закаливание при беременности
А каким методом закаливания вы планируете заняться?
Холодная вода?
Вы поточнее опишите, что собираетесь делать. А то ведь закаливание разное бывает.
да я не планирую а занимаюсь с детства :) в проруби купаюсь, одеваюся легко. обливаюсь каждый день
Правильное закаливание должно принести всем только пользу. Я обливала ноги холодной водой после душа, после бани - купель, кратковременно стояла или бегала по земле, снегу. Потом - прогулки в любую погоду, проветривание помещений, контрастеый душ, плавание в воде даже 30 градусов - это тоже закаливание.
Не знала, что проветривание это закаливание, я думала что это нормальное явление:)
совершенно никакого вреда, в любой момент беременности можно начать закаливаться или продолжить, сама купалась всю зиму в проруби, но к сожалению сейчас тяжело туда добираться осталось три недельки доходить:)
НО все это если маме в удовольствие!!! если вам не приятно, плохо от этого не делайте!
Никогда бы не начала купаться в проруби в беременность, если раньше этого не делала. Неизвестно как организм не привыкший к этому отреагирует.
так я и не говорю, сразу в прорубь:) хотя знаю и таких:))) но закаливание для всех свое, кто то после душа-ванны не вытирается, а обсыхает-тоже закаливание, кто то носки снимает:) а кто то в прорубь ныряет:) контрастный душ, да куча всего!!!