Беременная с ВСД
Я классическая всд-шница, кардионевроз, Па, скачки давления, присоединилась экстрасистолия. Тяжело не то слово, ад нельзя, из успокоительного только пустырник. Есть ещё такие, как спасаетесь? У меня пока 4 недели и уже были ПА. Блин
никак... лежим, медитируем, осваиваем техники дыхания различные...
регулярно и ПА, и перебои сердечные, и давление, и на грани обморока. пустырник, валерьянка... конишууууууа:-)
В моем случае разрешили транквелизатор, паничекие атаки в прошлую беременность спровоцировали выкидыш...
Какой транквилизатор? Вы в своем уме?
Сейчас вам надо определиться, что вам важнее-свои страхи или ребенок.
Чего боитесь? Помереть? Значит когда сильно колотится сердце идете или подступает ПА, ложитесь и помираете. Вот реально думаете, мол иду помирать и другого не дано. (Не вдруг помру, а именно помираю-без вариантов). Лежите, дышите и повторяете-сейчас умру, сейчас умру.. и т.д.
На 20-30 раз повтора вам уже станет все равно помрете или нет. А ПА отступит. И с каждой ПА быдет легче и легче-вы осознаете, что если вы боитесь помереть в данный момент - это не значит, что сейчас прям помрете.
Лучше было бы конечно до Б. разобраться с ВСД, вернее со своей головой, так как это не сам организм не пойми что вытворяет, а его на это провоцирует ваша головушка, которая перенапрягает нервную систему.
1,5 года "страдала", как надоело страдать вылечилась. Для себя решила, что Б. с всд это только мучить ребенка. Поэтому не о какой Б. речи и не было в тот момент, хотя очень хотелось.
Судя по тому, что вы пишете, вы из тех "умных", которые считают депрессию исключительно плодом безделья и участью истеричных дам.
Вам в голову не приходило, что течение болезни (да и сама болезнь) может проходить по-разному? И что если вы "захотели и избавились", то это не означает, что так же легко будет у всех?
Нет это не так... Не легко, очень не легко.
1. Я захотела.
2. Стала искать как это сделать. Как вылечиться. Сначала искала информацию по разным форумам, смотрела что помогает людям, который велечились. Поняла, что депрессия и ПА идут не от больного организма, а от образа жизни, от отношения к ней, от переживаний по поводу и без. Страхи у всд-ников очень схожие.
У меня начались ПА когда загнала себя сильно. Одна занималась маленьким ребенком и домом, родители далеко, муж получал второе высшее и домой приходил только в 11 вечера. Короче свои тараканы.
Поверьте, мне было ооочень тяжело. Когда начались ПА, я даже делать ничего не могла. Была как бабка старая.
Но мне хотелось вернуться к нормальной жизни.
Начала заниматься с психологом. Стала не просто к ней ходить, а выполнять все что она говорила! Упражнений было много. Порой когда накатывала очередная ПА и сб было 150-160,я по ее настоянию делала это упражнение, что писала выше, лежала, трясло, слезы лелись ручьем, но делала. Мне было ЖУТКО тяжело, честное слово.
Через 2 недели ежедневных тренировок, мне стало НЕМНОГО легче и так потихоньку. Мне врач ЗАПРЕТИЛ пить любые успокоительные.
Я знала от чего происходят ПА, как с ними справляться, училась не бояться их. Параллельно с писхологом работали над причинами, приведшими к возникновению ВСД.
И я не могу понять, если я написала, что от всд излечиться можно, ПОЧЕМУ Вы считаете, что мне просто повезло??? Почему Вы считаете, что это было ЛЕГКО???
Везде я писала, что это именно возможно и все идет от нашей головы!!!
Ниже дала ссылку на сайт, перелопатив который я получила первые изменения. Надеюсь это кому-то поможет...
Это не не так. Женщины страдающие еще более отягощенными недугами как то эпилепсия, обязаны принимать транквелизаторы и много еще что, под наблюдением врача. В моем случае было 2 выкидыша на фоне ПА, поэтому в этот раз у меня микродоза самого слабого транквелизатора который снимает тревогу. Если доктора разрешают, то надо не волосы на себе рвать и орать в своем ли вы уме как сделал это кто-то из комментатоов явно не страдающий этим, а думать на этот момент что малышу важно, чтобы мама была спокойна и от ПА матка была не в напряжении и кровоток был нормальным.ПА это не шутки,я точно знаю тем кто не сталкивался не понять. Идите к врачу-вам помогут.
Это вы наверно про меня. Так всд язнаю по полной и ПА тоже. Поэтому так и говорю. ВСД-не болезнь, а расстройство паническое. И действительно надо к врачу-психотерапевту. 10 сеансов и пару месяцев работы над собой и все придет в норму. И еще раз повторюсь-это не просто слова,а мой опыт.
А так вот "страдать" можно всю жизнь. И вот весело будет ребенку с такой мамой, которая зациклена на сових ПА. Его не только выносить надо, но и воспитать.
