Магний и кальций
Всю беременность тонус, соответственно пью много магния. Кальций не пила, т.к в инструкции написано, что если одновременно кальций с магнием принимать, то плохо будет усваиваться. Вот получается без магния никак, но кальций вtдь тоже нужен (уже 19 неделя),особенно на таком сроке. Как быть, подскажите?
А нельзя утром магний, вечером кальций? 10-12 часов на усвоение- с лихвой.
Я пью магний 3 раза в день по 2 табл, меньше никак из-за тонуса. Боюсь когда начну кальций пить, то тонус сильный будет.
Сдайте анализ на кальций и увидете как у Вас все идет без препарата на фоне приема магния. Кальция много и в продуктах питания. Так что проверьте лучше, будете уверены.
вчера ходила ко врачу. она сама мне прописала пить кальций. сейчас 25 недель. До этого про кальций ничего не говорила. так вот она мне сказала принимать так: 2 недели магний, 2 недели кальций. чередовать их.
