Забота о зубах
А давайте поговорим про зубки. Как вы заботитесь о зубах во время Б и ГВ? После первой Б много дырок появилось, при том, что чищу 2 раза в день+ ополаскиватель+ гигиену делаю постоянно и на осмотр каждые 6 месяцев к врачу хожу. Не хотелось бы и после этой Б повторения. Витамины пью курсами, творог + молочка+ сыр в меню каждый день. Чищу пастой для Б и пользуюсь ополаскивателем для Б.
я знаю, что продукты с большим содержанием кальция нужно оставлять на вечер - он (кальций) лучше усваивается. А еще нельзя чистить зубы жесткой щеткой - стирается эмаль. После кислых яблок, ананасов и всего кислого хорошо выпить молока или съесть кусочек сыра - нейтрализуется кислотность.
Я как раз так и ем- всю молочку после 11 утра начинаю. Первый прием пищи - каша. Щеткой только мягкой чищу. И еще паста ROC растворяет налет и эмаль тоже делает более рыхлой, ее нельзя во время Б пользовать. Про кислое спасибо- не знала)
Сплат Органик, которая с алое как раз для Б подходит. Ей и чищу. И ополаскиватель тоже сплат органик
я сплат только и чищу. разной. то для десен (очень кровоточили первое время) то с кальцием (голубая полоска). мне она ,эта паста, больше всех нравится.
а про кислое знала- что после кислого нельзя чистить зубы.
Вот только перевариватся молоко с кислыми фруктами будет очень плохо :( почему бы тогда просто не почистить зубы или не пополоскать рот?
Совсем не обязательно молоко глотать - главное прополоскать рот. Полоскание водой эффекта не дает, так как кислота проникает в микротрещины и поры эмали и работает изнутри. По той же причине ни в коем случае нельзя чистить щеткой после кислого - это только помогает "снять" размягченную кислотой эмаль. Мне так стоматолог объяснил.
не знаю, мне только про молоко говорили. Но муж иногда соду вместо ренни пьет при изжоге.
А куда ж оно денется, переватится нормально! Молоко( сливки) с ананасовым соком плюс алкоголь это ж пина колада) с яблочным молоко не вкусно, но тоже съедобно) в желудке тоже кислота)
Сливки это не молоко. Там жир. А молоко - белки. Молоко пееваривается только отдельно часа 4. Лучше всего выпитое на ночь. И то не у всех, у некоторых взрослых нет или очень мало фермента. Куда денется? Будет бродить, запор, вздутие, изжога. Если организм "правильный" - может диарея случиться, так он почистится. Недопереваренное может еще долго бродить в кишечнике, нарушать микрофлору, откладываться в виде шлаков и солей.
чет у вас все в кучу.... Во первых сливки, которые употребляют как добавку к кофе, чаю, для коктейлей содержат всего до 30% жировых шариков, а остальные 70% это все тоже молоко, во вторых жировые шарики заключены в оболочку, в состав которой входит лецитин - белковое вещество. Почитайте на упаковках состав - белка в сливках не меньше, чем в цельном молоке. Вздутия и брожения вызывает чаще всего не белки (в основном казеин), а присутствие лактозы, вернее отсутвие либо недостаточное количество у людей фермента, расщепляющего этот молочный сахар. Прорвет дно или нет от смеси молоко (сливки) - яблоко зависит от количества съеденного и личной переносимости. Я, например переношу прекрасно смесь молоко- ананасовый сок) Молоко, кстати, можно принимать и за завтраком, и за ужином. Но на ночь, я бы не стала им нагружать ЖТК, постольку казеин переваривается довольно долго, а ночью организм должен отдыхать) И не стала бы молоком запивать яблоки и ананасы. А вот кусочек сыра- это самое оно- и вкусно и полезно)
Мне стоматолог сказал, что к нему на осмотр после родов надо через 3 месяца обязательно. Я правда не успела, опять Б.
я вот тоже купила кальций д3 никомед. 4 дня попила и бросила. что-то стремно .у врача забыла спросить. вроде в элевите его достаточно. а вот молочку никак не могу себя заставить есть. рыбу тем более. что делать?!
Может вам не надо на кальций налегать, даже в пище, не то, что в витаминах? Сдайте лучше анализы сначала на кальций и некоторые другие элементы: магний, фосфор, калий. Лучше поймете, чего вам не хватает. Прием синтетических витаминов может быть причиной преждевременного старения плаценты.
Никто не догадывается сдать сначала анализ на кальций и витамин Д заодно? Я вот была удивлена, что без всяких витаминов, без яиц, без рыбы витамин Д у сеня был в норме в конце ноября проведенного в Москве. Так что надо ли кальций с витамином Д употреблять еще вопрос. А витамин Д, между прочим, это гормон. И его передозировка опасна.
сейчас пойду в тот топ и похвастаюсь, что уже получила свой главный подарок - здоровые зубья! Сегодня у меня был последний визит к стоматологу!
а я задумалась:какой пастой чистить зубы можно. Выше писали, что сплат подходит, а я к лакалюту привыкла. Интересно, лакалютом можно зубы чистить?
