Набираю вес.(((
Срок только 8 недель,а прибавка уже 2 кг.(( В еде себя ограничиваю.Ем в основном супы,каши,творог,фрукты-овощи,рыбу,мясо.От сладкого отказалась.В первую беременность набрала 17 кг.,но и кушала много.) Правда сбросила за 3 месяца после родов,но сидела на жесткой диете.Повторений не хочу.Может я от Дюфастона поправляюсь?(пью еще магне б6,витамин е,фольку)
Может, обмен веществ медленный? А когда вы были небеременной, то двигались больше и, соответственно, не поправлялись?
Я вот еще думаю, а можно ли беременным принимать БАДы - похудательные чаи типа "Летящей ласточки" и т.п.?? В прошлую беременность слабительные на меня вообще не действовали, набрала почти 18 кг.
Беременным нельзя принимать такие БАЛДы и даже нет необходимости пилить себя за каждый набранный грамм. вес беременных контролируют потому что его очень просто измерить, а не потому что это супер точный диагностический критерий. Если вы едите полезную еду, потребляете в достаточном количестве и правильном соотношении белки-жиры-углеводы и имеете прибавку, то делать с этим вообще ничего не нужно. Нужно только следить чтобы не было отеков, сгущения крови и угрозы прерывания беременности. Если хотите иметь мочегонный эффект - пейте чуть больше чистой воды, отмените чай-кофе-соки-сладкие напитки. Если же вы перебиваете с сухариков на чипсы и соленые огурцы и имеете прибавку, то вам надо начать правильно питаться, а не пить всякую вредную слабительную ерунду.
"потребляете в достаточном количестве и правильном соотношении белки-жиры-углеводы" - нереальные условия какие-то)
реальные, просто следить за питанием надо, а не вздыхать о 18кг прибавки и не искать простых путей
маньяки здорового питания они все такие )) Постоянно работают над собой и недовольны, когда другие этого не делают )))
понимаете, если человек недоволен прибавкой и готов что-то делать чтобы с ней бороться, ему лучше стать маньяком здорового питания(хотя в чем маньячество? в том чтобы не вредить себе?), чем пить непонятные ласточки и прочую гадость. Вот будет человек неберменный и тогда может делать с собой что угодно, а пока беременный - нефиг над ребенком издеваться. Если прибавка в 18кг не напрягает - не нужно делать вообще ничего, все ж прекрасно к чему что-то менять...
по поводу бадов-согласна с Вами.Я и в небеременном состоянии против них.)) Питаюсь правильно.Как узнала,что беременна-еще больше обращаю внимание на то,что ем.)) Отеков нет,анализы в норме.Спасибо за Ваш ответ.)
Двигалась так же.А ела порой даже больше и не поправлялась....На счет чаев-я точно экспериментировать не буду,т.к. и в обычной жизни их даже не пробовала.Обычно помогала диета.))
Я из своих пока набранных 10 кг (сейчас 36 недель), 5 кг набрала в первом триместре. Причем тогда я ела меньше, чем сейчас (был сильный токсикоз), а набирала стабильно по 1 кг в неделю. С ужасом думала, что же будет дальше... Думаю, это такая специфическая реакция организма на Б., что-то типа "подушки безопасности".
Тоже пила Дюфастон, но с ним набор веса не связываю. Имхо, не та эта доза гормона, чтобы полнеть.
Я ооочень надеюсь,что у меня будет так же.)Думаю,что организм так на беременность реагирует и делает запасы.)) Т.к. кушаю я реально немного и полезную еду.Про Дюф-согласна.Но я уже и не знаю,что думать,поэтому и на него грешить начала.))
Насчет Дюфастона - пью его с 6 недели, сечас 13-я. Набрала за все время около 1кг.
Токсикоза почти не было, ем много :)
Уууу,везука.))))
П.С.Я тоже августенка жду.) Только Вы видимо в начале,а я в конце.У меня 8 недель сейчас)))
Да я сама в шоке :)
Ем без остановок, постоянно что-то жую. Правда стараюсь все-таки более-менее полезное.
У меня дома батарейка села в весах, всю жизнь вес около 58, последний раз перед беременностью был 58,6
Я уверена была, что я уже килограммов пять набрала :))) с такой "диетой", и пуз вырос слегка.
А пришла в ЖК, поставили на весы - там 58,8. Они говорят - сколько набрали? Я грю, нисколько получается, ну 200гр. А сама думаю, весы у них чтоль врут?
Пришла домой, поставила батарейки, встала на весы - 59,5 (после ужина)
Вот куда все девается??? Да и вообще-то надо бы, чтобы вес набирался. гм. Не знаю, что и думать.
ps начало августа ставят, ага, прям 2-3 число.
сейчас жду второго. за пару месяцев набрала 3 кг. даже можно сказать, что за один месяц, т.к. поначалу вес не менялся. а потом прям жор какой-то начался. а тут же еще НГ праздники. и было реально тяжело, ощущала каждые 100 грамм. сейчас отпустило. и есть хочется меньше. и даже схуднула на килограммчик.
У каждого своя "программа" организма по-набору веса! Сравнивать себя ни с кем не нужно. Если вы нормально питаетесь (а не в Макдоналдсе 4 раза в день), то скорее всего никак на прибавку повлиять не можете.
Я все 4 раза набираю по 25 кг, 10 из которых за первые 2 месяца. И теряю потом за месяц после родов. В 4ый раз решила, что буду умнее, буду себя ограничивать от мучного-сладкого-жареного и т.д. Результат? Все те же +10 вначале бер-ти.
