кататься на велосипеде можно?
Может покажется глупым вопрос, но всё-же. Может кто знает можно ли кататься на велосипеде? 13-ая неделя.
я думаю, что если вы последние несколько лет регулярно катались на велосипеде и сейчас собираетесь не на марафонский заезд, а просто покататься "вокруг дома", то можно.
А если вам только сейчас вдруг захотелось, а вы при этом и на велике-то толком кататься не умеете, то не нужно.
Да. Еще маунтайн байк люблю, но вот этим во время беременности точно не стану заниматься. :)
Тут в Италии у них такой ритм жизни, они ездят на велике по дорогам (не по лесным тропинкам) и беременные тоже. Знакомая до самых родов сопровождала дочерей в школу, но для нее эта нагрузка была нормой и до Б.
Когда я ходила в спортзал мне дали программу куда входил и велосипед и тренер знал о моем положении, просто нагрузка очень легкая.
Спасибо, порадовали, без велика летом как без рук:)А на поздних сроках велосипед можно?
Главное не падать, а так можно конечно - улучшается кровообращение органов малого таза!
нет! я после велика как раз на сохранение слегла. отслойка. 9недель было. .я даже потом уже читала. все подробно написано почему нельзя
неа. хотя, возможно, это относится к пересеченной местности, а если дорожка ровная, то можно
если у вас организм крепкий, а беременность железобетонная, то можно вообще всё, ага. только обычно вопрос в том, что никто не хочет на своей шкуре проверять, насколько у него эта самая беременность железобетонна.
Велосипед и конный спорт очень-очень не рекомендуется врачами, задействуются мышцы, напряжение которых с большой вероятностью вызывает тонус матки.
у меня знакомая каталась до самых родов, ради удовольствия...
а еще в городке где мы летом отдыхаем часто видела беременных на велосипедах, правда там все на великах:) если нагрузка привычная, то можно.
Я сама тренировалась до 20 недели, врачу в ЖК ничего не говорила.
Мой врач очень рекомендует катание на велосипеде. кровообращение улучшается, а нагрузки именно на "ТЕ" мышцы нет. я катаюсь, аккуратно, мировые рекорды ставить не собираюсь.
Всем спасибо за ответы. Думаю и мне можно будет тоже, пока нормально себя чувствую.
я себя тоже нормально чувствовала....
но вообще почитала вот сейчас.оказывается даже можно и нужно. странно.http://velopohodi.org.ua/articles/view/67/
ну вот эта статья довольно сомнительная. Кто ее писал? Журналист или медик?
Скорее всего какой-то нанятый чел, которому сказали написать на заданную тему, вот он и нахваливает.
Лучше бы почитать на медицинских сайтах.
В первую беременность каталась на сроке 22-23 недели каждый день часа по 2-3 точно (были за границей, таким образом объезжали достопримечательности), проблем не было никаких.
