Поясница
Сегодня больше обычного провела в постели, спала наверно больше 12 часов. утром уже ворочалась от неприятных ощущений в пояснице. Остеохондроз мой друг. Вот думаю, может это быть из-за того что много лежала, или так должно быть чувство дискомфорта 8-ая неделя беременности может растет матка давит. И как лучше спать?
Могут вообще кости тазовые "перестраиваться". У меня поясница болела до 8 недель.
Как по мне вопрос не как спать, а как с помощью легких упражнений, разрешенных вам после консультации с доктором, укрепить мышцы спины и не только, чтоб проблемы с остеохондрозом не мешали вам во время б. А ныть может и просто так) такое у нас положение))
у меня уже год поясница болит. Сильно болеть начала сразу после РД. Потом болит то больше, то меньше.
Вообще не знаю, как спина себя дальше вести будет.
Надеюсь только на аквааэробику (стала ходить 2 раза в неделю)
проверьте почки! Ноющие постоянные боли не только от позвоночника бывают!
Кстати да. насчет упражнений доктора обяз-но спрошу., что можно делать а что нельзя. Спину надо укрепить.