Сводит икры
Девочки, ночью просыпаюсь от ужасной боли, сводит икры. было у кого такое? а днем чувствую иногда, что там мышцы болят..
Это нехватка каллия(не кальция!!!!).мне помогали бананы и еще я ела картошку.также магний нужен.
Я тоже страдала от судорог.Сказали побольше кушать кураги,т.к. там тоже много магния.
+1, мне курага помогает
еще можно яблочный уксус с медом в воде разводить, но пропорции не помню... Хотя, кажется, скоро придется освежить память :))))
+100.мне подруга фармацевт сказала недавно. И еще в черешне.а насчет нее так она вообще от многих болезней,недавно передача была про нее,черешню.помню простыла и ела тока ее.помогла.
ой такая же беда.не ночью а по утрам как проснусь и так сводит что встать не могу то на одной ноге то на другой.а потом в течении дня вены в икре болят и дня два не проходят.Спросила у гинеколога своего..сказала Магний В6 пить..по 2таблетки 3раза в день...вроде помогает...как забываю его выпить в течении дня или дня 2-3 не пью..опять все по новой.
