Судороги в ногах
Кто сталкивался с таким явлением? Беспокоит уже неделю (сейчас срок 25 нед). В первую Б такое было тоже. Пила глюконат кальция. Сейчас я пью Элевит, там вроде кальций тоже есть. Боюсь пить кальций дополнительно, избыток тоже вреден.
К врачу хожу, но пойду только в среду.
Тоже было в обе Б. Во время первой пила Витрум форте, во время второй никаких витаминов не пила. Мое чистое ИМХО, что из комплексных витаминов мало что усваивается. Когда был низкий гемаглобин- пила желело, когда стало сводить ноги по ночам - пила кальций и магний Б6.
пью кальций Д3 никомед (курс по 2 таб. в день 10 дней), но никаких витаминов при этом не пью.
это много!!! он очень концетрированый!! и при беременности его надо пить с осторожностью. 1табл. в день максимум!!!
и потом,кальций здесь не причем. у меня судорога каждый день,анализ на кальций в норме. дело не в нем.
Я! :-) Я сталкивалась в прошлую Б и сейчас опять начались. Это нехватка магнезия. Прописывают таблетки магнезия, но после 36 недели их лучше не принимать, т.к. они могут ослабить родовую деятельность. А я, как противник всяческих синтетических витаминов, стараюсь просто есть больше продуктов, его содержащих - хлеб с отрубями, мюсли.
а причем тут кальций, если судороги - признак нехватки магния? магний Б6 пьете?
Мама дорогая, я была полностью уверена, что это из-за кальция. На 100% помню, что в 2003 пила глюконат кальция.
Магний B6 я пила из-за всяких угроз недели до 20-й. Неужели никакого запаса не образовалось?
ну значит не образовалось. попейте еще и понаблюдайте за судорогами. если это от недостатка магния, они достаточно быстро сойдут на нет, в крайнем случае уменьшатся. прям за один-два дня приема.
судороги - это спазм мышц. магний позволяет им расслабляться, он позволяет проводить к ним нервный сигнал на расслабление мышечных волокон. для этого его назначают беременным - потому что матка - это та же мышца. чтобы она не спазмировалась, и назначают магний.
и как выше написали, не переусердствуйте к родам, когда матке положено будет сокращаться, а не быть расслабленной.
В инструкции к магнию даже написано показание - судороги. А вот как мне сказал врач от угроз нужно выпить очень и очень много магния в6, поэтому он не назначает его.
вы знаете, нехватка магния либо есть, либо нет. и его нехватка может быть только ОДНОЙ из причин угрозы, и ессно он не панацея от угрозы. но все таки лучше его попить, или хотя бы сделать биохимию и посмотреть, в каком он количестве в организме присутствует.
Вы не поняли, чтобы снять угрозу надо выпить много таблеток магния в6, а этого делать нельзя. Для этого специально капельницы с магнезией ставят.
ну по вашим словам получается, что если надо МНОГО магния, то лучше его совсем не принимать.
Почему же, принимать, но от тонуса он не поможет. Это не мои слова, так врач объяснил мне.
Так мне и капельницы с магнезией ставили, 2 мес назад, проблемы с мтокой-то решились, а вот судороги сейчас начались...
А врачи все по разному говорят, некоторые кальций пить говорят , некоторые магний. Потом напишите нам, что врач ваш сказал .
мне уже вторую бер-ть при судорогах в ногах помогает именно магний (курс 2 таб.*3 раза в день 2 недели). Потом, если опять начинаются судороги, повторить.
В принципе в любом диагностическом центре. Если Вы в Москве - то в Инвитро точно есть.
это биохимический анализ крови. Можете попросить направление у своего гинеколога или самостоятельно сдать в любой лаборатории.
я в гемотесте сдавала. но только на кальций. т.к. магний и так пью. кальций бросила пить.
Аноним ниже прав, только и вы по-своему. Кальций и магний нел^ьзя принимать одновременно, а с разницей в 4-5 и больше часов, чтобы эти два элемента хорошо усвоились.
ой, я бананы обожаю, в день съедала по несколько штук, но от судорог это совсем не спасало :(
Меня тоже бананы выручали, только в моем рецепте надо было 2 банана в день съедать. До этого рецепта не помогали никакие витамины и минералы. А с бананами все прошло. Правда к концу беременности я их видеть уже не могла, так надоели. Можно чередовать с курагой, но она дает менее выраженный эффект.
В бананах калий, в кураге магний. Если начинаются судороги по ночам, ем усиленно продукты богатые калием и магнием. И вкусно и полезно! Ну а список продуктов таких у гугла можно спросить и выбирать что-то по вкусу!
Кому интересно - была сегодня у гинеколога, долго обсуждали, чего мне не хватает - магния или кальция (про калий она почему-то вообще не стала говорить), решили, что тк магний я пила с начала Б достаточно много и, более того, мне ставили капельницы с магнезией, то все-таки мне нужен кальций. Кроме того, судлороги у мнея были 1-1,5 недели назад, я сама стала пить кальций, и они закончились. Не знаю, надолго ли затишье, но вот такие факты.