Захотелось курить(((
Срок 26 нед. Курить бросила сразу. Тк мутило, особо и не хотелось. Последний месяц прям хочется! Что делать, а? Курить конечно же не буду, но может есть способы какие перестать хотеть?
Было такое в предыдущую беременность и послеродовой период - накрывало примерно раз в полгода. Одна-две затяжки решали проблему на следующие полгода. Сразу становилось очень противно и нехорошо.
Через полтора года прошло - "накрытий" больше не было.
Я в прошлую б. Тоже помню выкурила полсигареты в середине срока и как рукой сняло. Сейчас боюсь - вдруг еще сильнее захочу
Я курить бросила до Б, за несколько дней до зачатия, так совпало, тогда зачатие было внеплановым:) , но все равно периодически хочу, особенно утром, если кофе пью.
Теперь и кофе приходится пить меньше, вроде как и бросала.
Ну это накатами, день-два хочется, потом забывается.
Но к сожалению не хватает "вкуса" поэтому закусываю чем-то другим, вместо сигареты.
Время лечит:)
Если присутствовали ритуалы на покурить, то либо заменить чем-то безвредным, либо избегать этих ситуаций.
Я бросила как только заБ.
Периодически мысли приходят о сигарете. Да, как будто хочется. Но потом переключаюсь на что-либо другое и проходит.
Подумайте о том, что ну выкурите вы сигарету и что? свою прихоть удовлетворите? а ребенок получит порцию химии. Или представьте своего ребенка, и как вы выдыхаете ему в рот дым.
И самое главное, вам никто не запрещает курить, просто зачем вам это? От того, что вы не выкурите сигарету-НИЧЕГО не случится !!
ну и хорошо, если будет возвращаться желание, вспомните мои слова-надеюсь поможет .
У меня время от времени накатывает ((
Я начала после первых родов через 8 мес, ГВ не было уже, очень жалела.
Ну и представьте, как вы накуренная будете целовать малыша, вспомните все минусы, что сможете и держите на бумажке, в голове.
Мне повезло, что муж бросил курить со мной, но у него не было такой зависимости, как у меня. А тогда после родов как начала, он принес в дом гадость. Теперь ему говорю: "Я сдаюсь легко, кури если вдруг чего, чтобы я не ухюхала", а нюх у меня огого! и кажется Всего Одна Сигаретка и ВСЕ! Но не всех это останавливает, я сначала курила каждый день по 1й, потом по 3, по 5, по 10, по 15.
Полностью бросила курить я 6 лет назад. Так что первые Б была еще курильщицей, но воздерживалась. Несколько раз за Б на праздники позволила себе покурить. Даже не знаю, что посоветовать.... Держись!! по крайне мере до родов...
Может тебе книжку Ален Кара почитать он так пишет, что всю охоту отбивает...
+1Можно и Кара,а можно просто отвлекать себя и все.Есть еще способ самовнушения,те каждый день несколько раз проговаривая себе одну и ту же фразу.
Мне вот коньяку хочется!До Б вообще терпеть его не могла-для меня он клопами вонял;)А сейчас до слюней как надо;)
Расскажу про себя, курить начала при разводе 8 лет назад, уже во взрослой сложившейся жизни, бросать не получалось максимум на 2 недели прекращала - в отпуске при ребенке не курила, а на работу приходишь нервы и понеслось. Остановиться было очень сложно, т.к беременности на тот момент еще не было, только подготовка. Сейчас иногда жутко тянет, приходится с собой бороться. Просто логически ставлю приоритеты и пытаюсь найти причину возникающего желания: нервы- глубокий вдох и выдох, желание занять руки и время-организовывать себя, переключиться на работе, как раньше вышел покурил-мысли привел в порядок- выхожу просто подышать, результат тот же. Для себя решила, что эта пагубная привычка не для меня, второй раз бросить будет намного сложнее, а скорее так и останусь пенсионеркой с сигаретой ;-)
Курила две беременности, в обычном темпе:) Дети здоровые, как лоси:) Но пишу анонимно, а то неофиты заклюют:))
Зацепила тема еще позавчера своим названием, сегодня зашла читать, и вот что хочу сказать....да вобщем ничего полезного, разве что про себя чуток пожалиться. Предыстория: курильщица я никакая скажем прямо, т.е. тяги никогда не было чтоб меня затягивало. А последние годы так вообще замечаю, что нет времени, т.е. стою например посуду мою, думаю "покурить хочу, ща домою и возьму" ну и на этом вобщем и заканчивалось, на след день только воспоминания о неудавшемся хотении )) и так ООчень Очень часто, хотя иногда раз в месяц или два это происходило.
Так вот совсем недавно тесты заполосатили и мне так сильно захотелось что не знаю как и быть, время уходит на то чтоб заставить себя забыть о желании ТОЕСТЬ САМО ПО СЕБЕ не забывается....и еще хворосту подбавляют мысли о том что последнюю сигарету (эдак в начале апреля) не покурила как следует с наслаждением, я ж не знала что в мае заБ. Вообщем всеравно получаюсь из рядов курильщиц (мое курение меня и некоторых людей удивляет и вызывает непонимание, но тем не менее вот так сложена что не привыкаю как следует, но и охота не сбивается, редкосно, но всеравно накатывает) ((((
