20 кг в беременность это караул?
Девочки, прибавила 20 кг за беременность. вес до б был 52, а сейчас 72( это пипец? отеков внешних нет...не отекаю. врачи видят что отеков нет. ем не больше чем до Беременности...так и останусь пончиком? хочу быть красивооооой!
Ничего страшного! Родите, начнете грудью кормить - похудеете. Наслаждайтесь состоянием и не ограничивайте себя ни в чем:)
а почему вы считаете, что при ГВ худеют? не все и не всегда. смотря как и что кушать во время ГВ будете. кто-то наоборот из-за ГВ полнеет
Хочу человека поддержать. Не знаю, конечно, статистики, а говорю на примерах моих подруг: все похудели во время ГВ. Особенно те у кого детки аллергики были. Реально дистрофаны были. Других примеров не наблюдала. Может мне с подругами повезло?:)
А за питанием следить надо всегда. Зачем пихать в рот что ни попадя, тем более если поправляешься?!
100% я и похудела так))) Вечно голодная ходила))) Первое врямя ребенка слегка сыпать начало, так я исключала все что только можно, ела одну гречку)))
Ну и ничего хорошего в этом нет. исключать надо то, на что сыпет. а питаться надо сытно и полноценно. гв - это не время для похудания. вам нужны силы на уход за ребенком. а организму нужены силы для выработки молока. понятно, что и на воде организм его выработает, но тогда, без дополнительных виташинов посыпятся зубы и волосы. обжираться конечно не надо. но и ходить, колыхаемой ветром, тоже не лучший вариант.
Ключевое слово алергики. а у кого нет алергии едят добеременную еду. и если конституция тела пышечки, то гв - не панацея. да и на гв в рацион идут творог, сыры, овощи, фрукты (один банан чего стоит), разнообразие круп
интересно, а с чего прибавили тогда, если задержки воды нет и не едите? Задумалась
За беременность я набрала 22 кг. Была 63, шла рожать 85. Через 2 дня после родов была 78. Через 2 месяца - 63. Вы будете красивой - не переживайте!!!!
Нет, просто кушать особо некогда было, ребенок первый, помощников не было. Кушала на ходу.
я вот не могу сбросить до сих пор, хотя знаю, что хлеб надо не есть и после 18:00, но я ем не то чтобы много, но не худею
не у всех так шикарно, не у всех, а если гормоны, то можно остаться толстой и еще больше
ЭКО у меня было и не одно и плюс двойня. Так что гормоны туфлей жрала. А вообще... про гормоны... как говорит мой врач, любой гормональный загруз не является оправданием своей любви пожрать на ночь плюшки:) Я тоже всем долго рассказывала про два ЭКО, гормоны и все такое, но полгода полностью пересмотренного питания убрали энное двузначное количество килограмм без каких либо усилий....
сказать, что были, это промолчать, ну у меня и дети были немаленкие: по 50см и по 3 кэгэ каждый, поэтому за 9 дней в роддоме у меня все очень резвенько и живенько ушло. Главное потом не разжираться, как хрюшке, оправдывая все гормонами, ГВ, стрессами и чем там еще любят оправдывать лишний вес? Как говорила одна медсестра в роддоме, пока я металась между Лелянычами по палате "Не бывает толстых мам двоен":):):)
ну он у многих есть, еще раз повторюсь, гормональный сбой не является обязательным условием набора и удержания большого веса
Мне тоже казалось, что ем не больше ) Но наела в первую много больше вашего. Потом сбросила еще и чего не надо было, до 48 кг отощала. ))) Все потом, сейчас бесполезно бороться с этим, организм не отдаст ни грамма, а только при ограничении запасать будет больше.
да ну перестаньте, я до Б 55 была сча 71,5 тож уже паникую, еще полтора мес до родов, ем столько же, отеков тож нету. Из роддома сразу же на диету, уже мужу наказала список чтобы купил нужные продукты ))
Я 23 прибавила - пока после родов 23 ушло (ребёнку в субботу 3 недели будет), остальное постепенно намерена сбросить. Тоже с ужасом вставала на весы, пока беременная ходила, и тоже старалась кушать не как слон. Вот, у всех по-разному. Придётся немного заняться собой :) Но ведь это зависит от нас - вернём мы прежний вес или нет ;)
Вот что значит печатать одной рукой с ребёнкомна груди :D Очепяталась так очепяталась...
Ушло у меня 14 кг пока (утром уже 15 было), так что ещё 9-8 осталось сбросить. Но у меня ещ1 небольшой наборчик веса произошёл прям перед Б - это бы тоже не мешало скинуть, чтобы веонуться прям совсем в первозданную форму. Вот к этому и стремимся. Но с ребёнком поесть некогда - потихонечку уходит вес, хотя уже совсем медленно...
