Гимнастика
Дайте ссылку на какой-нибудь хороший ролик с гимнастикой для беременных не больше 20 минут и без специализированных тренажеров
Спасибо!
http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=1579150&m=115
По вашей ссылке нет видеоролика длительностью не более 20 минут без спец оборудования
Только словесное описание
На сайте Живи купите абонемент и занимайтесь чем хотите, дисциплин очень много, в т.ч. есть и гимнастика для Б-х сеты по 13 минут без утяжеления. Сама занимаюсь, удобно, здорово. До 15 апреля цены на абонементы дешевле,потом значительно подорожает. Не реклама сайта, я пользователь этих услуг.
ЭЭЭЭ, у меня есть абонемент в очень хороший спорт клуб рядом с домом. Я туда ходу в бассейн. Зачем мне еще абонемент?
Но к сожалению занятия для беременных в моем клубе в неудачное для меня время. У меня работа и старший ребенок, мне гораздо проще заниматься дома часов в 10 вечера каждый день минут по 20
Как раз чтобы заниматься дома в любое удобное для вас время, заходите на сайт,включаете видеотеку и вперед...доступ ежедневно 24 часа в сутки, стоит удовольствие- копейки. Шнуром HDMI комп к телеку подключаете и вам занятия показывают по телевизору :)
Не могу там найти тренировки для беременных
+ прежде чем платить там можно посмотреть что предложат или кот в мешке?
я же правильно смотрю: http://www.jv.ru/newstore ?
(у меня комп через WiFi к телеку подключается:))
Посмотреть бесплатно можно только обзорный ролик 30 сек http://www.jv.ru/tvclub/discipline/34
Про "кота в мешке", не знаю, что конкретно имеете в виду, занимаюсь давно на этом сайте, поверьте, выбрать есть из чего, видов занятий много. Если у вас стоит платное ТВ, то этот канал должен быть в списке вещания, посмотрите, там круглосуточно крутят всякие тренировки в реальном времени, еще прямо на сайте можете посмотреть расписание интересующей вас дисциплины и так же в инете посмотреть её прежде чем покупать, это на гл. странице http://www.jv.ru/tvclub/schedule
А где Вы уже искали, но не нашли?
Вот буквально за пару секунд нашла через Яндекс (ввела Ваши слова из первого поста).
Там курс отдельными роликами по 12,5 минут:-)
на ютубе искала
так несколько роликов по 12,5 минут уже в 20 минут не уложится
а на ютубе все то с гантелями то с мячом
то на 40 минут
Прошу прощения. Была уверена, что вставила ссылку в предыдущем посте:-)
http://youtu.be/GIcfPtJfNng