Зависимость от еды
По другому никак не могу назвать,кушать хочется очень часто,например если в 8 часов утра я съела творожок и бутер с плавленным сыром,около 10 часов уже требуется еда и что самое противное,простое яблочко тут не покатит(после него через 30мин будет опять есть хотеться),надо съесть что-то существенное,можно даже кусок мяса...если не есть,становится реально плохо, начинает тошнить,головокружение и потом просто не можешь встать с кровати,такое состояние началось с 6 недель,еще и сопровождалось периодической рвотой и дикой тошнотой,сейчас 14 недель,токсикоз практически совсем прошел,а вот "зависимость от еды" не проходит:( если честно,то меня это оч напрягает,тк вес растет довольно стремительно,до берменности я оч мало ела...продукты тож улетают со скоростью света,тк мне надо еще накормить 3детей и мужа...и если честно так лень готовить,но приходится и довольно часто...Мне оч интересно у кого-нибудь так было или я одна такая?вечно голодная:(
Я скорее удивлюсь если у кого-то иначе. Я в беременность просто "отрываюсь" в еде и чувствую себя счастливой! Да, у меня каждую бер-ть +20кг, ну и что? Я из-за этого не переживаю, знаю, что после родов возьму себя в руки и опять буду весить свои 52кг.
А я оч часто вижу беременных девочек,у кот только животик торчит и больше ничего лишнего:)а я как бегемот в итоге получаюсь...после родов у меня тоже худеется,вот только после третьего это заняло чуть больше времени чем после 1ого и 2ого,боюсь если сейчас много наберу(а сто пудово наберу),потом будет оч тяжело скинуть...сйчас сладкого вообще не хочется,а после родов,темболее первые мес,как распирает,после обеда скушать что-то мучное
Меня ОЧЕНЬ пугает перспектива быть жирной.
Поэтому безусловно ограничиваю себя, а как же?
Хочется,да. Но сбрасывать в лето лишние 15 кг совершенно не хочется! В 36 лет то:)
Салат накрошу, помидор-огурец. Йогуртом заем:) Ем часто, каждые 3 часа точно,но именно что то полезное и диетическое. Пароварку достала. Цветнушку отварю,брокколи,куриные тефтельки на пару, соусом самодельным полью и красота.
В токсикоз да, безусловно! Заедала всё и постоянно. Но сейчас то закончился, надо себя в руки брать:)
Стройная женщина уже красивая:)
ну безусловно!! я тут в предвкушении от новогоднего стола))) ведь не смогу удержаться от пары кусочков холодца))
после просто салата через 30 мин буду есть хотеть, с удовольствием поела бы тефтельки на пару и брокколи,да еще и с соусом смодельным,вот только получается,что надо готовить еще одно блюдо для себя,те для детей одно,для мужа другое,для себя третье,а еще надо выцепить время чтобы со всеми детьми позаниматься, сводить на кружки,я обычно на обед доедою то,что осталось от семейства на ужин или моно суп съесть,но всеравно,столько сколько я ела раньше и сколько сейчас большая разница,поэтому вес и летит вверх,даже взять то,что до беременности я не ела после 6,сейчас накрывает,не могу не есть,стараюсь вечером налегать на салат, яблоки, мандарины.но всеравно для меня это лишние каллории,огранизм к такому не привык и все в запас откладывает....ну вообщем,мне видимо судьба набрать 20 кг:(
а вы купите такую штуку, не пароварку.
Щас поищу ссылку
вот!
http://images.yandex.ru/yandsearch?stype=image&lr=213&noreask=1&text=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B0%20%D0%98%D0%BA%D0%B5%D0%B0
у мамы такая, идеальный вариант. Вставила в подходящую кастрюлю и вуаля
салатик это хорошо:)) а вот как заставить себя есть брокколи из пароварки? Не...в обычной жизни я это очень даже уважаю...а сейчас и смотреть не могу на ЭТО;)))))
можно запечь в духовке во взбитом яйце чуток сбрызнув оливковым маслом.. вкусно получается
А врач разрешает? Мне например по анализам сказали никаких ограничений до 14-16 недель.
По расширенной биохимии.
А ограничивать можно себя ТОЛЬКО после 14-16 недель.Можно будет не есть сладкого,жирного,мучного.Врач обещала написать диету,а пока сказали есть;-)
Ааа, это видимо имеется ввиду печень-поджелудочная,понятно:) Всякие Асаты Алаты. Ясно,буду знать:) У меня желчный вырезан,так что в курсе:)
Не одна. ))) Ровно всё то же самое, уже 26-я неделя, с весом перебор... Особенно в первой половине дня такая фигня, вечером уже не тошнит, если не поешь. Так что хотя бы на физическом уровне можно пытаться себя сдерживать... но это всё равно трудно! ((((((((
У меня так было до 25 недель где-то.