Ну во первых с дочей тебя. Здоровья вам :-)а по поводу печатанью одной рукой знакомо, сама так же первое время. сынок на груди сопит, а я одной рукой по клавишам бегаю
Ой, спасибо большое! :) Растём потихонечку, а вы уже совсем большие ;) Как у вас дела?
Поздравляю вас с 3 месяцами ;) Вроде только роды были, а уже аж 3 месяца! Да что там - нам через неделю месяц :-# И тоже, что ни день - сюрпризы )))
Я чуть выше ответила - аж стыдно за такую очепятку, чесслово ))) Мне ещё хватит работы "над собой"...
Я так же как вы набирала каждую Б, и вес такой же был. Похудела в 21 г. быстро, а в 30 уже лишние 4 кг не ушли. С ужасом жду что теперь будет.
тоже бы посоветовала не париться, поправилась в первые роды на 18 кг. за 4 месяца все ушло, кормила грудью и поэтому ела все только правильное, ни мучного ни сладкого, отварное , паровое и т.д. Дальше еще больше, вобщем через полгода была еще стройнее, чем до бер-ти.
Не останетесь Вы пончиком. Я в обе бер-ти по 20-25 кг набирала (стартовала с 50 кг), быстро все уходило после родов. Не переживайте:)
смотря какой рост у вас, если вы весили 52 при росте 175, то я б сказала маловато вы еще набрали. Я весила 50 при росте 164, набрала 16 - в первую и 14 во вторую.А подруга (высокая и худенькая) аж все 30 кило
Есть примеры и большей прибавки и похудения через полгода после родов без диет и специальной физкультуры.
Я такой была (вес точно такой же), потом похудела.
Во вторую бересенность набрала гораздо меньше, старшая дочка не давала расслабляться и вес набирать))))
Ситуация один в один с Вашей-было 52кг стало 72кг. На следующее утро после КС взвесившись была в ужасе-68 кг!Но в депрессию не впала, а сразу взяла себя в руки,просто строго выполняю рекомендации для ормящих мам (никакого шоколада, яиц и других аллергенов) ну и кое-что от себя добавила (не ем после 18ч., пью побольше воды, не ем хлеб, картошку и т.д.).При этом не позволяю себе быть голодной (я же кормлю), кушаю, например, отдельно просто гречку(запекаю в горшочке,), отдельно куриную грудку(запекаю в фальге) и т.д.В результате через 2 месяца -16кг!!!
Вообще все индивидуально, я например в первую беременность прибавила около 7 кг, из роддома выписалась в минусе, зато пока кормила грудью разрослась до 52 размера (всегда была 46-48 максимум), закончила кормить, села на диету и вернулась к прежним размерам. Может в Вашем случаее даже лучше, вы уже наели вес для кормления? Не забивайте себе голову, все будет хорошо!
Я набрала в 1-ю беременность 22 кг, в 6 мес ребенка была уже -5 от добер. веса., как только закончила кормить вес вернулся мгновенно. Во время бер-ти тоже не особо много ела и так поправилась, а вот во время кормления ела просто с утра до вечера, и сладкое, и пельмени(у меня от них хорошо молоко приходило) и вот так похудела. А подружка одна наоборот не сильно набрала во время бер., но на ГВ +10 кг. Все очень индивидуально. А вообще любой вес можно скинуть при желании, если нет каких-то гормональных сбоев и прочих проблем. Родите и сами увидите, что именно Вам нужно делать. Кстати, у меня тоже не видели отеков, но в роддоме оставила 12 кг, значит они все же были.
Никак нельзя набрать столько кило просто так. Либо отеки, либо ну реально едите!И это наеденное, вот признайтесь, ну что, вы одни овощи фрукты едите? Либо еще гормональное.
обмен веществ меняется в Б, можно есть не намного больше, а усваиваться будет все лучше и откладываться про запас. вот и все, разве единственный критерий - количество еды? при одинаковом рационе кто-то будет иметь стабильный вес, а кто-то полнеть.
До беременности я ночами торты ела, булочки и вообще себя не огранчивала ни в чем...питалась круглосуточно) а вот в беременность наоборот не разрешаю особо на ночь есть, и держу себя в руках..многое не позволяю.. уже давно не ужинаю после 8 вечера...только фрукты...а 20 кг прилипло
Реально вполне. Я с первым ребенком набрала 21 кг, а со второй 24. Питалась как обычно - супы, фрукты-овощи и все остальное...Гормонов точно не было, пухла как на на дрожжах. Пока было гв почти ничего не скинула, зато потом похудела до своего весу и даже чуть больше. Сейчас вешу 47 кг при росте 160см (не мало конечно, но и не много). Автор - все будет хорошо!
Реально) Я столько каждый раз набираю, при этом отеков не наблюдается. После родов, правда, осталось лишних 5 кг по сравнению с добеременным весом, следовательно - наела.
