Отеки
Девочки отекают ноги внизу, ступни где, или как там -голень(( была у врача, срок 34 недели, за вес ругала очень. прибавила за 3 недели 3 кг( (всего вешу 65, а перед бер. 55).я много пью, видимо вода не выходит, хотя писаю очень много. прописала брусничные листья пить. канефрон. ем мало, не зню что со мной( что попить еще?спасибо
Только не вздумайте ограничивать питье - врачи любят такое назначать. Сдайте анализ мочи, посмотрите, нет ли белка, чтобы исключить гестоз, а также какой-либо воспалительный процесс в области почек. Пейте побольше морсов самодельных - клюкву, бруснику, но без сахара, чем кислее, тем лучше. Зеленый чай хорошо помогает, но не более 2-3 чашек в день. Двигайтесь, гуляйте побольше (конечно, по состоянию), чаще поднимайте повыше ноги (на стул, табуретку). Если лежите, то старайтесь чаще переворачиваться с одного бока на другой - это полезно для почек, особенно на большом сроке, когда им все труднее справляться с такой нагрузкой. Минут по 10-15 каждые 3 часа (если не тяжело) стойте в позе "кошки" или "коленно-локтевой" позе (называйте как угодно).
спасибо за советы. мочу сдала, там все в норме.только вчера. я работаю еще, поза кошки и гуляние мне не светит(( после работы хочется лечь и лежать. на работе сижу(((вечером буду ноги поднимать и в позе стоять))
Очень жаль, что у Вас такой график. Постарайтесь хотя бы в выходные немного погулять\подвигаться. Очень часто здесь читаю про отеки и вижу девочек, которым даже ходить больно - даже представить не могу, как они справляются. Мне, видимо, просто повезло - за 38 недель ни одного отека, хотя питалась не совсем правильно, да и хронический пиелонефрит имеется.
Ну, отчасти да, конечно. Также просто понимаю, что в 34 недели совсем не хочется сидеть на работе, а лучше уж посидеть где-нибудь на дачной веранде, в кресле, укутавшись пледом и подышать чистым морозным воздухом.))
Если работа сидячая, попробуйте колготки с поддержкой носить (я не о лечебных компрессионных, а те кот. для профилактики, в обычных магазинах такие продаются Support/compression/massage и стрелочки вверх нарисованы). Конечно отеки не уберет, но к вечеру не настолько слоновьи ноги после работы.
А вечером домой пришли - лежите сколько угодно, но ноги кверху, можно ими периодически дрыгать :) - есть такое упражнение в леч. физ-ре, "дохлый жук" в обиходе. А еще сами или мужа попросите массаж стоп и лодыжек, и приятно и полезно :) И контрастный душ для ножек можно, только горячую не делайте воду - холодная-теплая.
Автору про поднятие ног. Самое лучшее (это из йоги для беременных) лечь попой к стене, ноги на стену вертикально. Под попу / поясницу можно подушку или валик. Лежать так 5 минут или сколько захочется, потом ноги можно сложить "бабочкой" и опять полежать. И вообще и на работе можно придумать какую-то разминку: скручивания сидя, наклоны и вытягивания вперед и тп.
а узи почек делали? у меня были тоже отеки и камни в почках нашли потом, от этого может было, не знаю даже.
Индивидуальная реакция может быть просто.
Вы прибавили ВСЕГО 10 кг - она в своем уме??? Пейте Бруснивер, не пейте много на ночь. Ну и соленое не ешьте. И меньше слушайте всякий бред.
вы не представляете как она орала на меня. я не сдержалась и тоже наорала. она говорит не ешь соленое. я говорю вообще не ем. она говорит ты ешь. короче вывела меня. а бруснивер-это что?? я вот листья брусники купила, заварила а там по 2 стол. ложки надо всего пить(
а вот она и орала что она врач и она сидит на том стуле а не я. диету мне назначила один стакан гречки и 2 стакана молока на целый день. говорит много вешу. орала что обвиняла меня что я типа ем соленое, а я говорю что не ем и причина не в этом( короче нервы мне потрепала. я вышла из кабинета а там все в шоке, все слышали(( ну ладно, я успокоилась, мне б теперь отеки снять(уже неделю где-то назад заметила*(
Не врач, а уродка моральная, орать на беременную..
Я бы к заведующей тут же пошла и письменную жалобу бы накатала. А, ну и в департамент:)
Не обращайте внимание на таких теток-дебилок:).