П.С. И не сравнивайте ВСД с эпилепсией.. Это несопоставимые вещи! В первом случае транки глупость и убегание от себя, а во втором жизненная необходимость.
Кому вы говорите, у меня стаж побольше и я то знаю о чем я говорю. Давайте не будем говорить о степени тяжести, если это так легко, почему вы допустили 1,5 года это же так легко!!!
Так что не надо, и мало ли какие факторы у человека, может последний шанс родить, эх...
Никто не говорит, что это легко, это тяжело-выйти из этого состояния, в которое вы вогнали себя сами. Но это реально, надо захотеть. Можно конечно по более легкому пути идти-сидеть на транках всю жизнь и ныть что состояние очень тяжелое и гордится своим стажем.
А 1,5 года у меня было непостоянно. А 2 захода с перерывом в 8 мес. Да такие ПА были, что после них по стенке ходила, с ребенком на улицу выти не могла, скорую вызывала по неск. раз в день. Все это было... И много чего еще.
Я просто не хочу, чтобы моя жизнь была ограничена. С ПА невозможно жить полноценной жизнь.
П.С. эти разговоры не для этого раздела. Автору так сказала, потому как неизвестно какие последствия могут вызвать транквилизаторы у РЕБЕНКА. Не дай Бог!!!
а Вы в курсе, что ВСД проявляется не только паниками? а разными физиологическими вещами, как то: скачками давления, сердцебиением, перебоями сердечного ритма, головными болями, трудностями с дыханием? ПА - на десятом месте.
я думаю, что человек, который придумает ср-во для борьбы с любым видом ВСД - получит Нобелевку, да.
т.е. бывают психол.причины ВСД - как у Вас, а бывают - клинические, в основе лежит проблема с сосудами, нервной системой и наследственность.
По всему этому позвольте с Вами не согласиться. Когда у тебя случается гипертонический криз с нарушением функции речи в возрасте "до 30" или начинаются проблемы с ориентированием после общего наркоза - тут уже психолог не помощник.
Так что не стоит так... громко говорить "я знаю о ВСД все".
а Вы в курсе, что ВСД проявляется не только паниками? а разными физиологическими вещами, как то: скачками давления, сердцебиением, перебоями сердечного ритма, головными болями, трудностями с дыханием? ПА - на десятом месте.
---------------
Все перечисленное у меня было. (давление скакало сильно, сб было 150-160, экстрасистолы были, аж приходилось холтер ставить, голова часто болела и болит-мигрени)+ПА были частые. Еще вопросы?
Может хватит уже, а?
Про все клинические причины слышала, с ними и живу-мерзну иногда, когда нерничаю или перебои чувствую, но это уже не всд в разгаре, а реакция организма на стресс. Успокаиваюсь и все проходит.
И клинические проявления чаще всего - это результат нервного перенапряжения. На западе уже давно лечат и всд и па, только мы страдаем от этого долго и упорно, потому как путаем причину и следствие.
Между прочим Ваш совет про дыхание очень в тему, поскольку именно с дыхания начинает психолог. Осваиваем технику дыхания и применяем ее при ПА или при напряжении. Правильное дыхание расслабляет.
Модераторы, просьба, почистите тему!
Хотела сказать автору только что транки при Б. пить не стоит. И ссылку на форум дала, где много людей через это прошло. И есть женщины, которые рожали с всд. Чтобы она там почитала инфу и приняла решение правильное.
Все остальные обсуждения и споры не для этого раздела.
что хватит?
пережили полтора года нервяка - и считаете себя знатоком. вот и хватит уже.
у меня случился гипертонический криз в 26 лет на пустом месте - человек стоял и готовил еду семье. думали инсульт, врачи только руками разводили. ВСД с детства, усилилось в гормональную перестройку, обостряется при ситуациях из вне - типа наркоза - причем тут "держать себя в руках" и "доводите себя сами"? в каком месте успокоиться надо?
у меня не было "нервяка". Я НЕ нервничала. Ни паникершей, ни истеричкой не была. Всегда делала кучу дел, пока силы есть. Делала, делала, на усталость внимания не обращала и оказалось, что организм тоже не железный.
И тоже не понимала тогда в каком месте успокоиться надо... а оказалось изменить отношение к жизни, к своим обязанностям и т.д. Чаще всего причины именно вобразе и отношениик жизни а не в гормональной перестройке.
и таки да, что пить при Б я думаю лучше всего Автору расскажет соответствующий доктор, а не мы с Вами.
Извините, вы не правы. Всд это вегетативная дисфункция, нарушение гумаральных регуляций и такой тип строения НС. Т.е. изначально, уже в младенчестве мы все регулируемся НС с определёнными отклонениями от нормы. Идеальных нет. Так вот люди с всд чувствуют этот дисбаланс в НС. Никакой угрозы это не представляет, но жить с этим трудно. Кто умеет держать под контролем нервы- тот справляется, кто то сдаётся становится классиком всд. Органической природы ВСД не имеет- это не повышенный сахар или холестерин. ВСД это последствие регуляции. На это можно и нужно влиять.
