кальций Д3 как пьете?
Срок 17 недель (по УЗИ и по М 19), начала пить кальций. Одна врач сказала по таблетке в день во время обеда, вторая говорит - на ночь две штуки (мол, ночью кальций лучше усваивается).
А у вас как?
+ 1 за анализы. я только хотела сдать анализ, и не успела ,как на ровном месте подскользнулась и упала и получила такой тяжелый перелом ноги.это было в 26 недель. Сейчас 35 прогноз перелом срастется только после родов((((
+100 мне вообще гинеколог категорически его запретила пить в первом и третьем тримместре. во втором только по необходимости под контролем Са в крови. показания были так как принимала препараты, выводящие кальций. но сколько ни мониторила кровь Ю,в крови Са был в норме. так до сих пор целая банка сальция Д3 и валяется дома.
из-за гиперандрогении мне назначали преднизолон. он снижает усвоение кальция и выводит его. эндокринолог назначила параллеЛьно с ним принимать кальций Д3. я купила. и как раз попала на прием к гине. она сказала через 2 недели после начала приема преднизолона сдать кровь на Са. сдала - все в норме. мониторила каждые 2 недели, все было нормально. пару раз опускался ближе к нижг\ней границе, но не критично.
до этого принимала дексаметазон, по нему эндокринолог не предъявляла претензий в плане кальция. а вообще гиня сказала в Б кальцием не увлекаться, получать его только из продуктов. кстати сыр больше всего Са содержит. особенно плавленный. не в микроволновке расплавленный и не типа Дружбы а натуральный плавленный.
в эту Б тоже вмето преднизолона принимаю метипред. в инструкции так же отмечается выведение кальция "Со стороны обмена веществ: повышенное выведение кальция, гипокальцемия, увеличение массы тела...." но в этот раз эндокринолог ничего про прием кальция не говорила.
плавленые сыры наверное имеется ввиду хороших производителей. в типа Дружбе, Городского, Янтаря, там не известно что и как. и имеется ввиду, не твердый на тарелочке в микроволновке расплавить. кстати, в нете много рецептов плавленых сыров в домашних условиях. но и в твердом сыре много кальция. где-то видела таблицу, сейчас не могу поискать в нете, там прям по содержанию на 100г продукта. сыр стоял на первом месте. а громкозвучащий творог, кстати, далеко не на первом месте стоял.
вот нашла табличку. творог далеко позади. там как раз показано, что в сырах больше всего на 100 г продукта. кинза, сардины, орехи, како, халва, бобовые, финики, даже черный и низкоколорийный хлеб намного превышает по содержанию кальция творог.
+100. Вы уверены,что у Вас не хватает кальция?!
я тоже думала,что у меня нехватка. сдала анализ-все в норме. терапевт сказала не пить!!!
на моем опыте, может и стоит. Очень жалею, что не начала раньше принимать, может смогла бы и избежать, столь серьезной травмы.
я бы посоветовала кушать холодцы - мне помогло с осколочным переломом или желатин разводить. При переломе не столько Са нужен, сколько коллагены
Верно. На счет желатина не слышала, но слышала полезно есть хрящи, они как раз содержат много нужных веществ, ну или холодцы, тоже как раз потому что там варят всякие хрящики:)
вот и я о том же, для профилактики не стоит
а если врач по показаниям назначил, то и принимать нужно в той дозировке в какой врач прописал! Ведь врач прописывал исходя из вашей ситуациию. Непонятно зачем тогда знать как его другие принимают? У всех можут быть разные причины назначения и соответсвенно разные дозировки
Неделю принимала, потому что назначили, потом как начались судороги, жесть((( Бросила. Сейчас не принимаю!
Не всегда, я магний по 6 таб в день всю бер пила, и все равно судороги начались в 34 нед. А кальций помог
какой??? никомед?? он же концетрированный, максимум 1 табл в сутки! и то, если есть необходимость в его приеме!
девы,вы даете! я вообще не пила кальций и не ела много молочки -не люблю. кальций был в норме, анализ сдавала.
на узи в 35 недель уже записано что хорошее окостенение. там косточка какая-то называется,не помню. узист сказал где-то записано.
так в самом никомеде написано 3 раза в сутки после еды. я не пила его, как уже писала выше. но инструкцию помню
"Применение при беременности и кормлении грудью
Суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3."..........
а в них 1250 мг в 1ой табл.
и подруга фармацевт мне говорила что он оч.концетрированный и принимать не больше 1табл. я 1 неделю попила. потом все-таки сдала анализ на кальций,все в норме и бросила его.
Мне вообще прописали его с 16 по 30 неделю перед сном (отдельно от магния). Я почитала аннотацию, испугалась, начала пить только в 20, когда судороги стали сильные по утрам. Параллельно с этим мне назначили магнеВ6. Так что не знаю, кто из них помог, судороги прошли через несколько дней. Решила пока кальций попить 2 недели. Хотя теперь думаю может бросить и посмотреть, вернуться ли судороги.