вы знаете, от тнее почти все на чистку идут. если она залезет жмет так что вечером случаются выкидыши. я точно это знаю. писали на нее заведующей, но сама заведующая говорит-работать некому так что терпите(
А Вы рожать как планируете - бесплатно, по контракту? Я это к тому, что может быть ну ее на хрен эту врачиху, сразу в РД, в котором собрались рожать на консультацию?
ужас.. у вас срок конечно уже большой и смысла нет, а так можно было бы врача сменить, чтоб не терпеть этого нелюдя.
Идиотка! Вы бы ей сказали, куда она может себе эту гречку засунуть и залить заодно двумя стаканами молока. Какое, на хрен, "много вешу"? У меня к 38 неделям прибавка 10 кг и то, это я уже нажрала за последний месяц, потому что где-то с 30 недели мне врач из ЖК (!!!!) аж домой звонила и просила, чтобы я вес набирала, чтобы кушала. Кстати, гречка без соли и масла прекрасно выводит лишнюю воду, а молоко (передайте Вашей бешеной врачихе) может как раз ее задерживать.
Отеки вряд ли уйдут без медикаментов, главное чтобы не увеличивались. Если анализы в норме и отеки не доставляют вам сильный дискомфорт - значит с организмом все в пределах нормы, ну физиологично это - небольшие отеки на больших сроках.
С врачом - вы главное не заводитесь. "Да, сидела на гречке", "устраивала разгрузочный день", "нет, соленое не ем", "посоветуйте, может еще что-то принимать?". Я так во вторую бер-ть поступала, по принципу "улыбаемся и машем" :) - хватило опыта первой беременности (я тут писала пару раз на эту тему), политика доктора по снятию отеков только усугубила проблему и довела до стационара.
Про вес - вообще удивительно, у меня на вашем сроке (с 30-33 недели) в прошлую Б. привес был с 54,5-58,5 кг - относительно начального веса +13,5 кило. Врач повздыхала конечно, но поскольку моча-давление были практически в норме, только травки назначила и велела, если резкий набор продолжится в ближайшие дни - к ней бежать, даст направление на госпитализацию (в 1-ю Б. был гестоз со всеми сопутствующими признаками, при том что набор веса за всю Б. был чуть более 7 кило). Далее до родов у меня привеса почти не было (+ 1 кг к 38 неделе и еще один скачок веса к родам). После родов была красивая-красивая, голеностопы дохлые-костлявые :)
кстати вот сейчас на 20ти неделях за последние 10 дней почти 3 кило прибавки, неск. дней набирала резко: +200гр, +300гр,+700гр, +200гр и т.д., теперь пару дней вес на месте стоит. Внешне отеков не заметно, если по УЗИ проблем не увидят - то и фиг с прибавкой) наверняка дальше в привесе застой будет.
Ой моя такая же... достала меня уже! Уже мечтаю поскорее родить! Прибавляла много, отеки были, но не большие до декрета, когда работала и весь день на ногах проводила, сейчас прошли почти, ну я не вижу по крайней мере, хотя она говорит что все равно есть на ногах. Канефрон прописала, чай мочегонный, эуфилин и пить не больше 800 гр жидкости в день... а я вот заметила что чем меньше пью тем хуже. Сейчас вроде как получше, так как соль ограничила и острое, просто раньше очень этого много употребляла. Я к 35 неделям - 12 кг прибавила, так что у вас все еще хорошо!
По 2 таблетки 2 рза день пила, сейчас если честно перестала, достала она меня уже со своими таблетками.
Попробуйте всю жидкость заменить на морс брусничноклюквннй. Просто ягоды доводите до кипения и пьете без сахара. Отличная штука для выведения лишней воды и ненабора веса.
У меня срок 35 недель почти. За послееднйи месяц набрала всего 500 грамм. А до набирала по 2-3 кг в 2 недели.
Я пью только морс целый день. Думаю литра полтора два. Никаких чаев или воды. Без сахара)
Всё у вас хорошо!!!не парьтесь...это просто от тяжести...для кого вес плюс 3 катастрофа,а уж что говорить когда плюс 10,20....у меня отёчность появляется когда долго хожу,хотя бандаж и безкаблучье...прихожу-контрастный душ,мажу ножки,закидываюсь канефроном,и ноги кверху-сутки дома сижу)))в этот раз всё лучше,впервый раз было жёсче!!!!
