стресс, страх перед родами
Девчонки, помогите справиться! схожу с ума( сегодня была полностью безсонная ночь. волнует все! предстоят вторые роды, первые были 6 лет назад. все отлично первый раз - сейчас переживаю так, что схожу с ума.
что волнует - не успеть доехать до роддома - малыш меньше чем первый, первый раз все было быстро, боюсь второй будет еще быстрее... роддом по пробкам далеко. приезжаю к врачу, с которой рожать хочу - она все время говорит - головка очень низко, шейка мягкая, еще неделька максимум и вот так хожу с 36 недели и схожу с ума! хочу лечь заранее, но там условия никакие - дома то успокоиться не могу, боюсь там вообще с ума сойду. боюсь самих родов. боюсь чтобы все было хорошо - чтобы малыш был здоровый! животик маленький в этот раз - с первым ребенком большой был, а сейчас маленький. боюсь что не справлюсь с ребеночком маленьким - совсем одна я сейчас. Вопщем столько страхов - что ночи стали бессоные, малыш в животе переживает, не могу успокоиться( помогите советами пожалуйста!
Попейте валерьянки, Ваши переживания не очень хорошо сказываются на малыше. Хотя сама от Вас недалеко ушла)))
Ложиться заранее тоже не хочу, в роддоме такого понаслушаться можно...
Да ладно Вам :). Я, конечно. понимаю - гармоны и все такое... Но лучше подумайте о малыше, ему тоже будет трудно и страшно ;).
Я тоже не хотела ложиться заранее, но так получилось, что легла. Наоборот получилось лучше. И с девчонками веселее и роды у меня очень быстро прошли, боюсь доехать бы не успели. Все получилось очень хорошо и позитивно, в этот раз тоже собираюсь лечь заранее. Почему "условия никакие"? Вы не в крупном городе? У Вас плохой р/д?
Удачи! Подумайте о том, что Вам нужно поддержать малыша своим настроем, Вы же МАМА! Малыш должен чувствовать себя в безопасности с Вами.
к психологу сходите они с такими страхами как раз справляются, это будет быстрее и эффективнее
Не факт, что быстрее, чем первые роды. Часто случается наоборот: если первые быстрые, вторые - подольше. А врача не пробовали сменить? Если она вам уже сейчас не может сказать, готово там всё к родам или нет, то рожать с такой врачихой действительно страшно. Даже если родите "по дороге", то в скорой всё равно есть оборудование и врачи, которые помогут вам. Просто вызывете скорую, как только поймёте, что пора.
Есть способ справиться со страшными мыслями о родах: не думайте о родах :) Звучит может глупо, но это правда. Просто переключайте мозги не что-то другое. А когда начнётся, то страха не будет, т.к. природой всё предусмотрено: в организме вырабатывается вещество (забыла название), притупляющее боль и чувство страха (это если коротко :) ). Там уже будет некогда думать обо всём этом и анализировать, там будете просто в процессе.
И ещё маленький совет: не бегите вперёд паровоза, проблемы решают по мере их поступления. Вот родится малыш, тогда и увидите: справитесь конечно :)
Вам нужно четко себе представить что вы будете делать, если начнутся роды.
Не факт, что эти роды будут такие же быстрые. 6 лет прошло, сказала бы, что там все зарасло:)... но с возрастом роды могут быть сложнее и медленнее. Зря вы себя готовите к быстрым родам. Готовьтесь ко всем вариантам.
У меня первые роды были длинные, сейчас я настраиваюсь, что могут быть и длинные и быстрые т.к вторые и времени не так много с первых родов прошло.
Чем мельче вы продумаете разного типа родов, тем более психологически будете к ним готовы.
1. Быстрые роды. Что делать если не успеете. Почитайте литературу про домашние роды на всякий случай. Подумайте о варианте ближайшего роддома на всякий случай.
2. Нормальные роды. Кто вас повезет итд. Если они начнутся днем, ночью, когда муж на работе, когда второй ребенок дома итд.
Понятно, что хочется, чтобы было как хочется нам. Но настраивайтесь, что и другие варианты имеют место быть, тогда вы будете готовы к любой ситуации. Почаще думайте какие бы роды вам хотелось получить. Сколько они длятся по времени, кто вас везет, как вас принимают в роддоме, как вы успеваете везде, как рождается малыш итд.
Мне кажется паника ВСЕГДА от незнания. А если вы будете знать, что делать в конкретной ситуации, то будете к ней относиться проще.
Говорите с малышом (пусть на уровне мыслей), ты давай не торопись, доходим и поедем к доктору хорошему, я нас ей доверяю, мы с тобой обязательно сделаем все вовремя. Считайте это аутотренинг и установка вам самой себе. Будете в слух говорить, будет иметь большую силу.
Справитесь со всем, опыт есть, подумайте какая помощь вам может пригодится и кто вам может помочь если что.
И еще.. обычно роды начинаются ночью, вернее чаще всего или рано утром. Это связано с биологическими часами и действием гормонов, которые запускают роды более активно вырабатываются ночью, по крайней мере я про это читала. Вот вам еще одна мысль, что роды начнутся ночью или рано утром и вы запросто сможете доехать до РД без пробок.
у меня 4 роды и то страх,но вот почитайте статью,я после нее другой стала http://www.garmoniya.info/cgi-bin/page.pl?part=childhood&page=bezboli
У меня было 6 родов и все абсолютно разные, но очень многое зависит от Вашего моделирования(представляйте как всё будет, как вам хотелось бы) и всё так и будет. Поэтому просто НЕЛЬЗЯ рисовать страшные картины, только позитив!!!
Про продолжительность родов, например мои 5-е были 1,5 часа, а 6-е - 12 часов:)