Это стандартные невропатологи старого типа обучения... Грамотные терапевты сейчас ставя диагноз ВСД рекомендуют обратиться к психотерапевту.
Скорая, приезжая и видя всд-ника дает успокоительные препараты? Понимаете?
И у меня всд шарахнула на ровном месте-тоже готовила ужин семье-слабость чуть не до обморока, давление подскочило 160/120 (при моем 90/60) и сб 170 + трясти начало неимоверно, жутко холодно было -скорую ждала под 2 одеялами и все равно было видно как меня трясет.
вот смотрите, я сейчас прибываю в благостном настроении, жду ребенка, все дела. Никаких кризисов в моей жизни, все ровно. И вот у меня регулярно случаются серднечные перебои на пустом месте или сбои дыхания. Конечно, я не впадаю в панику, дышу или лежу. НО! от чего-то оно случается? Психотерапевт может помочь в борьбе со следствием, с реакцией на это дело. А причину устранить - увы:(
Сердце- мышца иннервируемая. Вы лежите а нервная система через синусовый узел генерирует возбуждение. Аналогично глаз дёргается. Вы не всд-шник даже не заметите, вы всд-шник думаете что умрёте от этого. Понимаете разницу. У 60% людей есть экстрасистолы, но не все их ловят. Раз. Два - идёте к кардиологу, делаете холтер и смотрите какие у вас систолы. И живёте дальше. Принимайте препараты магния. При беременности расходуется много этого элемента, необходимого для работы сердца тоже. Никто не говорит что вы больны по кардиологии, просто ваша мишень сердце. В голове мишень. А вы можете лет тридцать не париться и жить спокойно, пока холестерин не нарастёт. У вас же нет страха что кишка завернётся или что рука отсохнет. Естественно сердце как самое ценное место организма.
Да ещё - запомните, организм не кастрюля, единожды расшатав и вкусив страх очень долго он преследует и сжирает. Будьте сильнее и благороднее своего страха. Принимайте поддерживающие препараты, оградите свою психику от стрессов и здоровая жизнь. Уверяю, это не болезнь, это вы сами сгенерировали не понимая этого. Я надеюсь сэкономила вам немного денег на процедурах у нервопатолога) Запомните вам молодой женщине не место у врача. Если у вас нет органической патологии (надеюсь мрт вы уже сделали) у вас нет хронической болезни, вы не сердечник (что подтверждает узи и экг -дело получаса). Удачи!
Вам Аноним ниже написал все АБСОЛЮТНО правильно!!! Поддерживаю на все 100.
Нельзя организм рассматривать как реакцию только сиюминутную, то есть сейчас не нервничаю-значит экстрасистол быть не должно.
Проявления всд-это реакция на явления с приставкой пере-: переутомление (как единоразовое, так и хроническое-чаще второе); перенапряжение; злоупотребление алкоголем и т.д.
То есть не обязательно именно истерить или паниковать. Вот у молодых мам это чаще всего от перенапряжения: надо приготовить/постирать/убрать/помыть/погулять/продукты купить/уроки сделать и т.д. И так до бесконечности. Когда настолько забегана/задергана что времени нет ни на что, даже на отдых. А если при этом еще и гиперответственность-то есть все вышеперечисленное должно быть в лучшем виде, то в какой то определенный момент организм через вот эти проявления всд скажет: все хорош, нужен отдых.
И главное: ГРАМОТНЫЙ психотерапевт сначала поможет в борьбе со следствием-чтобы вы не пугались симптомов, а потом ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! найдет причину. Что в вашей жизни ВЫЗЫВАЕТ эти симптомы.
Поверьте, я и подумать не могла, что мне надо сменить образ жизни. И только в беседах с ПТ меня вывели на чистую воду :-) Осознав это и изменив стало РЕАЛЬНО легче.
Извините, ваш нервопатолог не прав. Я живу в израйле и собаку на этом съела. Только у нас в россии лечат не причину а симптомы.
Опять же +100.
В России выписал транквилизаторов и свободен пациент. Грамотных психотерапевтов потому что единицы и разбираться откуда ноги растут никому не надо.
Автор, посмотрите тут forum.antivsd.ru. Там люди с всд борются и очень успешно. Там много тем есть про беременность и всд.
Слушайте, как легко дают советы кому успешно удалось вылечится, какие слова, идите, не сидите, главное психотерапевт, блин, а что выдумате я я ничего не предпринимала, никаких действий? Ошибаетесь.
если мы смогли то и вы сможете.
на форум давала ссылку выше посмотрите.
почему не получается? обсуждайте, те кто прошел этот путь вам помогут. Мне вот очень помогла женщина с указанного выше форума (просто участник, она тоже, правда давно прошла через это). Иногда все разжевывала и объясняла, а иногда пинка давала :-) По аське с ней общались :-)