Терпеть голод нельзя. Поэтому приходилось выискивать наименее калорийные продукты.
Мясо? Тогда отварное.
Или фрукт какой, который переваривается долго.
Присоединюсь. До 25-27 недель такой жор был, набирала по 3 кг за 3 недели, сейчас аппетит успокоимся, прибавка 1.5 кг за 3 недели. Прогресс!!! Ничего не поделаешь, организм требует - надо кушать. Считаю ограничение в еде БЕЗ мед. показаний просто преступлением. Сама уже поправилась на 15 кг, а ещё 2.5. месяца ходить, но мой мальчик для меня важнее, похудеть я смогу. Главное родить.
Хорошо, если сидишь дома и можешь себе отваривать мясо. А если весь день на работе? Я в школе работаю, у нас своя кухня, готовят не фаст-фуд, конечно, но довольно калорийно. Носить с собой лоточки - не вариант, некогда греть, да и готовить каждый день по вечерам на завтра ломает... Всё понятно, что правильно, а что нет... но иногда перекусываешь "чем бог послал", потому как ничего полезного просто нет. ((((
те кто изначально худенькие набирают стремительно вес и никуда не денетесь от этого. а кто изначально с лишним, тот не так. еду лучше есть правильную, потом так тяжело худеть
ну это под вопросом)
у меня 176-59 всю жизнь. Сейчас 17 недель, догнала добеременный вес только.
у меня также. сейчас 30 идет - прибавка больше чем за всю прошлую беременность. но я не боюсь того, что не сброшу - у меня вес легко уходит. я скорее растяжек боюсь из-за веса (
да и врач ругается...
ем постоянно - раз в 2 часа надо обязательно что-то углеводное поесть, иначе обморок может быть - ношу с собой постоянно шоколадку и газировку сладкую на всякий случай, если не добегу до нормальной еды.
После первой Б у меня вес тоже быстро ушел, а сейчас 32 г, ребенку 3 мес, а вес не уходит, только прибавляется((((, а на диету сесть не могу, сразу молока меньше становится((((((. Во время Б тоже говорила, что у меня вес быстро уходит(((((, хотя в 1 Б набрала 30, а в эту 17
не, я уверена что сброшу - у меня конституция такая... ммм... "поджарая" так сказать
ну и на вашем месте я бы гормональный фон проверила, если связываете с возрастом.
проблема в том, что не каждая женщина может контролировать аппетит во время беременности, он потому и называется "неконтролируемый":) у всех разная степень зависимости от еды и потребность в калориях и определенных продуктах, поэтому ориентироваться на других точно не стоит. кто-то может есть брокколи всю б, а кто-то имеет потребность в мучном, а кто-то вообще фаст фуд трескает и те и другие рожают здоровых детей, кстати:) и килограммы после родов уходят по разному вне зависимости от того, что ела в б.
я, напрмер, набираю реально много, кг 20-25 каждую б, но сбрасываю за полгода все подчистую, а моя подруга из 15 набранных так и осталась с десяткой лишних при том, что во всем себя ограничивала) таких примеров масса)
да, ладно) в 27нед+9кг-абсолютно не много! вряд ли вы будете в конце б набирать так же интенсивно, т.ч переживать вообще не стоит в вашем случае)
ну, 10-тка у меня стабильно уходит в первые дни после родов, остальные слетают сами) чуть меньше есть, больше двигаться. единственное что, в этот раз нужно будет сразу ползти в зал, т.к кожа уже не та)
Автор,у вас чё,такое в первый раз,что-ли?У вас же 4-ая беременность!:)
У меня так каждый раз,сейчас (тоже 4-ый) тоже самое.Набираю много,в 3-ий раз 20 кг набрала.В первый год после родов 13 ушли сами,остальные начала скидывать уже после окончания ГВ.Правда успела только 3 скинуть,как снова-здорова.
Но я в небеременном и в некормящем состоянии себя могу контролировать,закрываю рот и всё,а в беременность-НЕ МОГУ.Ну,и ем и набираю конечно.
Не морочусь особо,т.к. знаю,что потом скину.
Ну,стараюсь маленько не жрать,но не сильно:)
И зависима от еды,пипец,как.Голод непереносю никак,и поесть надо что-то существенное,никакие салатики,фрукты не заменяют нормальной еды,тем более сейчас,когда холодно.
Так что расслабтесь,вы не одна:)имя нам-легион:)
:)))у меня также было со вторым, с первой дочкой мало набрала ,всего 8 и есть совсем не хотелось,со вторым сыном тоже также колбасило как сейчас,в третью поменьше,но набрала всеравно 18,просто каждый раз надеюсь,что может не наберу так много:)видимо опять у нас мальчик будет,как говрится три сыночка и лапочка дочка:)