У меня после родов наеденное не ушло:-(. Ела, действительно, больше, чем до Б., но не на много. На ГВ тоже поправлялась, потом пришлось специально худеть довольно активно. С гормонами проблем нет. Видимо, обмен веществ такой.
Хотите верьте, а хотите нет. Я шла рожать 85 кг. В роддоме оставила 10. Начался дипресняк, пузо висит, ляжки висят, растяжки, вобщем караул!!! Молока было дофига, сиськи здоровенные и дико болят, ни в какие шмотки не влазила и что-то купить из-за сисек невозможно, а это первые числа лета.
Но потом начала таять. Кушать первое время ничего нельзя кроме легких кашек. Ходила вечно голодная и злая))) Потом чухнула с детем на дачу и в гараже обнаружила старый совецкий обруч. ЧУДО-ШТУКА!!! Из-за диеты худеешь, из-за того что кормишь - тоже худеешь потому, что отдаешь калорий больше чем потребляешь, а обруч ВООБЩЕ ПРИВЕЛ МОЮ ТАЛИЮ В ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК!!! У меня до беременности живот был не таким))) Сама не ожидала))) За месяц это чудо убирает 10-12 см талии! 28 числа моей дочке 4 месяца а мой вес 57 кг при росте 172. Последние 2 недели кручу более крутой тяжелый обруч(подружка дала).
Муж уже говорит, что хватит худеть))) Не бойтесь, все будет хорошо)) Только после родов сразу бандаж носите. Живот быстрее втянется, а через недели 4-5 уже и обручем корректировать фигуру можно. Я даже спала в нем. У меня был пояс. Когда родила, то перевернула и все. Через неделю уже липучки перешивала. Бандаж очень сильно помогает.
До беременности была 51, в первую набрала 25 кг, через 9 месяцев после родов выпадала из добеременных шмоток.
Во вторую беременность набрала 17, снова 9 месяцев и опять мой вес - 51.
Дочку кормила мало, сына до 1,5 лет. Никаких специальных физических упражнений не делала, всё само куда-то делось :)
Сейчас 25-я неделя идёт, а прибавка уже к 12 кг близится...
За 3 беременности набирала по 25 кг. Обычный рост/вес - 170/50.
Через месяц после родов была опять 50 каждый раз. Видимо особенности организма. Я обычно вначале сразу набираю много, а потом добираю по-нормам :). Например сейчас 12 недель и прибавка 6 кг. До этого прибавка в 6 кг была уже к 6 неделям.
Я в Б пошла с весом 59. набрала 10-11кг. из РД выписалась -7. за 3-4 нед вернулась в свои 59. выше идут споры о ГВ. у нас гв. я ем все, что ела до Б и слежу за реакцией ребенка (кожа, какашки). к 3 нес я вешу 57 кг, т.е -2 от исходного. и это еще из них кг 2 в бюстике лежат. не сказать что похудела на ГВ, т.к. это такой же ритм как и вне гв. похудела имхо из-за появившегося пропейлера в попе :-)
В первую беременность набрала +17. В обычной жизни при росте 174 весила всегда не больше 53 кг. Врачи всю плешь проели, все пытались посадить на диету и прописывали "ХОТЯ бы ОДИН разгрузочный день в неделю". В роддоме оставила 10 кг, за полгода вернулась к своему обычному весу. Сейчас вторая беременность. 25 недель и уже +10. Врачи опять начинают советовать диеты...
я поправилась на 25, после роддома я не похудела!!! в роддоме ушло только 5 кг (это ребенок при том что был 4100)
ты сама знаешь, что это индивидуально, худеть сразу и специально не надо, так как это огромный стресс для щитовидки и всего организма в целом, похудеешь месяцем к 6, к лету будешь уже в норме.
Только не худей специально, не надо, я через три мес была уже на 23 меньше, но для организма это был полный крах.
Я сделала вывод, что те, кто до беременности был худым, сбросит после родов быстро. А кто склонен к полноте, станет еще толще. По крайней мере, мой опыт и опыт моих подруг это подтверждает. Я шла на учет по беременности становится с весом 63кг (при росте 173см). За год до беременности с большим трудом похудела на 14кг. За беременность набрала 15кг. Рожать шла с весом 78кг. Из роддома вышла с весом 72кг. И все. Во время кормления не похудела. Сейчас, спустя 10 лет, набрала еще 3 кг. Все мои упитанные подруги за время вскармливания набрали вес, а худые сбросили.
А я с Вами не соглашусь :) Я до Б не была худой, мой постоянный вес 70-72 и никак не меньше.
