Вес после родов
Заговорили сейчас с коллегой, она меня сильно озадачила.
В прошлую беременность я набрала почти 16 кг от добеременного веса. Перед родами все было нормально, выглядела хорошо, никаких отеков не было, ноги-руки худые, живот небольшой, но врач ругалась, говорила что много набрала.
Мой вес вернулся меньше чем через месяц, через полтора месяца я весила на 2кг. меньше чем до беременности.
Коллега говорит так не может быть, чтобы за две недели у меня улетело 16кг! Говорит если это был жир, то он так быстро не уходит.
Я задумалась, а может это были отеки внутренние?
Сейчас у меня 22 недели, уже +8кг. внешне никак не заметно, кроме животика маленького. Куда это все девается?
Ну 10-11 кило это точно были плод, плацента, воды.
А сбросить 5-6 кг за месяц вполне реально.
Не за месяц, практически за три недели.
Я в роддом приехала 75, вышла из роддома 62, через две недели была 58, через месяц 56. То есть почти за месяц 10кг.
Из роддома вы вышли с грудью с только пришедшим молоком, кровью(ее на время беременности становится больше, потом организм снижает количство крови в кровяном русле), маткой, которая не сократилась еще. Т.е. 62кг - это еще не окончательно послеродовой вес. Через три недели у вас установилась лактация, ушла лишняя кровь, сократилась матка, органы заняли нормальное положение и стали лучше работать(какие-то отеки есть у всех беременных, главное чтобы они не нарушали работу плаценты и не давали повышенного давления). ИМХО вот эти 58 - это больше похоже на вес "после родов", а потом вы наверняка соблюдали диету для кормящих+кормили ребенка грудью+имели непривычную после беременности нагрузку(за ребенком-то ухаживали) вот вес и снизился. Ничего удивительного в этом нет.
Прибавку отслеживают не потому что по ней можно судить об отеках, а потому что это делать ЛЕГКО. Нет другого так легко и дешево измеримого параметра. Но нельзя диагностировать паталогические отеки опираясь только на вес. Поэтому просто проходите во время обследования назначенные врачом, а про коллегу не думайте.
Дело в том, что 58 - это мой стандартный вес. Причем он для моего роста недостаточный, то есть дальше худеть мне некуда. Получается я с грудью, с кровью и прочими-прочими потеряла какой-то непонятный вес и стала даже меньше, чем моя норма? Ужас.
Грудью кормила, диету не соблюдала, нагрузка да была конечно. :)
Кормление грудью - это тоже нагрузка, на полном грудном вскармливании это еще 500 ккал потраченных ежедневно, так что похудеть вам было от чего. Если вас такой вес не устраивал - есть возможность набрать вес потом. Но ведь это уже не имеет отношения к новой беременности:)
смотря что считать стандартным весом)
у меня рост 168 и стандартный вес(по всем источникам) 62-64 кг! я вешу 50! и в этом весе чувствую себя великолепно) у всех разный вес костей,количество жира...все эти стандарты приблизительны!!! если вам не комфортно-тогда можно побеспокоиться!но если вы себя отлично чувствуете,то в чем проблема?
тогда я не понимаю,о чем вы вообще тут рассуждаете? после родов,это известно каждому,женщина сама заново рождается! весь гормональный фон перестраивается!ну стали вы поменьше,чем были...в чем проблема-то??
Ну напишите же уже автору, что она МОЛОДЕЦ, СТРОЙНЯШКА, а после второй беременности еще стройнее и легче станет!! А еще мы все тут Вам завидуем)) Кажется все)) Ну неужели трудно порадовать беременную женщину)
Может быть)) У меня после первой Б. было практически как у вас. За Б. набрала 12.5-13 кг, через 10 дней после родов живота уже небыло, вес стал добеременным)), а ещё через пару недель сбросила ещё пару кило. Ребёнок был на ГВ. Вторая Б., 1,5 года после первых родов, "начиналась" с весом на 5 кг меньше, чем в первый раз.
Небольшие оттёки под конец беременности были, после родов конечно всё ушло.
Вес, который мы набираем, это не только ребёнок и воды, но ещё плацента, увеличенный об*ём крови, теже оттёки, увеличенные молочные железы, после родов всё приходит в "норму", кроме груди, конечно)), если женщина кормит.
всё может,просто ваша подруга не в курсе,что бывает по-разному.
у меня две беременности было- вес после родов сразу был,как до беременности,никаких проблем с "возвращением" формы-а набирала по-разному,просто уходило всё. и сразу носила "добеременную" одежду без проблем.
но так бывает не у всех.
все от организма зависит! мы все индивидуальны! я когда забеременела весила 46 кг!набрала 20 кг!из роддома вышла на 15 кг меньше!и еще 6 ушли в первый месяц!кто-то очень долго похудеть не может! от возраста многое зависит! у вас же нет никаких нарушений,заболеваний,а что говорит коллега...а она что,профессор?) если у нее не так,это не значит,что у других не может быть такого)
и от возраста не зависит!!!
это организм только-скорость всех его обменов и процессов!
