Психи во время беременности
Девочки,кто и как держит себя в психологическом равновесии во время беременности? У меня 15недель и у меня постоянно зашкаливают эмоции. Стала такая нервная, старший ребенок ну просто выводит на ровном месте, могу заорать,завизжать на него, сегодня вообще тарелку швырнулда на пол, так меня доканал своим непослушанием. Про работу вообще молчу... Чем чреваты такие психи и как научиться себя сдерживать?
Помогает глубокий выдох.
Можно начать считать до....
Или, когда чувствуете, что начинается, произносите:
Я (вдох) спокойна (выдох)
И (вдох) расслаблена (выдох).
Чреваты психи тем, что Вы и малыш внутри Вас связаны. Как физически, так и эмоционально.
Немного попсиховать можно:-) И даже полезно малышу - так он учится через Вас эмоциям. Но до визга, ора доводить себя не нужно.
На старшего постарайтесь так не злиться. Ему тоже сейчас нелегко. Он может не понимать, что с Вами происходит.
Ну и легкие успокоительные, типа Валерианы в таблетках могут помочь:-)
Берегите себя и дышите, дышите:-)
Гм... ну вообще-то некоторые исследования подтверждают связь психов мамы во время беременности с развитием у мальчика склонности к гомосексуализму. Я не шучу, реально есть такие исследования. Что типа девочки более стрессоустойчивы и у уже заложившегося генетически мальчика в мозгу что-то начинает развиваться по женскому типу, если возникают некоторые проблемы в момент закладки и внутриутробного развития. А вообще дышите глубже, как вам посоветовали, и представьте себя розовым облачком))).
А сколько старшему? Потому как не знаю как малышу внутри Вас. А вот старшему не позавидуешь точно. И он может возненавидеть младшего априори, если знает что Вы беременны.
Старшему 9лет,такой возраст, когда не всегда с ребенком можно договорится, тоже упрям и с характером. иногда просто супер поведение у ребенка, отзывчив и внимателен, помогает. Но чаще на какие -то просьбы может не реагировать, вот вчера раз 15 попросила прибрать в комнате, на что демонстративно ребенок сел играть в приставку. Ну тут конечно я не здержалась :-(
а вы по жизни такая неуравновешенная или только во время Б? понятно, что гормоны и самочувствие может не очень, но окружающие люди и тем более ребенок тут не причем. И почему эмоции зашкаливают? Так что берите себя в руки, а то так недолго и в психованную истеричку превратиться и что характерно это может войти в привычку. Вообщем вам бы на йогу походить, на расслабляющие тренинги, гулять побольше, позитива побольше. Что-то успокаивающие попить.
Я легко себя держу, какой смысл нервничать и истерить, как правило на ситуацию это вряд ли может повлиять, скорее ухудшить, да и деткам в животе от психованой мамы радости мало, так как они чувствуют все наши эмоции. Вообщем спокойна как удав, конечно бывают ситуации, когда и обидно и достают, но кричать, визжать и бить посуду, боже упаси.
вам наверное действительно может помочь йога для беременных. Там такая релаксация. Будет полегче. Эмоциональность вещь хорошая, но прежде чем взорваться, посчитайте до 10, это помогает :) удачи вам
Не валить на Б, а заниматься собой, держать себя в руках, прежде всего ради детей, теперь уже двоих
Прочитала все ваши ответы - один в один как я. Тоже сыну 9 лет, тоже по жизни эмоции через край. И сейчас срываюсь на нем, бедном (( Валерьянка не помогает, уже месяц на ней.
А я считаю, что беременность тут не причем! Это Ваша распущенность! Переходить на визг и битье посуды... да ж не знаю что тут сказать! Берите себя в руки! Некоторые и без беременности так себя ведут, это бытовая распущенность и не более того!
может это не беременность? у меня 9лет дочке, это кошмар какой то! Вообще ребенок чудо, всегда очень послушная и спокойная была, а сейчас как с цепи сорвалась, в школу вызывают (она отличница, в этом году первый раз получила четверку, а так все пятерки)вырезает картинки на уроке математики и т.д. наверное это переходный возраст, мне помогать перестала, хотя я вижу что ей хочется, но что то ей мешает... Я тоже пару раз на нее срывалась, а потом сели подумали... и пришли к выводу что крики не помогут, надо только спокойно все решать, тогда толк есть:) сейчас у меня 39 недель, конечно она мне все равно нервы трепет, но я держу себя в руках, это очень важно! Для Вас для ребенка который родится и для старшего!