В обе Б набирала по 24 кг. После первой сбросила за год до своего доБ веса. После второй Б сбросила за месяц при ГВ и даже ушла в минус 5 кг. Склонна к полноте, могу на ночь поесть плотно и утром на весах меня уже будет 74)
Ну что ж я то ничего не сбросила? А подруга моя? Она женщина крупная. Специально перед второй беременностью похудела. За беременность набрала 10кг. Сейчас ребенку 2 года 1 2 месяца. Она до сих пор кормит. Так вот веса она набрала уже больше, чем был до похудания перед беременностью. Это у нее 2-й ребенок. И она утверждает, что за время кормления всегда набирает вес.
И мой вес стандартный 67-70 лето и зима. +13 за б, скинула почти все за первый год. Спустя еще пару лет стала 65-67, правда перед второй б набрала 72.5. Склонна к полноте. Но не считаю, что это с б связано, так что не проводите параллели. Все будет ок!
один в один ,как у меня,теперь со вторым на учет встала 72 кг, пойду рожать 85.....очень буду стараться,чтобы все лишнее ушло
первая беременность плюс 22 кг. склонна к полноте, но до б была диета строгая. вышла из рд с весом +15кг. похудела до прежнего веса к 7-ми мес. сына, спорт,диета. вторая б, сейчас 31 неделя, плюс 5кг, при том, что опять на гормонах, и дозировки в 2 раза выше(!). Ем как обычно, лежу уже 3 месяца (угрозы)..Словом, загадка..
Даже если я сейчас стану активно набирать, к родам наверное плюс 10-12 будет не больше,т.е. в 2 раза меньше, чем в первую бер.
У меня был такой же вес при постановке на учет - 52 кг. Рожала было 69. Ушло абсолютно все мес за 3! Только с родами 9 кг ушло. И коляску таскала по лестнице, и в слинге, и просто ребенок очень беспокойный был до года. Потом немного отожралась))) но это уже от сидения дома))) Через 7 лет я 57кг. Но если реально не запускать себя, можно так же быть 52. Единственное, что с возрастом вот мне кажется тяжелее сбрасывать. А, ну и бандаж я еще в роддоме одела, носила недель 5.
моя врач рекомендовала вместо бандажа обычным поясом подвязывать талию. объясняла это тем, что бандаж поддерживает за тебя мышцы, а когда пояс на талии, он стимулирует саму женщину напрягать мышцы, втягивать живот, чтоб пояс не давил. Словом, по ее мнению это,хоть и старый "дедовский" способ, но более действенный.
я не носила почему-то ни того, ни другого. хотя бандаж и был куплен. спустя 4 мес. крутила обруч какое-то время.
Я в первую б-ть набрала 20 кг, рожать пошла 84 кг, после родов скинула 10, а за полгода на ГВ сбросила 16 кг.:-) Гордилась собой безумно! Сейчас за б-ть набрала 18 кг. После родов не взвешивалась еще, надеюсь месяца через три начать худеть и побить предыдущий свой рекорд:) Аппетита нет совсем, дочке только неделя, сыну 2 года, думаю, что с ними будет явно не до обжиралова!
а я к 26 недель 15 кг набрала. Чё дальше-то будет... Мне страшно, ей Богу, а что делать - не знаю...совсем что ль не жрать? Дык я и не ем много ,как питалась до бер., так и в бер. - никакой разницы в еде, зато разница в весе.
За беременность набрала 23 кг., была 54 кг.,перед родами 77 кг. Ела все вмеру, не объедалась, отеков не было. В роддоме осталось 7 кг, за первую неделю ушло 9 кг., в ребенкиных 6 мес. весила 51 кг. Соблюдала строгую диету кормящей мамы и все ушло))
В 1-ю набрала 20, во вторую 21, родила на 37-й недели. Если бы доходила до 40 недель, то не меньше 25 бы набрала.
НА ГВ очень хорошо худеть, если не обжиратся конечно и если гормональный фон в норме! На молоко в день расходуется от 500 до 1000 ккал - вот считайте;-)) А если спорт подключить, то ваще супер-пупер будешь:-))
Не понимаю, как за 9 месяцев можно столько нажрать! Ну около 7-8 кг- это я понимаю, но 20, да еще без начального дефицита веса! Ну ведь не скинете потом, не надейтесь, желудок привыкнет к огромным порциям и нормальной тарелкой его уже не накормишь. Посмотрите на толстушек, ведь 90% из них располнели в беременность и потом по накатанной. Я тоже могу сожрать в выхи 10 конфет, но потом значит на неделе буду много гулять, чтоб не раскабанеть. А жрать постоянно- это вообще за гранью.
Вы забываете, что у всех очень разный обмен веществ! У кого-то 2500 калл. - нормальная ежедневная норма, а кто-то если больше 1500 съел, уже поправляется. Нагрузка по жизни у всех разная. Иногда не надо жрать огромными порциями, чтобы поправиться.
Я реально не могла себя ограничить в сладком. Вот прямо умирала как хотела мороженого с клубникой и шоколада.