Если вы много пьете и много писаете, то спокойно посылайте врача в пешее эротическое.
НЕ НАДО бессолевую диету без наблюдения врача (грамотного, а не визгливого!) Сдайте анализ мочи на белок, потребляйте много белковой пищи обезжиренный творог (500 г в день покроет уже нужное количество), говядина нежирная, сыр (в меру) и т.п. Солите еду, не нервничайте. Главное, правильно питаться и не есть "соленого-вредного". Т.е., вы имеете полное право посолить себе суп, но не стоит увлекаться чипсами. Уменьшайте количество углеводов, т.е., мучное-сладкое. Вместо йогурта с фруктами и немалым количеством сахара творог со сметанкой. Вместо бутерброда кусочек мяса (вареного, запеченого) Разумеется, лучше мясо вместо колбасы.
Главное - белок. Он из обезжиренного никуда не девается. А калорий в сумме съестся меньше.
Зато кальций совсем из него не усваивается в таком виде. А калорий не намного больше кстати, если будет чуть с жирком.
я кушаю творог 0%)) пью молоко, кефир, сыр ем, суп очень редко, запах любого супа не переношу(( ем картошку, гречку. просто аппетит последнее время пропал вообще.люблю очень чай с лимоном, пью морс из смородины. у меня еще очень сильная изжога, поэтому и что есть не знаю((в общем устала я( отеки только ноги внизу видно, пальцы на руках может чуть чуть, когда на корточки сожусь неудобно, как будто коленки лопнут)))
да все хорошо у вас. ножки почаще поднимайте повыше, когда ложитесь. все-таки не шутка, такую тяжесть носить;)
мне от изжоги помогала, как ни странно, сырая морковь. я ее медленно грызла, когда ренни кончился и ничего другого не было.
лимон и морс смородиновый кислые, ксатати. так что поаккуратнее при изжоге с ними.
У меня любимое средство - имбирный чай слимоном и немножко меда. От него лишняя вода уходит и вообще полезен очень.
а можно тут спрошу... мне вот врач канефрон назначил... я не против... вчера пить начала... но я вообще всю ночь не спала, бегала в туалет раз 20 точно... так до этого раза 3-5.... это нормально? еще пару таких ночей и я просто начну падать от недосыпа.... (((
Последний триместр? Я постоянно "бегала" по ночам без всяких препаратов. И в первом тоже.
дак нет... второй заканчивается, вот уже в среду ровно 20 недель... я всю Б бегаю... вроде уже привыкла... но после канефрона все 20 раз встала ночью.... так же спать нельзя... я встаю на работу в 5.30... (( я вот и спрашиваю... эт нормально действие канефрона.. или че-то не так...
У меня так не было... я наоборот реже стала от него в туалет ходить, поэтому и перестала пить, хотя врач назначает.
такая же в смысле просто бегаете? я интересуюсь именно действием канефрона... так то я тоже ношусь... но теперь вообще безвылозно...
В аннотации написано - мочегонное действие. Поэтому может и бегать еще чаще начали? Я сама сегодня первый день пью. Откуда -то повылазили отеки именно на ступнях сверху. Морсу наварила.
так вот наверно... но сегодня ТТТ не так часто... но я и постаралась вечером не на ночь его выпить... так что посмотрим по дальнейшей динамике..))
Мне очень помогли чулки антиварикозные, утром одела, в 16-00 сняла- ножки как новые. Еще коленно- локтевая поза очень полезна.
+1. Полностью согласна, когда на 21 неделе положили в больницу на сохранение, стали отекать ноги из-за малой подвижности. Как только купила чулки (1 степень) все прошло. Чулки не колготки- очень удобно, ничего нигде не жмет. Ношу целый день не снимая. Всем советую!
я купила себе первую степень. сегодня целый день носила, сняла вечером ноги такие же как и без них. задрала вверх, полежала 15 минут и ноги ка новые) что такое?
Даже и не знаю, мне реально очень помогают, вот я сегодня в них целый день. даже намека нет на отек. Я правда пью морс брусничный и лист (немного)
Возможно Вам мало 1 степени, но обычно все говорят, что в антиварикозных изделиях ноги не опухают, внизу особенно. Конечно, если жидкость сильно задерживается в организме, одними чулками делу не поможешь (у них все-таки другое назначение). я еще каждый день пью пару раз чай с клюквой.