активные движения после КС
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался, через какой промежуток времени после КС разрешены активные движения? в частности, интересуют горные лыжи - я фанатка, и вот вдруг меня осенило, что видимо, этот сезон придется пропустить. расстроилась - не сказать ничего. сколько надо будет "выждать" хотя бы ориентировочно?
мне при выписке врач сказала, через 4 месяча пресс, через пол года - активный спорт
Мне сказали ( и читала об этом тоже) месяца через 1,5-2 можно потихоньку пресс начать качать. Я так и сделала. Как прошли лохии (6-7 недель), подождала ещё недельку и начала понемногу. А там ещё через недельки 3-4 можно и на лыжи. Т.е. в сумме через 2,5 мес после родов можно, я думаю.
Да тут ещё и на саму себя надо смотреть, как вы себя будете чувствовать. Если при упражнениях у вас в месте шва нет дискомфорта, не тянет кожу (особенно при наклонах/прогибах), то конечно можно. Но начинать с нагрузками надо постепенно. В идеале до похода на лыжи позаниматься дома, прогреть/растянуть мышцы, особенно живота и спины.
оооооооо... такая зарядка у меня сейчас каждый день :) нагунулся/разогнулся, 4 килограмчика поднял/поносил/положил. пока попу протерли, кремиком смазали, опять нагнулся/разогнулся :-D да и остальные домашние дела никто не отменял. тоже думаю, 4 месяца это уж через чур. буду смотреть на самочувствие.
а про лохии можно вопрос задам. у меня сейчас уже выделений почти нет. 12 дней после КС. остались только бежевые, похожие на ЯБ по консистенции, выделения. они и должны уже заканчиваться? а то часто читаю в разделе Г, что у девочек льет вплоть до месяца.
выделения будут появляться и в самый неожиданный момент. У меня уже 22 дня после КС и время от времени хлюпает темно-красным (раз в пару дней). А сразу после КС были только два дня и все - две недели ничего.
У меня уже не болел через месяц. На себя надо ориентироваться автору, а не на наше мнение на форуме. У всех организм-то разный, заживает/восстанавливается по-разному, операцию КС проводят разные врачи, анастезиологи тоже разные (от анастезии многое зависит, это же огромный стресс для всего организма).
у меня месяц прошел, любая перегрузка очень чувствуется пока :(. Но, сказать по правде, и времени нет чем-то заниматься, не спит ребенок днем по три часа... хотя зимой дети спят гораздо лучше.
С первым ребенком тоже врачи говорили, что спорт через полгода. Вернулась к занятиям верховой ездой через 7 месяцев, а в горы поехали, когда было 1г.2м. Так что г/л сезон в зиму после рождения ребенка пропустили.
А куда вы ребёнка денете через месяц после родов или с ним гонять будете? Ребёнок на ГВ полностью привязан к матери первое время.
плючанусь. тоже первым делом возник такой вопрос. даже не спорта ради, а вообще как можно через месяц уже отвернуться от своего ребенка? видимо помошников у автора много, вот она и норовит через месяц хвост задрать. интересно а когда она будет успевать стирать и гладить пеленки, готовить ужины мужу, заниматься остальными домашними делами, укачивать и кормить ребенка и тыды и тыпы. у меня при наличии двух бабушек под боком времени хватает только на то, что б готовить , порядок в доме поддерживать и выполнять функции мамы.
+1 Тоже помощников было полно, но почти ничего не успевала, даже в магазин не ходила - муж ходил.
Вы надеетесь на 24 часа закатать ребёнка в памперс? Ну-ну, расскажете потом, как это было.
Пока ребёнок гуляет попой без памперса надо на клеёнку стелить чистую сухую пеленку, далее при массаже, а так же на пеленальном столике при уходе за ребёнком тоже должна лежать чистая сухая пеленка. И ещё пеленки нужны во многих случаях, тоже чистые и сухие. Так что хотя бы стирать и сушить придётся.
нет, на 24 часа не надеюсь. но и 24 посвящать стирки и глажке - тоже как-нибудь обойдусь)
+100. это занимает очень много времени. я как новичок в этом деле, тоже во время Б думала, что это раз плюнуть. а теперь, когда эта попка только накакает, только ее в порядок приведешь, только малыша к груди, и тут опять довольное урчание и пуканье, и все по-новой. только и успеваю пеленки в стиралку, на сушку (при условии, что свой двор и море солнца!) и на гладилку. плюс прогладить с двух сторон.
ну уж с двух сторон это только первому ребенку гладят и то только в первое время, мне кажется :). В принципе, вообще можно не гладить, но я просто люблю глаженые вещи, поэтому все-таки глажу... Но если не успеваю, то могу и неглаженый бодик надеть, ничего страшного в этом нет :).
где-то у меня был прикол по этому поводу, если найду кину. тоже про то как с первым, со вторым и третьим
да, точно! наверху там про пустышку, которую третьему ребенку о подол юбки вытирают, а мне где-то попадалось, что уже не моют если даже собака облизала :)
для гуляния с голой попой или пеленального стола можно и одноразовые использовать, сократив тем самым кол-во стирки :)
ну, у некоторых, допустим, стирает машина, а убирает-гладит-готовит домработница, может и у автора так?
да хотели на НГ каникулы маму вызвать, а самим на пару часиков хотя бы смотаться(( ыыыы, видимо, все-таки не прокатит( да оно понятно, что ребенок важнее пропущенного сезона, ноблинкакжесебяжалко(((
А чего жалко себя, наслаждайтесь материнством и младенчеством ребёнка, это такой миг в вашей жизни и жизни малыша, что никакие лыжи в сравнение не идут. Накатаетесь ещё, а вот малыш таким маленьким будет только первый годик.
ну видимо так и придется себя успокаивать) просто не все далеко ценят "маленькость" детей и неповторимость момента. мне комфортнее с подрощенными детьми.
КС - это как любая полосная операция.. я воздерживалась пол года, хотя врач сказал, что после 3 месяцев уже можно идти грузчиком работать
Я думаю, что после рождения малыша у вас немного (или много) поменяются приоритеты :) И вам возможно не захочется оставлять новорожденного на полдня с кем-то (пусть даже с родными людьми). Я вот даже когда оставила ребёныша на 2-2,5 часа, чтобы пойти получить свид-во о рождении, очень нехорошо себя ощущала, как-то пусто и тревожно, неудержимо тянуло к сынишке и уже ничего не нужно было, только бы он был в этот момент рядом со мной :) Материнский инстинкт, мать его :)
а может вы и правы)) сейчас да, об этом не думается вообще. ребенок первый уже большой, я отвыкла ходить по пятам, и последние два года вела оооочень активную жизнь, каждый день как последний) тяжело думать, что все опять на два года закончится. но может и правда, перестроюсь. гормоны - они такие))