Недостаток кальция и фосфора по биох. анализу

копировать

Сколько надо есть творога и кефира пить ,чтобы восполнить?

копировать

Надо есть бОльше вит С, кажется он способствует усвоению кальция. Но его перебор тоже череват.

копировать

ем смородину,грейфрут,памело

копировать

в твороге и кефире не так уд и много кальция. гораздо больше его в твердом сыре

копировать

спасибо

Открыть в форуме