я в 40 родила - никаких проблем у меня,ни грамма веса,ни режимов,ни диет-всю свою одежду одела сразу,выйдя из клиники;
а жена брата мужа набрала в 25 лет не знаю сколько,но после родов у неё было +20кг,ребёнку уже 2 года,она всё сбрасывает и,как я вижу,малоуспешно:(
А где они, эти 8 кг?
И где были те 16 кг в прошлую беременность?
Вот врачи тоже ругались, а непонятно, что за проблема, если все в итоге было более чем нормально?
Вам уже ответили где они. Вы книг о беременности во время Б совсем что ли не читаете или ещё литературу какую? У вас уже вторая беременность, а вы до сих пор такие вопросы задаёте! Так хотя бы здесь на Еве в полезных ссылках почитайте, на что распределяется вес во время беременности.
Ребёнок, матка, воды, увеличивающийся обьём крови, оттёки м.б. и то что наедаете едя за двоих :)
Вы правда считаете, что я не знаю???
Я задала этот вопрос Dasha__Р которая написала, что 8кг это много.
Я в начале топа все расписала, да, 10-11кг. это ребенок и все что с ним связано в организме женщины, а остальные 5-6кг. это что?
И почему надо говорить, что "это плохо", если это никак не отражается ни на здоровье, ни на чем другом?
Просто тяжелее потом сбрасывать, да и вынашивать тоже - и так большая нагрузка на организм...
Вы читали, что я пишу? :(
"В прошлую беременность я набрала почти 16 кг от добеременного веса. Перед родами все было нормально, выглядела хорошо, никаких отеков не было, ноги-руки худые, живот небольшой, но врач ругалась, говорила что много набрала.
Мой вес вернулся меньше чем через месяц, через полтора месяца я весила на 2кг. меньше чем до беременности."
но тут НЕТ НИЧЕГО ОСОБЕННОГО!!!! и у меня так было...только до беременности весила 54,а через 2 месяца после родов стала весить 50!что у вас за проблема? вы хотите,чтобы вам сейчас установили,что у вас отеки были внутренние или что?????
Где я кричу?
Вы, видимо как и мой врач, плохие специалисты. Вы интересуетесь весом женщины до беременности? Или всех под одну гребенку? Придумали себе норму кг и чешете.
Вы в курсе, что женщины с недостаточным весом, с нормальным весом и с избыточным весом набирают в беременность по-разному?
"Женщинам, у которых ИМТ меньше 19, часто рекомендуют отложить беременность до тех пор, пока они не прибавят в весе, так как в 20 % случаев у таких женщин рождаются дети с недостатком массы тела. Во время беременности за счет начального дефицита веса такая мама имеет право набрать побольше килограммов. И наоборот, если вес женщины до беременности был больше нормы, то разумнее постараться прибавить поменьше."
"Вес во время беременности
На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.
Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама."
Можно здесь спрошу? Девочки, а какие есть реально хорошие диеты для кормящих?
Я после первой Б долго сбрасывала вес (почти 3 года), в эту Б набрала 22 кг. Сейчас, спустя 3 недели после родов, ушло 12 кг. Спортом заниматься пока нельзя, остается только нормальное питание.
Очень стараюсь кормить! Иногда, правда, такая паника возникает из-за того, что молока мало(.
Я и спортом сейчас не занимаюсь, т.к мне гинеколог говорила, что занятия спортом сжигают молоко. Не знаю - правда это или нет, но перестраховываюсь.
Занятия спортом ничего не "сжигают" ...:-) После физической нагрузки молоко невкусное из-за молочной кислоты какое-то время.
кормящим не нужны спец диеты(ну разве что стол №5), им нужно полноценное и разнообразное питание, без вредностей и без зажоров на почве усталости.
Исключите сахар и быстрые углеводы вообще, если сразу сложно, начните с сахара. Ешьте через каждые 3 часа (понемногу), и ни в коем случае не голодайте.
Сахар (1 ч.л) добавляю только в чай с молоком. Но его я пью оооочень часто, примерно 1 чашку в час. У меня молока опять мало, а от чая хоть немного его пребывает.
Попробую, и правда, чаще есть.
Спасибо за совет!
Чай можно и без сахара и молока пить. Для грудного молока они не нужны. Главное питьевой режим соблюдать. А частое дробное питание действительно помогает. Организм понимает, что голодом его морить не будут и активнее расходует калории, а не запасает их в жир. Мне врач говорила, что показатель хорошего метаболизма, это чувство голода каждые 3 часа примерно.
За 3 бер-ти набирала по 25 кг. Сколько я была сразу после родов - уже не помню, но доБ вес каждый раз возвращался через месяц без особых усилий. Живота вообще СРАЗУ не было.
За первую беременность набрала 11 кг, через месяц после планового КС ушло 15 кг, в общем, стала весить меньше, чем до беременности. Никаких усилий не прилагала, диету не соблюдала, грудью не кормила, как-то вес сам ушёл... И, что самое главное, обратно не вернулся )
Сейчас снова беременна, срок 31 неделя, уже набрала 8 кг, стараюсь себя ограничивать в еде. Посмотрим, как будет дальше ))
