - тоже "прелесть"))
ночью несколько раз меняю место дислокации - из одной комнаты в другую, с кровати - на диван и т.п.
Вот так и сплю))) началось это недель в 30, сейчас 35-я неделя)))
а в 23 у меня еще терпимо было - все-таки было прохладно ночами - балкон настежь, нос в окно и можно было полусидя спать))
) Пардон те, под бок-пуз подушка и сплю..Ну почти на животе получается, в пол оборота.
если бы не супер жесткий матрас с кокосом спала бы наверное тоже на полу. на мягком диване даже сидеть без подушек не могу.
у меня тоже кондей, - это безусловно ОГРОМНОЕ облегчение! но он на удобство поз не влияет, к сожалению:)
Хорошо, но мало :)
Мелкий встает в 6 утра, папу на работу поднимает, жаворонок, блин ;-)
Так что это, мне кажется, вопрос невыспанности ;-)
Не, у всех по-разному, видать. У меня 31 неделя, не работаю - сплю по 11 часов за ночь :-# Сама в шоке, когда утром просыпаюсь и понимаю, что снова столько продрыхла, а потом ещё и днём надо поспать часик. Сплю на длинной беременной подухе, с 23 недель она помогает мне от болей в спине, но сплю на спине часто :( Мне пока удобно, уже 31,5 недель.
:) остаётся только надеяться, что и дальше будет если не так же, то хотябы терпимо ;)
16-я неделя, мне кажется могла бы спать круглосуточно... Работаю и это доставляет ужасное неудобство. Сижу за компом и засыпаю. Может это зависеть от низкого гемоглобина? Состояние - как разбитое корыто!
Про гемоглоюин не знаю, но сонливость в Б - это нормально ;) Сочувствую, что приходится работать :( С врачом по поводу гемоглобина не советовались?
Я свою в Штатах покупала, вот такая: http://www.toysrus.com/product/prodpop.jsp?LargeImageURL=http%3A//TRUS.imageg.net/graphics/product_images/pTRU1-9644279dt.gif&displayTab=enh&productId=11267988&totCount=0 Удобно :)
Удобная штука, надо заметить ;) И её потом можно использовать как подуху для кормления, что мы и собираемся сделать :) Только чехол постираю, и будет на чём малыша кормить. Единственное, мне наполнитель не очень нравится, а так - с 23 недель спасает от боли в спине.
У меня вот такая http://www.olant-shop.ru/catalog/olant/index.php?ID=1061215&SECTION_ID=1889
Очень мне нравится.
http://www.olant-shop.ru/catalog/olant/index.php?ID=2888&SECTION_ID=1889
Дешево и сердито))
Очень нравится))
девочки, а вот мне немного не понятно-на спине спать нельзя(даже если пока очень как раз удобно???, срок 21 неделя), а вот говорят, отдыхайте с приподнятыми вверх ногами, а из какого положения, разве не на спине, а под ноги что-то подложить?
Знаете, у меня 32 недели - мне на спине спать удобнее всего! И я сплю, потому что мне эта поза не доставляет никаких неудобств. Может, дальше будет хуже, но пока я сплю на спине, и часто лежу, подложив под ноги подушки (ноги выше туловища получаются). А вот на боках лежать мне дискомфортно, и достаточно часто. Если Вам плохо на спине - не стОит, а если удобно - не вижу проблем. В конце-концов, всё у нас у всех индивидуально. В 21 неделю я вообще об этом не заморачивалась ;) Спите так, как Вам удобно! Станет неудобно - поверьте, не будете на спину ложиться ;) Единственное, у меня в позе лёжа на спине иногда треники бывают и становится немного сложно дышать, вот тогда я приподнимаюсь. А так - не парюсь, иначе тогда вообще не будет ни одной комфортной позы :)
